Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

5 Petua untuk Membesarkan Remaja Berdikari Menjadi Dewasa yang Bertanggungjawab

by Haibaa binti Saadiq
24/01/2022
0

Strategi keibubapaan yang melengkapkan anak-anak untuk dunia sebenar

Kebanyakan ibu bapa mengimpikan seorang remaja yang bertanggungjawab dan berdikari—yang membantu melakukan kerja rumah tanpa diminta, sentiasa menelefon untuk mendaftar masuk dan melepak dengan ramai rakan yang baik. Tetapi, pada hakikatnya, semua remaja akan melepaskan bola atas tanggungjawab (kadang-kadang, sekurang-kurangnya).

Dan walaupun anda tidak memerlukan anak remaja anda untuk menjadi anak yang sempurna, anda memerlukan dia untuk bersedia untuk realiti dewasa. Untuk menyediakan terbaik anak remaja anda untuk masa depan, adalah penting untuk menawarkan keseimbangan antara memberi bimbingan yang mencukupi dan membenarkan kebebasan yang mencukupi.

1

Biarkan Anak Remaja Anda Tunjukkan Sejauh Mana Kebebasan Yang Boleh Mereka Tangani

Pastikan anak remaja anda mempunyai kemahiran yang dia perlukan untuk menjadi orang dewasa yang berdikari.

Terry Vine / Blend Images / Getty Images

Jelaskan bahawa anda akan memberikan lebih banyak kebebasan apabila anak remaja anda membuktikan dia mampu membuat keputusan yang baik. Apabila dia hadir tepat pada masanya untuk perintah berkurung, apabila dia membuat pilihan yang baik dengan rakan-rakan, dan apabila dia menjaga tanggungjawabnya, anda akan tahu dia boleh mengendalikan sedikit lebih banyak kebebasan.

Penyelesaian sumbang saran untuk situasi yang berpotensi dengan anak remaja anda mungkin akan dihadapi lebih awal. Sama ada dia keluar dengan rakan-rakan atau anda meninggalkan rumahnya sendirian untuk malam itu, tanya dia bagaimana dia boleh mengendalikan isu tertentu.

Tanya, “Apa yang anda akan lakukan jika rakan anda menghulurkan sebatang rokok kepada anda?” atau “Apakah yang akan anda lakukan jika seseorang mengetuk pintu dan berkata dia seorang pembaiki yang perlu masuk?”

Bercakap tentang hakikat bahawa kita semua kadang-kadang membuat kesilapan. Dan mengakui kesilapan itu menunjukkan tanggungjawab. Beritahu anak remaja anda jika dia cuba menutup kesilapannya dengan berbohong atau menutup kesilapannya, anda akan tahu dia tidak bersedia untuk mengendalikan lebih banyak tanggungjawab.

2

Buat Jadual Bersama Anak Remaja Anda

Kebanyakan remaja mempunyai banyak perkara dan mereka memerlukan sedikit sokongan dengan pengurusan masa untuk berkelakuan secara bertanggungjawab. Duduk bersama dan lihat jadual remaja anda. Bercakap tentang berapa banyak masa yang dia perlu peruntukkan untuk kerja-kerja rumah, kerja rumah, dan aktiviti kokurikulum.

Bercakap tentang cara dia boleh membuat jadual yang paling sesuai untuknya. Walaupun seorang remaja mungkin mahu membuat kerja rumah sejurus selepas sekolah, seorang lagi mungkin mahu berehat selama sejam sebelum menyelam kembali ke tempat kerja.

Semasa era digital, anak remaja anda tidak semestinya memerlukan kalendar kertas. Dia mungkin mendapati apl atau kalendar dalam talian membantu memberinya peringatan yang dia perlukan untuk bertanggungjawab.

Apabila dia terlupa melakukan kerjanya atau terpaksa berjaga malam untuk menyiapkan kerja rumahnya, lihat kesilapannya sebagai peluang untuk menyelesaikan masalah bagaimana dia boleh melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. Membantunya membuat jadual untuk dirinya sendiri akan mengajarnya kemahiran pengurusan masa yang dia perlukan untuk berkembang maju dalam dunia dewasa.

3

Galakkan Anak Remaja Anda untuk Membantu

Melakukan kerja-kerja menunjukkan tanggungjawab. Tetapi melampaui kerja rumah biasa adalah cara terbaik untuk anak remaja anda menjadi lebih berdikari.

Ajar anak remaja anda untuk memberi kepada masyarakat dalam beberapa cara. Menjadi sukarelawan di pusat perlindungan haiwan, mengambil bahagian dalam usaha pembersihan komuniti atau mengumpul dana untuk tujuan yang baik boleh membantu anak remaja anda berasa lebih bertanggungjawab—yang akan mendorongnya untuk berkelakuan lebih bertanggungjawab.

Memberi kepada komuniti akan membantu anak remaja anda melihat bahawa dia mempunyai kuasa untuk membuat perubahan dalam kehidupan seseorang. Ia baik untuk harga dirinya dan ia akan membantunya menjadi orang dewasa yang proaktif yang melabur dalam menyelesaikan masalah dan menyokong orang lain.

4

Ajar Kemahiran Hidup

Adalah mudah untuk menganggap bahawa anak remaja anda sedang menuju ke arah berdikari kerana dia cemerlang dalam padang bola sepak atau kerana dia menyelesaikan kerja rumahnya tepat pada masanya. Tetapi hanya kerana anak remaja anda berjaya dalam beberapa bidang hidupnya tidak bermakna dia bersedia untuk memikul tanggungjawab di dunia sebenar.

Pastikan anda meluangkan masa untuk mengajar kemahiran hidup remaja anda. Kemahiran praktikal, seperti cara mencuci pakaian dan cara memasak makanan, adalah penting. Tetapi penting juga untuk memastikan anak remaja anda tahu cara mengurus wangnya dan memahami cara berkomunikasi dengan orang lain dengan berkesan.

Walaupun anak remaja anda mungkin mengambil beberapa kemahiran ini hanya dengan memerhatikan anda, dia tidak akan mempelajari segala-galanya melalui pemerhatian. Ajar anak remaja anda secara proaktif cara mengurus rumah tangga dan cara menyelesaikan masalah kehidupan sebenar.

5

Jelas Mengenai Akibat

Akan ada masa apabila anak remaja anda membuat kesilapan (atau malah sengaja melanggar peraturan anda). Pastikan bahawa pilihannya yang buruk membawa kepada akibat negatif. Akibat logik, seperti kehilangan keistimewaan, boleh menjadi guru yang berkesan.

Tahan keinginan untuk membuat alasan atau selamatkan anak remaja anda daripada kesilapannya. Kadangkala, akibat semula jadi boleh menjadi peringatan terbaik untuk membuat pilihan yang lebih baik pada masa akan datang.

Sukar untuk melihat anak anda membesar dan menyedari bahawa dia bukan bayi kecil anda selama-lamanya. Walau bagaimanapun, anda merugikan anak remaja anda jika anda tidak memupuk rasa tanggungjawab. Dalam jangka masa panjang, anak remaja anda akan berterima kasih kepada anda kerana mengubahnya menjadi orang dewasa yang bertanggungjawab dan berdikari.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan