Ubat Semulajadi untuk Pertumbuhan Berlebihan Bakteria

Pertumbuhan berlebihan bakteria dalam usus kecil adalah keadaan yang boleh menjejaskan seseorang selama bertahun-tahun tanpa menyebabkan gejala yang jelas. Keadaan ini dikaitkan dengan masalah penghadaman kronik seperti gas dan kembung perut. Ia juga boleh menyebabkan cirit-birit atau sembelit. Orang ramai mungkin diberitahu mereka menghidapi sindrom usus jengkel (IBS) dan bukannya pertumbuhan berlebihan bakteria.

Cara paling biasa untuk menyingkirkan pertumbuhan bakteria yang berlebihan dalam usus kecil adalah dengan:

• Rawat keadaan perubatan yang mendasari
• Hapuskan bakteria
• Memperbaiki sebarang kekurangan nutrisi.

Ia bukan hanya orang yang mengalami gejala seperti IBS yang mempunyai pertumbuhan berlebihan bakteria. Gejala bukan penghadaman seperti kekurangan tenaga juga boleh menjadi tanda keadaan perubatan ini. Sesetengah penyedia penjagaan kesihatan perubatan alternatif percaya bahawa pertumbuhan berlebihan bakteria boleh terlibat dalam perkara berikut:

• Sindrom keletihan kronik
• Fibromyalgia
• Alahan
• Sakit sendi
• lupus
• Penyakit autoimun
• kencing manis

Artikel ini akan membincangkan pertumbuhan berlebihan bakteria dan cara semula jadi untuk merawatnya. Teruskan membaca untuk mengetahui juga apa yang menyebabkan pertumbuhan berlebihan bakteria serta gejala yang mungkin anda alami.

Gambaran keseluruhan

Mempunyai terlalu banyak bakteria dalam usus kecil mungkin menyukarkan badan anda untuk menyerap nutrien. Ia boleh menyebabkan masalah penghadaman dan penyerapan lemak dan karbohidrat. Ini mengakibatkan penapaian karbohidrat dalam usus dan yang berikut:

• Gas
• Kembung perut
• sakit
• Lendir dalam najis
• Najis dan gas berbau busuk
• Cirit-birit

Menurut penyedia penjagaan kesihatan perubatan alternatif, gula-gula dan makanan berkanji menyebabkan gejala yang paling teruk.

Bahan metabolik toksik yang dihasilkan oleh bakteria boleh mencederakan sel di dalam usus dan mengganggu penyerapan. Ini mengakibatkan kekurangan nutrien, alahan dan intoleransi makanan, dan aktiviti enzim pencernaan terjejas.

punca

Usus kecil biasanya mengandungi bilangan bakteria yang agak kecil. Walau bagaimanapun, sesetengah penyedia penjagaan kesihatan perubatan alternatif percaya bahawa perkara tertentu boleh menyebabkan terlalu banyak bakteria tumbuh di dalam diri anda. Perkara berikut boleh menyebabkan pertumbuhan berlebihan bakteria:

• Penurunan motilitas (pergerakan) dalam usus kecil disebabkan oleh gula berlebihan dalam diet, tekanan kronik, dan keadaan seperti diabetes, hipotiroidisme, dan skleroderma.

• Hypochlorhydria disebabkan oleh penurunan jumlah asid perut dalam badan. Badan kita secara semulajadi menghasilkan lebih sedikit asid perut apabila kita semakin tua. Ini menjadikannya lebih sukar untuk mencerna makanan dan boleh menyebabkan jangkitan pada saluran penghadaman.

• Keabnormalan struktur dalam usus kecil yang disebabkan oleh pembedahan pintasan gastrik, diverticula usus kecil, halangan usus, dan fistula penyakit Crohn (hubungan antara usus dan kulit atau rongga badan).

Penyebab lain yang mungkin termasuk kekurangan imun, kekurangan enzim pankreas, tekanan, serat makanan yang tidak mencukupi, dan ubat-ubatan tertentu seperti steroid, antibiotik dan pil perancang.

simptom

Jika anda mengalami pertumbuhan berlebihan bakteria, anda mungkin mengalami beberapa gejala berikut:

• Perut kembung dan gas selepas makan, yang lebih teruk dengan karbohidrat, serat dan gula

• sakit
• sembelit
• Najis longgar kronik atau cirit-birit
• Najis lembut dan berbau busuk yang melekat pada mangkuk
• Keletihan (akibat malabsorpsi vitamin B12)
• Kemurungan
• Kekurangan nutrisi walaupun mengambil suplemen
• Pengurangan berat
• Sakit perut
• Lendir dalam najis

Ubat Semulajadi

Oleh kerana kekurangan penyelidikan, tidak banyak yang diketahui tentang keadaan ini. Walaupun ubat antimikrob boleh ditetapkan, keadaan ini tidak selalu diiktiraf oleh penyedia penjagaan kesihatan.

Menurut penyedia penjagaan kesihatan perubatan alternatif, terdapat tiga bahagian untuk rawatan semula jadi pertumbuhan berlebihan bakteria:

• Berpegang kepada diet rendah karbohidrat.
• Buang bakteria tidak mesra dalam usus kecil menggunakan herba seperti minyak pudina bersalut enterik.
• Gantikan bakteria jahat dengan bakteria baik seperti probiotik dan enzim pencernaan.

Makanan Tambahan Herba

Minyak pudina bersalut enterik adalah salah satu suplemen yang lebih biasa untuk pertumbuhan berlebihan bakteria usus kecil. Kursus rawatan biasanya satu hingga enam bulan.

Dos biasa minyak pudina bersalut enterik ialah satu hingga dua kapsul tiga kali sehari. Ia perlu diambil di antara waktu makan dengan segelas air.

Kesan sampingan boleh termasuk:

• Pedih ulu hati
• Pembakaran rektum
• Minty sendawa

Antimikrobial herba lain yang digunakan untuk merawat pertumbuhan bakteria yang berlebihan mungkin termasuk:

• Ekstrak biji limau gedang

• Kapsul minyak oregano
• Bawang putih
• Berberine, terdapat dalam anggur goldenseal dan Oregon
• Ekstrak daun zaitun
• Pau d’arco

Diet

Semasa rawatan, penyedia penjagaan kesihatan perubatan alternatif biasanya mengesyorkan menjalani diet yang mengehadkan jumlah makanan manis dan berkanji yang anda makan. Satu diet sedemikian ialah diet karbohidrat khusus.

Diet ini mengehadkan bijirin, sayur-sayuran berkanji, dan beberapa kekacang. Ia dicipta untuk merawat gangguan pencernaan seperti pertumbuhan berlebihan bakteria, penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.

Petua Lain

Berikut ialah petua lain yang boleh anda gunakan untuk merawat pertumbuhan berlebihan bakteria secara semula jadi:

• Sertakan trigliserida rantaian sederhana dalam diet anda. Lemak ini diserap terus tanpa memerlukan enzim pencernaan. Trigliserida rantaian sederhana, seperti minyak kelapa, sering disyorkan untuk orang yang mempunyai pertumbuhan berlebihan bakteria atau sebarang jenis malabsorpsi.

• Ambil enzim pencernaan. Suplemen ini boleh menyokong enzim pencernaan badan sehingga fungsi dipulihkan. Mereka perlu diambil sebelum makan.

• Ambil suplemen seperti vitamin B12, magnesium, kalsium, zat besi, zink, tembaga, dan vitamin A, D, E, dan K. Orang yang mempunyai pertumbuhan berlebihan bakteria biasanya kekurangan vitamin ini.

• Sertakan probiotik dalam diet anda. Lactobacillus plantarum dan Lactobacillus GG adalah beberapa jenis probiotik yang telah digunakan untuk pertumbuhan berlebihan bakteria.

Menguji

Terdapat ujian tertentu yang boleh diberikan oleh pembekal kesihatan semula jadi alternatif kepada anda untuk melihat sama ada anda mempunyai pertumbuhan berlebihan bakteria. Ujian “standard emas” adalah untuk mengambil kultur bakteria cecair usus kecil. Pembekal penjagaan kesihatan mendapatkan sampel cecair dengan melakukan esophagogastroduodenoscopy (EGD).

Satu lagi ujian biasa ialah ujian nafas hidrogen laktulosa, yang kurang invasif. Laktulosa ialah gula yang tidak boleh diserap yang ditapai oleh bakteria usus. Ini mengakibatkan penghasilan hidrogen. Sekiranya terdapat pertumbuhan bakteria yang berlebihan, tahap hidrogen puasa akan menjadi tinggi. Di samping itu, selepas menelan glukosa, akan terdapat peningkatan besar dalam hidrogen.

Ringkasan

Pertumbuhan berlebihan bakteria adalah keadaan yang mungkin wujud untuk masa yang lama sebelum menyebabkan sebarang gejala. Apabila ia muncul, gejala mungkin termasuk gas, sembelit, kembung perut, sakit perut, dan cirit-birit.

Berpegang kepada diet rendah karbohidrat serta mengambil probiotik dan suplemen herba boleh membantu masalah ini. Sesetengah orang mengalami kelegaan apabila mereka mengikuti diet karbohidrat tertentu.

Memandangkan ramai orang yang mengalami pertumbuhan berlebihan bakteria mempunyai kekurangan vitamin, pembekal penjagaan kesihatan mungkin mengesyorkan agar anda menambah diet anda dengan vitamin B12, magnesium, kalsium, besi, zink dan tembaga, serta vitamin A, D, E dan K.