Perkara yang Perlu Disimpan dalam Kabinet Ubat Anda Dengan Fibromyalgia dan ME/CFS

Benadryl untuk Alahan

Ramai orang dengan FMS dan ME/CFS mempunyai alahan. Sesetengah penyedia penjagaan kesihatan percaya keadaan ini menjadikan anda lebih terdedah kepada alahan makanan dan alahan yang berubah dari semasa ke semasa.

Benadryl (diphenhydramine) adalah ubat yang baik untuk digunakan sekiranya berlaku tindak balas alahan yang serius. Diphenhydramine ialah bahan aktif dalam beberapa alat bantu tidur OTC, jadi ia juga boleh membantu dengan insomnia.

Jika anda sudah pun menggunakan ubat alahan biasa, pastikan anda bertanya kepada pembekal penjagaan kesihatan/ahli farmasi anda tentang apa yang selamat untuk anda ambil jika anda mengalami reaksi yang teruk.

Bonine atau Dramamine untuk Pening

Pening (vertigo) adalah satu lagi gejala biasa FMS dan ME/CFS. Ia boleh menjadi sangat melemahkan.

Ubat mabuk boleh membantu mengawal pening. Mereka termasuk:

• Tulang (meclizine)
• Dramamine (dimenhydrinate)

Ubat-ubatan ini juga adalah antihistamin (ubat alahan), namun, ia tidak berkesan untuk gejala alahan seperti diphenhydramine untuk gatal-gatal atau berkesan untuk rinitis alahan seperti antihistamin 24 jam seperti cetirizine Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan atau ahli farmasi anda sebelum menggabungkannya dengan alahan lain dadah.

Vertigo ialah perasaan bahawa dunia berputar di sekeliling anda. Ia berbeza dengan rasa pening.

Semburan Hidung Saline untuk Kesesakan

Bersama-sama dengan alahan, rinitis bukan alahan ialah punca biasa hidung tersumbat dalam FMS dan ME/CFS. Kesesakan itu boleh menyebabkan:

• Sakit kepala resdung
• Sakit muka
• Masalah tidur

Semua itu boleh memburukkan lagi gejala anda.

Penggunaan biasa semburan hidung masin atau periuk neti boleh membantu memastikan sinus bersih. Jika salin tidak mencukupi, tanya pembekal penjagaan kesihatan anda tentang semburan hidung preskripsi seperti Nasacort (triamcinolone) atau Flonase (fluticasone).

Krim Anti Gatal untuk Mencegah Garan

Gatal boleh menjadi gejala FMS yang sangat menjengkelkan dan ME/CFS. Kadangkala, kulit anda mungkin gatal tanpa sebab yang jelas. Dan apabila kulit anda kering atau jengkel, anda mungkin akan berasa gatal yang lebih kuat daripada orang lain.

Gatal bukan sahaja menjengkelkan, ia boleh menjadi gangguan tidur tambahan. Di samping itu, menggaru yang kuat boleh mencetuskan tindak balas kesakitan pada orang yang mempunyai FMS.

Krim atau semburan anti-gatal yang mengandungi diphenhydramine (ubat dalam Benadryl) boleh menghentikan gatal-gatal yang disebabkan oleh gigitan pepijat, alahan atau perengsa kulit yang lain. Pilihan lain ialah hidrokortison OTC OTC 1%.

Mana-mana krim anti-gatal hanya boleh digunakan untuk jangka masa yang singkat. Jika masalah berterusan, bercakap dengan prescriber anda.

Untuk gatal-gatal yang disebabkan oleh kulit kering, cuba losyen tanpa pewangi. Untuk gatal yang tidak dapat dijelaskan, anda mungkin mendapat kelegaan daripada kompres sejuk atau gosokan lembut.

Ubat Anti Cirit-birit

Cirit-birit, kembung perut dan ketidakselesaan adalah perkara biasa pada penghidap FMS dan ME/CFS. Itu kerana kedua-dua keadaan terikat dengan sindrom usus besar (IBS). Tiga daripada empat jenis IBS melibatkan cirit-birit.

Ubat anti-cirit-birit seperti Imodium (loperamide) boleh membantu mengawal gejala ini. Cirit-birit boleh menyebabkan anda dehidrasi, jadi dapatkan banyak cecair.

Jika anda masih mengalami cirit-birit selepas mengambil Imodium, atau anda memerlukan Imodium dengan kerap, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin perlu melihat perubahan diet dan gaya hidup yang membantu menguruskan gejala IBS.

Ubat sembelit

Tiga daripada empat jenis IBS juga melibatkan sembelit. Jika anda cenderung untuk disandarkan, simpan julap OTC dan pelembut najis di tangan.

Suplemen serat juga penting untuk memastikan pergerakan usus tetap teratur.

Penggunaan julap jangka panjang boleh memburukkan lagi sembelit. Jika anda sering memerlukannya, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin mendapat manfaat daripada ubat preskripsi dan/atau perubahan diet.

Ubat Anti-Radang

FMS dan ME/CFS dipercayai melibatkan neuroinflammation (dalam otak dan saraf tunjang). Walaupun begitu, kajian mencadangkan anti-radang bukan steroid (NSAID) tidak begitu berkesan terhadap kesakitan FMS dan ME/CFS.

Walau bagaimanapun, banyak keadaan biasa pada orang yang mempunyai FMS dan ME/CFS dibantu oleh NSAID. Ini termasuk arthritis, lupus, dan gangguan sendi temporomandibular (TMJ).

Selain itu, ia juga penting untuk merawat kesakitan akibat kecederaan secara agresif supaya ia tidak mencetuskan suar. Ubat-ubatan ini juga boleh menghilangkan sakit otot apabila anda mengalami suar.

Atas sebab itu, adalah berbaloi untuk menyimpan bekalan sedia NSAID OTC seperti:

• Advil/Motrin (ibuprofen)
• Aleve (naproxen)

Acetaminophen

Acetaminophen adalah ubat dalam:

• Tylenol
• Penghilang sakit bukan aspirin generik
• Berpuluh-puluh produk gabungan selsema dan selesema

Tidak seperti NSAID, ia dipercayai berfungsi dengan mengubah isyarat sakit. Ia tidak melegakan keradangan.

Sekali lagi, ubat ini mungkin tidak banyak membantu untuk sakit FMS atau ME/CFS. Tetapi ia boleh membantu dengan kesakitan akibat keadaan lain dan kecederaan sehari-hari.