:max_bytes(150000):strip_icc()/Mombucklinginfantintocarseat-bb22f15a50194f938802606397879b90.jpg "Mengapa Bayi Mabuk Kereta—Dan Cara Membantu Mereka")
Jika anak anda muntah setiap kali anda memandu, anda tahu betapa mabuk kereta boleh mengganggu kehidupan seharian. Mabuk bergerak paling kerap dilihat pada kanak-kanak berumur 6-12 tahun, tetapi fenomena ini menjejaskan semua orang sedikit sebanyak. Malah bayi juga tidak terlepas daripada perasaan itu.
Mabuk bergerak berlaku apabila otak menerima mesej yang bercanggah tentang pergerakan badan dan persekitaran tempat anda berada. Nasib baik, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan ketidaksesuaian deria yang membawa kepada loya dan muntah. Terdapat juga cara merawat gejala itu sendiri apabila anda tidak dapat menghalangnya daripada berlaku.
Berikut ialah perkara yang perlu anda ketahui tentang membantu kanak-kanak mengatasi mabuk, daripada pakar pediatrik dan ibu bapa sebenar.
Apa itu Carsickness?
Carsickness ialah sejenis mabuk bergerak, yang boleh berlaku di dalam kereta, di atas bot, atau di dalam kapal terbang. Memandangkan ramai orang bergantung pada pemanduan sebagai pengangkutan harian mereka, mabuk kereta adalah masalah yang lebih kerap.
Mabuk bergerak berlaku apabila isyarat yang dihantar oleh mata ke otak bertentangan dengan isyarat yang dihantar oleh tulang halus di telinga. “Dalam kereta yang bergerak, otak merasakan isyarat yang bercanggah untuk duduk diam, namun telinga dalam sedang memproses pergerakan. Kadang-kadang, dengan pergerakan yang terlalu banyak atau berpanjangan, sesetengah individu boleh berasa sensitif terhadap isyarat yang bercanggah dan merasakan apa yang kita sifatkan sebagai mabuk bergerak, ” jelas pakar pediatrik yang diperakui oleh lembaga Amna Husain, MD, IBCLC.
Ini membawa kepada pelbagai gejala, termasuk keletihan, sakit kepala, pening, loya, dan muntah.
Mengapa Sesetengah Bayi Mabuk Kereta?
Walaupun tidak sepenuhnya jelas mengapa sesetengah bayi mabuk kereta dan yang lain tidak, terdapat beberapa faktor penyumbang yang boleh menjejaskan kanak-kanak secara khusus.
Pertama sekali, menghadap ke belakang di tempat duduk kereta boleh meningkatkan pemutusan antara isyarat visual dan isyarat keseimbangan dari telinga. Walaupun selepas bertukar ke hadapan, anak-anak kecil sering duduk terlalu rendah untuk melihat ufuk apabila melihat ke luar tingkap. Merenung pada titik tetap selalunya boleh membantu otak memproses isyarat yang diterimanya dengan lebih baik.
Duduk di tempat duduk belakang juga menyukarkan untuk melihat ke luar tingkap hadapan, yang memberikan gambaran visual pergerakan kereta yang paling tepat. Selain itu, kanak-kanak sering sibuk memandu jauh dengan melihat ke bawah pada buku, tablet atau mainan.
Terdapat komponen genetik untuk mabuk kereta juga. Oleh itu, jika anda mengalami mabuk semasa muda anda, kemungkinan besar anak anda juga akan mengalaminya.
Mencegah mabuk kereta
Pencegahan adalah cara terbaik untuk menghentikan mabuk kereta. Walaupun mungkin tidak selalu dapat mengelak daripada memandu, mengurangkan kekerapan perjalanan yang lebih lama mungkin membantu. Dr. Husain menasihatkan agar tidak melakukan perjalanan jalan keluarga jika anda mempunyai anak yang mengalami mabuk perjalanan.
Anda juga boleh cuba memendekkan panjang perjalanan kereta anda, jika boleh. Angelina Meilani, ibu kepada dua orang anak, berkata bahawa anak lelakinya akan selalu muntah selepas 30 minit memandu. Mereka tidak mempunyai masalah dengan tunggangan yang lebih pendek.
Walaupun anda tidak sepatutnya menukar anak anda ke arah hadapan sehingga mereka melebihi had saiz yang disenaraikan oleh pengeluar, ia mungkin berguna untuk mencari cara untuk mengelakkan anak anda daripada memandang rendah. Cuba elakkan anak anda membaca buku atau melihat skrin.
Memainkan muzik atau buku yang boleh didengar, atau bernyanyi bersama keluarga adalah alternatif yang menyeronokkan yang menarik perhatian. Permainan seperti I Spy juga boleh membantu memastikan kanak-kanak melihat ke luar tingkap.
Dr Husain mencadangkan membiarkan tingkap terbuka untuk udara segar. Dia juga mengesyorkan memberi kanak-kanak snek kecil sebelum menaiki kereta, tetapi menasihatkan agar tidak melakukan apa-apa yang berat. Meilani mengatakan bahawa salah seorang anak lelakinya melakukan yang terbaik dengan snek kecil dan hambar sebelum memandu, manakala seorang lagi akan memuntahkan apa-apa sahaja.
Seorang lagi ibu, Corina Horsey, menunjukkan bahawa tiada apa yang berkesan untuk anak perempuannya yang mabuk kereta yang teruk sehingga doktor memberi ubat loya untuk mengambil setengah jam sebelum memandu atau menaiki kapal terbang. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda fikir ini mungkin perlu untuk anak anda.
Perlukah Saya Menjadualkan Perjalanan Kereta Sekitar Waktu Nap?
Ia boleh menjadi menarik untuk mencuba dan memandu semasa waktu tidur untuk mengurangkan mabuk kereta. Horsey berkata itu adalah satu-satunya cara untuk memandu lebih lama daripada 30 minit semasa anak perempuannya masih muda.
Jika anak anda berumur di bawah 1 tahun, bagaimanapun, kerusi kereta tidak dianggap sebagai ruang tidur yang selamat. Ruang tidur bayi dianggap selamat hanya apabila ia benar-benar rata dan tidak termasuk sebarang jenis peranti penentu kedudukan seperti abah-abah lima mata.
Walaupun tidur sebentar semasa dalam perjalanan mungkin baik, elakkan membiarkan bayi anda tidur di kerusi kereta. Jika mereka tertidur di tempat duduk, alihkan mereka ke tempat tidur rata secepat mungkin.
Perkara yang Perlu Dilakukan Jika Bayi Anda Sakit di Jalan Raya
Apabila anak-anak jatuh sakit di dalam kereta, perkara terbaik untuk dilakukan ialah memberhentikan kereta sebaik sahaja ia selamat dan biarkan mereka berehat, kata Dr Husain. Sebaik-baiknya, anda ingin berhenti berehat sebelum anak anda muntah. Memandangkan bayi dan kanak-kanak kecil tidak boleh mengekspresikan diri mereka dengan kata-kata, berhati-hatilah dengan tanda-tanda seperti menguap, mengeluh, sendawa atau rewel.
Jika anda melihat bayi anda menunjukkan tanda-tanda tersebut, cuba dapatkan anak anda menghirup udara segar. Horsey mendapati bahawa membiarkan anak perempuannya keluar dan berjalan-jalan sebentar membantu meredakan loya. Atau, benarkan mereka berehat semasa kereta diletakkan. Meilani mengatakan bahawa anak-anaknya melakukan yang terbaik apabila dia membaringkan mereka dengan kain sejuk di dahi mereka.
Kanak-kanak yang muntah secara berlebihan mungkin berisiko mengalami dehidrasi, jadi adalah penting untuk menggantikan cecair. Dr Husain menasihatkan ibu bapa memberi anak-anak sedikit air, menunggu selang masa kira-kira 15 minit sebelum memberi lebih banyak untuk mengelakkan muntah berterusan.
Adakah Kanak-kanak Membesar Kerana Mabuk Kereta?
Mabuk kereta memang berkurangan dengan usia, melegakan ramai ibu bapa. Kanak-kanak berumur 6–12 tahun paling kerap mengalami mabuk kereta, dengan kemuncaknya antara 9 dan 10 tahun. Kembar Meilani masih mengalami mabuk kereta pada usia 6 tahun, tetapi kurang daripada pada usia kanak-kanak mereka. Anak perempuan Horsey masih mengalami mabuk perjalanan ketika menaiki kereta, bot dan kapal terbang pada usia 5 tahun.
Semasa dan selepas akil baligh, mabuk kereta berkurangan. Tidak jelas mengapa ini berlaku, tetapi mungkin badan kanak-kanak mula membiasakan diri dengan pergerakan kereta dan otak mereka belajar menyesuaikan diri. Ketahuilah bahawa apabila anak anda membesar, kelegaan mungkin ada di kaki langit.
