4 Jenis Carta Tingkah Laku Yang Memotivasikan Kanak-Kanak

Sama seperti orang dewasa, kanak-kanak menjadi lebih baik apabila mereka mempunyai matlamat bertulis yang jelas. Carta tingkah laku ialah cara terbaik untuk berkongsi matlamat tersebut dengan anak-anak anda dan memotivasikan mereka dengan cara visual yang menyeronokkan untuk memantau kemajuan mereka.

Terdapat beberapa jenis carta tingkah laku dan sistem ganjaran yang boleh membantu anda menggalakkan anak-anak anda mengubah tingkah laku mereka atau mematuhi rutin. Selain itu, mereka menyediakan cara yang cepat dan mudah untuk menjejaki tingkah laku anak anda bersama-sama sebagai sebuah keluarga. Berikut ialah empat jenis carta yang boleh menjadi sangat berkesan.

Carta Pelekat

Bagi kebanyakan ibu bapa, idea carta pelekat mungkin kelihatan agak mudah. Tetapi apabila ia melibatkan kanak-kanak kecil dan kanak-kanak prasekolah, carta ini boleh menjadi sangat berkesan. Mereka terutamanya berfungsi dengan baik dengan latihan tandas dan membuat anak-anak tidur secara bebas.

Carta pelekat juga digunakan untuk membantu kanak-kanak yang mengalami masalah kesihatan kronik mematuhi rejimen rawatan. Dan banyak kali, penggunaan carta pelekat menghasilkan hasil klinikal yang lebih baik.

Begitu juga dengan tingkah laku lain yang anda ingin ubah. Jika anak anda didorong oleh carta pelekat, mereka mungkin lebih cenderung mengikuti peraturan dan garis panduan isi rumah.

Walau bagaimanapun, berpegang pada satu atau mungkin dua tingkah laku yang anda ingin tangani pada satu masa. Menambah terlalu banyak pada satu masa boleh membebankan anak-anak kecil. Untuk hasil terbaik dengan carta pelekat, ketahui asasnya terlebih dahulu.

• Cara carta pelekat berfungsi: Kenal pasti satu tingkah laku baik yang anda ingin lihat daripada anak anda. Kemudian, apabila anak anda mempamerkan tingkah laku itu, letakkan pelekat pada sekeping kertas.

• Masa untuk menggunakannya: Carta pelekat berfungsi dengan baik dengan kanak-kanak kecil dan kanak-kanak prasekolah. Biasanya, pelekat itu cukup ganjaran untuk mereka. Cuba gunakan carta pelekat dengan tingkah laku baharu yang anda mahu anak anda pelajari, seperti latihan tandas atau mengambil mainan.

• Cara menjadikannya paling berkesan: Biarkan anak anda memilih pelekat yang akan dipaparkan pada carta dan menggantung carta di lokasi yang menonjol. Anak anda berkemungkinan besar akan berbangga dengan pelekat yang mereka perolehi dan ingin memastikan semua orang melihatnya.

• Perangkap biasa yang perlu dielakkan: Jangan terlalu merumitkan carta pelekat. Anda tidak perlu mengeluarkan hari dalam seminggu atau mengubahnya menjadi kalendar. Kanak-kanak kecil tidak peduli sama ada mereka memperoleh pelekat pada hari Selasa atau Khamis.

Carta Kerja

Ibu bapa sering bergelut sama ada mereka harus memberikan tugasan kepada anak-anak mereka atau tidak, apatah lagi menggunakan carta kerja. Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa memberikan tugas kepada anak-anak anda adalah salah satu keputusan keibubapaan paling penting yang pernah anda buat.

Penyelidikan daripada kajian Harvard yang terkenal menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mempunyai tugasan lebih baik dalam kehidupan. Lebih-lebih lagi, kerja adalah salah satu peramal terbaik yang kanak-kanak lebih berkemungkinan menjadi orang dewasa yang ceria, sihat dan berdikari.

Kanak-kanak yang melakukan kerja-kerja juga mempelajari kemahiran hidup yang penting dan berasa seperti mereka adalah sebahagian daripada pasukan. Selain itu, mengambil tanggungjawab di sekeliling rumah mengajar mereka kepentingan membantu orang lain dan menjadi warganegara yang baik.

Walaupun anak-anak anda dibanjiri dengan kerja sekolah dan aktiviti, mereka boleh mencari sedikit masa untuk menyapu lantai atau mencuci pinggan mangkuk. Carta kerja yang rendah:

• Cara carta tugas berfungsi: Buat senarai tugas. Kemudian pantau setiap hari anak anda melakukan setiap kerja, seperti mengemas katil atau membersihkan bilik mereka.

• Bila hendak menggunakannya: Carta kerja boleh membantu kanak-kanak dari semua peringkat umur menjadi lebih bertanggungjawab. Anak anda akan lebih cenderung untuk menyelesaikan kerja mereka apabila terdapat senarai tugas yang jelas di hadapan mereka. Gunakan tanda semak untuk mencatat apabila setiap kerja telah selesai.

• Cara menjadikannya paling berkesan: Beritahu anak anda bahawa mereka boleh memperoleh keistimewaan—seperti masa elektronik—dengan menyelesaikan tugas mereka. Atau gunakannya sebagai cara untuk menjejaki jumlah elaun yang mereka peroleh setiap minggu.

• Perangkap biasa yang perlu dielakkan: Jangan mengomel anak anda untuk melakukan kerja mereka. Beri anak-anak anda tarikh akhir untuk menyelesaikan tugas dan kemudian biarkan mereka bertanggungjawab untuk menyelesaikannya.

Carta Rutin

Kanak-kanak berkembang apabila mereka mempunyai struktur dan kebolehramalan dalam kehidupan mereka. Menggunakan carta rutin boleh membantu anda mengukuhkan rutin yang ingin anda kembangkan dalam rumah anda. Carta boleh digunakan untuk membuat rutin pagi, rutin waktu tidur dan jadual harian yang lain.

Sudah tentu, anda akan memasukkan keperluan dalam carta rutin anda, tetapi membenarkan anak-anak anda mengambil bahagian membolehkan mereka memahami idea carta, terutamanya jika mereka lebih tua. Kemudian, gunakan carta setiap hari sebagai peringatan visual tentang perkara yang perlu berlaku.

• Cara carta rutin berfungsi: Buat jadual yang menggariskan rutin anak anda. Anda mungkin mahu membuat rutin pagi, rutin selepas sekolah dan carta rutin petang. Sertakan perkara seperti kerja rumah, memberus gigi, berpakaian, memakai baju tidur dan tugas harian lain yang anda mahu anak anda lakukan secara berdikari.

• Bila hendak menggunakannya: Jadual yang jelas akan membantu anak anda menjadi lebih bertanggungjawab. Carta ringkas untuk kanak-kanak prasekolah mungkin mengandungi dua atau tiga perkara yang akan membantu mereka bersiap sedia pada waktu pagi. Carta rutin untuk kanak-kanak yang lebih besar mungkin memberi isyarat apabila tiba masanya untuk membuat kerja rumah dan apabila tiba masanya untuk menyimpan barang elektronik untuk bermalam.

• Cara menjadikannya paling berkesan: Jika anak anda tidak boleh membaca, gunakan gambar untuk menggambarkan setiap aktiviti. Gantungkan carta rutin anda di kawasan yang paling diperlukan oleh anak anda—mungkin bilik tidur atau bilik mandi.

• Perangkap biasa yang perlu dielakkan: Daripada sentiasa mengingatkan anak anda untuk menyikat rambut atau memberus gigi, gunakan carta rutin sebagai jenis senarai “tugasan”.

Carta Tingkah Laku Mingguan

Jika anda sedang mencari cara untuk mengubah suai tingkah laku anak anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membangunkan carta tingkah laku mingguan. Kenal pasti perkara yang anda ingin atasi serta bagaimana anak anda akan diberi ganjaran untuk kejayaan.

Sebagai contoh, anda boleh menggunakan carta tingkah laku untuk membantu anak anda menangani lakonan di sekolah. Pastikan carta ringkas dan hanya fokus pada satu atau dua gelagat yang ingin anda tangani, seperti mengganggu kelas atau tidak menyiapkan kerja rumah tepat pada masanya. Tetapi buat ia boleh dicapai juga.

Juga, jelaskan permintaan anda. Daripada mengatakan lakukan kerja rumah anda, nyatakan bahawa menyiapkan kerja rumah termasuk menghidupkannya tepat pada masanya dan dalam format yang betul. Juga, elakkan daripada menggunakan carta untuk memalukan atau memalukan anak anda. Sebaliknya, gunakannya untuk memotivasikan mereka mengubah suai tingkah laku mereka. Berikut ialah beberapa idea tentang cara anda boleh melaksanakan carta tingkah laku mingguan.

• Bila hendak menggunakan carta tingkah laku: Carta tingkah laku mingguan berfungsi dengan baik apabila anda telah mengenal pasti tingkah laku—atau mungkin dua atau tiga tingkah laku—yang perlu diusahakan oleh anak anda, seperti “gunakan sentuhan lembut” atau “siapkan kerja rumah”.

• Cara ia berfungsi: Kenal pasti tingkah laku yang anda ingin lihat lebih lanjut dan tuliskannya pada carta. Daripada berkata, “Jangan memukul,” katakan, “Gunakan sentuhan yang baik.” Kemudian, setiap hari anda melihat gelagat yang diingini, tandai pada carta dengan pelekat, tanda semak atau muka tersenyum. Jika anak anda benar-benar bergelut dengan tingkah laku tertentu, pecahkan hari itu kepada rangka masa, seperti pagi, tengah hari dan petang.

• Cara menjadikannya paling berkesan: Benarkan anak anda menukar tanda semak untuk mendapatkan ganjaran yang lebih besar. Sebagai contoh, beritahu anak anda bahawa mereka boleh melancong ke taman apabila mereka mempunyai lima tanda semak. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan sistem ekonomi token.

• Perangkap biasa yang perlu dielakkan: Jangan mengharapkan kesempurnaan. Anak anda akan melakukan kesilapan. Teruskan memberi galakan dan beritahu mereka bahawa walaupun mereka mungkin tidak mencapai matlamat mereka kali ini, mereka boleh terus mencuba.

Memotivasikan kanak-kanak untuk mengubah suai tingkah laku mereka, memikul lebih banyak tanggungjawab atau mempelajari kemahiran baharu bukanlah tugas yang mudah. Tetapi dengan menggunakan carta yang berbeza, anda boleh menyediakan struktur dan mengukuhkan tingkah laku yang anda mahu lihat daripada anak-anak anda.

Cuma pastikan anda membangunkan carta anda dengan mengambil kira anak anda. Jadilah fleksibel dan jemput mereka untuk mengambil bahagian dalam proses tersebut. Jika mereka tidak mahu menggunakan carta, usaha anda tidak akan berjaya. Jadi pastikan anda membincangkan idea itu dengan mereka sebelum anda meluangkan banyak masa untuk mencipta sesuatu yang mungkin tidak memotivasikan mereka.