10 Cara untuk Beralih Daripada Ibu Bekerjaya kepada Ibu Tinggal di Rumah

Anda telah menyerahkan notis anda untuk berhenti kerja untuk menjadi ibu yang tinggal di rumah. Buat peralihan yang lancar daripada ibu bekerja kepada ibu tinggal di rumah dengan beberapa petua mudah untuk membantu anda melalui hari pertama sebagai ibu bapa di rumah.

1. Tahu Apa Yang Dijangkakan

Apabila anda memulakan kerja baharu, anda mendapat buku panduan pekerja. Tidak begitu dalam dunia ibu yang tinggal di rumah.

Anda kini bersama anak-anak 24/7 dan itu boleh menjadi pelarasan yang sukar, terutamanya jika anda biasa menjawab kepada bos, mendengar buzz yang lebih sejuk dan bekerja dalam persekitaran yang didorong oleh tarikh akhir. Kini bos anda adalah seorang yang berketinggian di bawah 3 kaki, buzz air cooler anda telah digantikan dengan bual bicara kanak-kanak dan tarikh akhir anda termasuk mengalahkan jam sebelum lampin bocor dan berjalan melalui kedai sebelum anak anda mengalami krisis awam.

Ketahui apa yang diharapkan sebelum hari pertama anda sebagai ibu bapa di rumah. Tuntutan akan berbeza dan begitu juga tekanan.

2. Jangan Tinggalkan Kawan Lama

Memutuskan hubungan anda dengan dunia kerja tidak bermakna anda juga perlu memutuskan hubungan dengan bekas rakan sekerja anda. Buat satu titik untuk kekal berhubung dengan orang yang pernah anda bekerjasama.

Jadualkan tarikh makan tengah hari sekali-sekala. Hantar teks hanya untuk bertanya khabar. Suka siaran Facebook supaya bekas rakan sekerja anda tahu anda masih mengambil berat. Sambungan ini akan menghalang anda daripada mengasingkan diri dan tidak ada salahnya dengan rangkaian sekiranya anda memutuskan untuk kembali bekerja.

3. Dapatkan Kawan Baru

Wujudkan persahabatan baharu secepat mungkin. Persahabatan dengan ibu bapa di rumah yang lain boleh menjadi penyelamat pada hari-hari anda mempersoalkan keputusan anda untuk menjadi ibu yang tinggal di rumah. Mereka juga merupakan sumber yang berharga untuk anda lawati pada bila-bila masa, terutamanya kerana anda berada pada jadual yang sama dan anda boleh berhubung antara satu sama lain.

4. Cari Kumpulan Sokongan

Sangat mudah untuk berfikir anda tidak memerlukan sandaran. Tetapi kumpulan sokongan boleh memberi anda sedikit peneguhan tidak kira berapa lama anda telah menjadi ibu yang tinggal di rumah.

Kelilingi diri anda dengan telah berada di sana/selesai bahawa ibu yang memahami semua yang anda alami. Tidak semua yang anda hadapi akan menjadi buruk, sudah tentu, tetapi anda akan menghadapi cabaran seperti mana-mana ibu bapa dan kumpulan sokongan tempatan boleh membantu anda meraikan kemenangan anda sambil menarik anda melalui masa yang sukar itu juga.

5. Tetapkan Jadual

Apabila anda meninggalkan 9-5 hari, anda akan berasa agak lega pada mulanya. Anda tidak perlu tergesa-gesa keluar atau tinggal lewat untuk menyelesaikan projek. Hari-hari anda akan terasa segar tidak berjadual.

Kemudian anda akan melihat segala-galanya daripada tugas yang anda perlukan untuk menjalankan tugas harian yang bertimbun. Tidak lama lagi ia boleh mula berasa sangat menggembirakan kerana tidak ada dua hari sebagai ibu yang tinggal di rumah yang sama.

6. Luangkan Masa untuk Diri Sendiri

Apabila anda sibuk menjaga orang lain, anda mudah lupa untuk menjaga diri anda sendiri. Tetapi anda tidak lama lagi akan menuju ke arah keletihan ibu jika anda tidak meluangkan masa untuk diri sendiri.

Anda tidak perlu jet off selama seminggu, walaupun anda boleh. Walaupun rehat kecil, seperti temu janji berdiri dengan diri sendiri untuk mandi buih seminggu sekali atau rehat malam daripada menidurkan anak-anak supaya anda boleh meringkuk dengan buku kegemaran anda, buat semua perbezaan dalam pandangan anda.

Jangan sesekali melangkau masa untuk diri sendiri. Anda tidak hanya layak. Awak perlukannya.

7. Libatkan Pasangan Anda

Anda dan pasangan anda mungkin bekerja sebagai satu pasukan semasa anda bekerja secara tetap. Itu tidak sepatutnya berubah sekarang kerana anda telah melepaskan gaji.

Pastikan pasangan anda terlibat dan pastikan anda berada di halaman yang sama supaya anda tidak mula berasa marah. Ia adalah perkara biasa untuk merasakan bahawa setiap penukaran lampin, penyediaan makanan dan semua tugas dobi harus ditanggung oleh anda kerana anda berada di rumah sepanjang hari. Tetapi apabila pasangan anda pulang dari hari yang panjang di tempat kerja, dia mungkin tergoda untuk meletak kereta di sofa dan anda mungkin mula berasa bersalah untuk meminta bantuan. Jangan biarkan perkara itu berlaku.

8. Cari Penjagaan Kanak-Kanak

Jangan terperangkap dalam perangkap memikirkan anda tidak memerlukan bantuan penjagaan anak kerana anda sentiasa berada di rumah. Malah ibu yang tinggal di rumah memerlukan pilihan penjagaan anak.

Anda juga mempunyai banyak sumber yang tersedia. Cari hari ibu keluar atau koperasi menjaga anak untuk penjagaan anak yang berpatutan dan fleksibel. Anda tidak perlu mengurung diri anda pada hari atau jam tertentu setiap minggu dengan alternatif kepada penjagaan harian ini. Mereka memberi anda kemudahan untuk meminta seseorang mengawasi anak-anak anda supaya anda boleh melakukan apa yang perlu anda lakukan di sekitar bandar atau di rumah.

9. Berikan Diri Anda Sesuatu yang Seronok Untuk Dilakukan

Sama seperti anda memerlukan masa untuk diri sendiri, anda juga memerlukan sesuatu yang menyeronokkan untuk dilakukan. Ambil hobi baharu atau ikuti kelas untuk membantu mengisi jurang pekerjaan pada resume anda.

Ya, anda memerlukan 100% masa lapang untuk melakukan apa-apa. Tetapi anda juga memerlukan projek dengan matlamat, sama ada menjahit sepasang seluar tidur atau menamatkan program sijil yang boleh anda tambahkan pada resume anda. Mempunyai matlamat ini dan mencapainya membantu mengekalkan sikap anda yang positif di samping membantu anda mengelakkan perangkap ibu bapa di rumah yang anda lakukan hanyalah menjaga anak 24/7.

10. Cari Aktiviti untuk Menyibukkan Anda dan Anak-Anak

Sudah tentu, anda boleh bermain dengan anak-anak di rumah. Walau bagaimanapun, anda tidak lama lagi akan menjadi gila dan begitu juga anak-anak anda jika itu sahaja yang anda lakukan.

Menjadi ibu bapa di rumah sebenarnya mempunyai sedikit kaitan dengan tinggal di rumah. Keluar dari empat dinding anda dan pergi berseronok bersama-sama untuk meredakan dan menikmati peralihan anda daripada ibu bekerja kepada ibu tinggal di rumah.