Tanda-Tanda Remaja Anda Berada dalam Hubungan Kesat Emosi

Jika anda seperti kebanyakan remaja, anda mungkin tidak menyedari betapa biasa penderaan dating remaja sebenarnya. Anda mungkin percaya bahawa ia hanya berlaku kepada orang lain di sekolah yang jauh dari tempat tinggal anda. Anda juga mungkin berfikir bahawa teman wanita tidak boleh menganiaya, bahawa ia hanya lelaki, atau bahawa penderaan fizikal adalah satu-satunya yang penting. Realitinya ialah penderaan dating remaja berlaku di mana-mana, walaupun di sekolah anda.

Statistik mengatakan bahawa 23 peratus remaja perempuan dan 14 peratus lelaki pernah mengalami keganasan dating sebelum ulang tahun ke-18 mereka. Sementara itu, satu daripada 10 pelajar sekolah menengah telah dengan sengaja dipukul, ditampar atau dicederakan secara fizikal oleh teman lelaki atau teman wanita. Kemungkinannya adalah bahawa ia boleh berlaku kepada anda atau rakan anda.

Tanda-tanda Penderaan Emosi

Langkah pertama dalam mencegah penderaan dating dalam hidup anda ialah menyedari tanda-tanda amaran penderaan emosi. Jika pasangan anda melakukan salah satu daripada perkara ini, anda perlu memikirkan dengan serius untuk melepaskan diri daripada hubungan itu.

Tidak Menghormati Anda

Jika pasangan intim anda mengejek anda dan memanggil anda dengan nama yang tidak sopan, anda sedang menjalin hubungan dengan pembuli dan pendera. Tingkah laku buli tidak sopan lain yang perlu diperhatikan termasuk:

Menuduh anda terlalu sensitif atau emosi apabila anda cuba membincangkan kelakuan buruk itu
Mengkritik anda dan menjejaskan persepsi anda
Memberitahu anda bagaimana perasaan anda daripada menerima perasaan sebenar anda

Bertindak Unggul dan Berhak

Pembuli bercakap merendahkan orang lain dan mereka merendahkan dan biadap. Anda mungkin mendengar dia mengatakan bahawa pendapat anda (dan pendapat orang lain) adalah bodoh atau tidak masuk akal.

Secara umum, pembuli dan pendera memberitahu bahawa anda atau orang lain adalah lebih rendah dalam beberapa cara.

Ringkasnya, tindakan ini adalah sebahagian daripada strategi untuk mengekalkan kuasa dan kawalan ke atas anda atau orang lain.

Bergantung pada Ugutan

Tingkah laku yang menakutkan ialah kaedah psikologi dan/atau fizikal untuk cuba mewujudkan dan mengekalkan kuasa dan kawalan ke atas anda. Pasangan intim anda mungkin:

Menjadi mengancam secara fizikal dengan gerak isyarat seperti menumbuk dinding, mendera haiwan peliharaan anda atau membaling perabot
Tunjukkan penderaan psikologi dengan ancaman untuk memalukan anda dengan mendedahkan maklumat peribadi
Gunakan perkataan yang membuat anda berasa sangat tidak layak sehingga anda fikir anda tidak layak mendapat layanan yang lebih baik

Kurang Empati

Empati ialah kepekaan terhadap perasaan orang lain dan ia merupakan kualiti yang sering tiada pada orang yang menganiaya secara emosi.

Orang yang mendera emosi tidak menunjukkan emosi atau keprihatinan yang tulen terhadap orang lain. Mereka mungkin menunjukkan perasaan, tetapi mereka tidak benar-benar ikhlas tentangnya.

Sebaliknya, ia kelihatan lebih seperti mereka melakukan tindakan yang diterima dalam situasi tertentu. Mereka juga tidak mempunyai penyesalan yang tulus atas sebarang kesalahan.

Berjuang Dengan Dengki dan Cemburu

Pertunjukan cemburu dan iri hati adalah bendera merah. Ia juga selalunya salah satu perkara pertama yang anda akan perhatikan. Jangan anggap cemburu sebagai cinta.

Tingkah laku tidak selamat ini membawa kepada mengawal isu dan mewakili ketakutan pembuli untuk kehilangan hubungan. Jika pasangan intim anda sangat cemburu, sudah tiba masanya untuk meneruskan sebelum perkara menjadi lebih teruk.

Membuat Tuntutan Tidak Munasabah

Pembuli selalunya sangat tidak munasabah dengan orang lain, terutamanya mereka yang mereka anggap lebih rendah daripada mereka, seperti pelayan atau pekerja perkhidmatan lain. Akhirnya, pasangan anda akan memberikan tuntutan yang tidak munasabah kepada anda juga. Sebagai contoh, pasangan anda mungkin:

Tuduh anda tidak komited dengan hubungan itu jika anda tidak memenuhi tuntutannya atau mengikut peraturannya
Tuntut anda menghabiskan semua masa anda bersama
Cuba kawal apa yang anda pakai

Mengasingkan dan Mengasingkan Anda

Buli dan penderaan adalah tentang kawalan. Penggertak ini mempunyai jangkaan yang tegar dan memesongkan sesiapa sahaja yang tidak mencapai gred. Apabila mereka menghidupkan penderaan mereka kepada anda, mereka mungkin cuba mengawal hidup anda dengan:

Mengkritik rakan dan ahli keluarga anda
Memanipulasi anda untuk menghabiskan semua masa anda dengan mereka dan marah kepada rakan anda yang lain
Mengambil telefon bimbit anda untuk menyemak teks, log panggilan dan mesej mel suara anda

Mendera Orang Lain Secara Lisan

Pembuli dan pendera sering mengaibkan orang di hadapan orang lain.

Matlamat mereka adalah untuk membuat orang lain berasa kecil dan tidak bernilai sambil menaikkan kuasa mereka sendiri dalam keadaan itu.

Jika teman lelaki atau teman wanita anda sering melakukan panggilan nama, sudah tiba masanya untuk meninggalkan hubungan itu.

Ingat, sebarang jenis penyalahgunaan bukanlah sebahagian daripada hubungan yang sihat. Lebih-lebih lagi, buli dan kekasaran pasangan anda bukan salah anda. Tingkah laku yang tidak sesuai ini adalah pilihan yang dibuat oleh pembuli dan orang itu sahaja yang bertanggungjawab terhadap tingkah laku tersebut.

Jika anda fikir kekasih anda mungkin membuli anda, cari sokongan luar dan cari pilihan tentang cara untuk memutuskan hubungan. Bercakap dengan ibu bapa anda atau orang dewasa lain yang dipercayai dan ambil langkah berjaga-jaga sebelum menghentikannya. Inilah masanya apabila putus cinta melalui mesej teks atau di khalayak ramai adalah sesuai. Penderaan sering meningkat apabila hubungan hampir berakhir. Pastikan anda kekal selamat apabila anda membuat rehat akhir.