Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Hormon semulajadi FGF21 boleh membalikkan obesiti

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

    Dadah baru daraxonrasib hampir menggandakan masa hidup pesakit kanser pankreas

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

7 Cara Mengelakkan Anak Anda Daripada Menjadi Penderita Sakit

by Haibaa binti Saadiq
23/01/2022
0

7 Cara Mengelakkan Anak Anda Daripada Menjadi Penderita Sakit

Berhenti kerana dia di belakang, menjerit kerana dia tidak menang atau marah kepada anda kerana menang adalah tanda-tanda anak anda adalah seorang yang kalah.

Menjadi seorang yang tewas yang teruk tidak mungkin membantu anak anda. Lagipun, tiada siapa yang mahu bermain dengan kanak-kanak yang menipu kerana dia kalah atau orang yang selalu berhenti di separuh jalan melalui permainan.

Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk bergelut untuk mengekalkan sikap positif semasa kalah dalam permainan kegemaran mereka. Tetapi jika anak anda sering menjadi pecundang sepanjang masa, atau semangat kesukanan yang lemah menyebabkan masalah kepadanya, adalah penting untuk campur tangan.

Perlu diingat bahawa adalah perkara biasa bagi kanak-kanak prasekolah untuk membuat peraturan mereka sendiri semasa mereka bermain. Tidak perlu risau tentang menang atau kalah pada usia ini. Tetapi menjelang sekolah rendah, anak anda sepatutnya mempelajari kemahiran untuk membantunya menjadi sukan yang baik.

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu anak anda menjadi lebih anggun kalah sambil menunjukkan kepadanya cara untuk menghiburkan orang lain, walaupun tidak menang.

Puji Usaha Anak Anda

Jika anda memuji anak anda kerana menjaringkan gol terbanyak dalam permainan bola sepak atau kerana mendapat gred tertinggi dalam ujian matematiknya, kata-kata anda akan menyemarakkan sifat daya saingnya. Dia mungkin belajar bahawa menang atau menjadi yang terbaik adalah lebih penting daripada kebaikan.

Puji dia atas kerja keras dan usahanya tanpa mengira keputusan akhir. Daripada berkata, “Anda adalah pelari terpantas dalam pasukan,” katakan, “Saya suka cara anda bersorak untuk kanak-kanak lain hari ini.” Tunjukkan semangat kesukanan yang baik dan tekankan kepentingan melayan orang lain dengan hormat.

Model Semangat Kesukanan yang Baik

Jika anda menjerit kepada pengadil dari tempat duduk permainan bola sepak anak anda atau anda terlibat dalam tarian kemenangan besar setiap kali anda menewaskan pesaing anda, anak anda akan mengambil tabiat anda.

Teladan semangat kesukanan yang baik dengan menceriakan pemain kerana bermain dengan baik dan dengan mengucapkan tahniah kepada pemenang, walaupun bukan orang yang anda nantikan. Tunjukkan kepada anak anda cara memperlakukan orang lain dengan baik, tidak kira skornya.

Mengakui bahawa pegawai mungkin membuat panggilan yang tidak semua orang akan suka. Tetapi, bercakap tentang bagaimana itu adalah sebahagian daripada permainan.

Bantu Anak Anda Memahami Perasaan

Apabila kanak-kanak dapat mengenal pasti perasaan sedih, kemarahan, kekecewaan dan kekecewaan mereka, mereka kurang berkemungkinan melakonkannya. Ajar anak anda tentang perasaan dan bantu dia membangunkan strategi daya tindak yang sihat untuk menangani perasaan tersebut.

Sahkan perasaannya juga. Bercakap tentang bagaimana ia berasa sedih, memalukan, dan mengecewakan untuk kehilangan. Tetapi jelaskan bahawa dia mempunyai pilihan dalam cara dia menangani emosinya yang tidak selesa.

Ajar Kemahiran Pengurusan Kemarahan

Mereka yang kalah sering melemparkan kepingan permainan papan atau berkata kasar kepada orang lain dalam keadaan marah. Bantu anak anda menyedari bahawa jenis tingkah laku ini tidak boleh diterima.

Ajar dia bahawa perasaan marah tidak mengapa tetapi menyakiti orang atau harta benda tidak mengapa. Laburkan masa dan tenaga untuk mengajar anak anda kemahiran pengurusan kemarahan khusus yang akan membantu dia bertolak ansur dengan kekalahan.

Jangan Biarkan Anak Anda Menang

Kadangkala ia boleh menggoda untuk membuang permainan dengan sengaja supaya anda tidak akan mengalami reaksi negatif orang yang kalah. Walaupun mencegah krisis boleh membantu anda dalam jangka pendek, dalam jangka panjang anda tidak akan membantu anak anda.

Walaupun anda tidak perlu bersaing secara kejam, elakkan kalah dengan sengaja untuk menyelamatkan perasaan anak anda. Membiarkan dia menang hanya akan menguatkan dia bahawa dia tidak dapat menangani kekalahan. Setiap kehilangan adalah peluang untuk dia berlatih untuk tidak menjadi seorang yang rugi.

Abaikan Temper Tantrum

Jika anak anda mula menangis, menghentak kakinya, atau menghempaskan dirinya ke tanah, abaikan ia. Mengabaikan pemarah kadangkala akan memburukkan keadaan pada mulanya, tetapi akhirnya, anak anda akan menjadi bosan apabila dia melihat dia tidak mempunyai penonton.

Elakkan memujuknya atau bercakap dengannya apabila dia tidak berkelakuan. Sebaik dia tenang, berikan dia perhatian positif semula.

Berlatih Menang dengan Anggun

Orang yang kalah sakit biasanya bukan pemenang yang anggun. Apabila mereka menewaskan lawan mereka, mereka cenderung untuk mencari kegembiraan besar dalam menggosoknya dan bermegah tentang kemenangan mereka.

Ajar anak anda cara menunjukkan kebaikan kepada orang lain dengan berjabat tangan dan berkata, “Permainan yang bagus” kepada pihak lawan atau dengan berkata, “Terima kasih kerana bermain dengan saya.” Bantu anak anda menumpukan perhatian pada keseronokan dia bermain permainan itu, bukan siapa yang menang atau kalah.

Teruskan Mengusahakan Kemahiran Sosial

Anda mungkin perlu bermain permainan papan atau sukan lebih kerap dengan anak anda semata-mata untuk memberinya peluang untuk mempraktikkan kemahiran sosialnya. Puji dia apabila dia baik dan hormat dan tekankan bahawa anda menghargai cara dia melayan orang lain lebih daripada cara dia bermain permainan.

Selepas setiap permainan atau acara, bercakap tentang semangat kesukanan beliau. Tunjukkan apa yang dia lakukan dengan baik dan bincangkan sebarang kebimbangan. Dengan amalan yang konsisten, anak anda boleh belajar bagaimana menjadi sukan yang baik.

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Ramai orang minum alkohol tanpa sebarang masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang menyedari bahawa pernafasan menjadi sukar selepas minum alkohol....

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
12/06/2026
0

Anda mungkin berasa letih sepanjang masa. Anda mungkin menyalahkan tekanan atau kurang tidur. Tetapi diet anda boleh menjadi punca sebenar....

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan