Adakah Diet BRAT Diperlukan untuk Cirit-birit Anak Anda?

Ramai ibu bapa mengehadkan diet anak-anak mereka apabila mereka mengalami cirit-birit, seperti apabila mereka mempunyai rotavirus atau “selesema perut.” Ini biasanya bermakna tiada susu atau mana-mana kegemaran anak-anak mereka yang lain. Walau bagaimanapun, walaupun mungkin masuk akal kepada anda untuk tidak membenarkan anak-anak anda makan makanan tertentu apabila mereka mengalami cirit-birit, diet BRAT kini dianggap sebagai nasihat yang agak lama.

Pakar kini percaya bahawa kanak-kanak harus meneruskan diet biasa mereka apabila mereka mengalami cirit-birit. Malah, American Academy of Pediatrics menyatakan bahawa ‘kebanyakan kanak-kanak harus terus makan diet biasa termasuk formula atau susu semasa mereka mengalami cirit-birit ringan.’ CDC mengesyorkan bahawa ‘kanak-kanak yang menerima makanan separuh pepejal atau pepejal harus terus menerima diet biasa mereka semasa episod cirit-birit.’

Yogurt dengan kultur aktif, yang mengandungi acidophilus, juga boleh membantu apabila anak anda mengalami cirit-birit.

Makanan yang Perlu Dielakkan Apabila Kanak-kanak Mengalami Cirit-birit

Tidak semua kanak-kanak mahu makan diet biasa mereka apabila mereka sakit dan mengalami cirit-birit. Dan terdapat beberapa keadaan di mana memberi anak-anak makanan biasa mereka mungkin menyebabkan mereka berasa lebih teruk, itulah sebabnya adalah idea yang baik untuk mengelakkan makanan tertentu apabila anak anda mengalami cirit-birit, termasuk:

• Minuman ringan berkarbonat

• Jus buah-buahan dan cecair dengan banyak gula

• Pencuci mulut gelatin

Jika susu atau makanan lain meningkatkan gejala anak anda termasuk muntah, kembung perut, sakit perut, atau cirit-birit yang semakin teruk, mungkin idea yang baik untuk menghubungi pakar pediatrik anak anda untuk mengetahui sama ada mereka akan mengesyorkan perubahan sementara pada diet anak anda.

Diet BRAT

Walaupun memulakan diet BRAT adalah popular di kalangan ibu bapa apabila anak-anak mereka mengalami cirit-birit, adalah penting untuk diingat bahawa ia biasanya tidak perlu.

Jadi apakah diet BRAT? Ia termasuk mengehadkan anak anda kepada:

• pisang
• nasi
• Sos epal
• Roti bakar

Memandangkan sesetengah makanan tersebut, terutamanya pisang dan nasi, adalah ‘pengikat’ dan dianggap sebagai sembelit, ia mungkin membantu cirit-birit. Tetapi diet BRAT sahaja tidak akan membantu anak anda menjadi lebih baik dengan lebih cepat apabila dia mengalami cirit-birit. Dan memandangkan diet ketat ini rendah lemak, protein dan tenaga, ia sebenarnya mungkin menyukarkan anak anda untuk pulih daripada penyakit.

Salah Tanggapan Mengenai Merawat Cirit-birit

Selain menyekat diet kanak-kanak, satu lagi salah tanggapan umum tentang merawat kanak-kanak yang mengalami cirit-birit ialah Pedialyte atau larutan elektrolit lain akan membuat cirit-birit hilang. Minuman ini bukan ubat untuk rotavirus dan punca cirit-birit yang lain. Sebaliknya, ia hanya membantu mengelakkan anak anda daripada dehidrasi.

Kebanyakan kanak-kanak yang mengalami cirit-birit akibat jangkitan virus mudah boleh meneruskan diet tanpa had biasa mereka. Menambahkan pengambilan cecair mereka dengan Pedialyte, serta cecair berasaskan elektrolit lain, boleh berguna untuk mengelakkan dehidrasi apabila anak anda kerap membuang najis, besar dan berair.

Satu-satunya masa yang anda mungkin ingin memberikan hanya larutan elektrolit adalah apabila anak anda mengalami banyak muntah. Dalam keadaan sedemikian, jumlah larutan elektrolit yang sangat kecil (seperti satu sudu teh atau sudu) yang diberikan setiap lima atau sepuluh minit sehingga dia mengekalkan cecair boleh membantu mencegah dehidrasi.