Terapi Fizikal Selepas Penggantian Lutut Menyeluruh

Jika anda mengalami sakit lutut, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin merujuk anda kepada terapi fizikal. Di sana ahli terapi fizikal anda akan menggunakan pelbagai rawatan dan senaman untuk membantu mengurangkan kesakitan anda dan meningkatkan mobiliti berfungsi keseluruhan anda.

Jika sakit lutut anda disebabkan oleh osteoarthritis lutut, anda mungkin mengalami kesukaran membengkokkan dan meluruskan lutut anda, dan lutut anda mungkin berasa bengkak dari semasa ke semasa. Kekakuan dan bengkak ini boleh menghalang anda daripada berjalan secara normal.

Percaya atau tidak, terapi fizikal tidak membantu semua orang yang mengalami sakit lutut. Kadangkala kehilangan julat pergerakan (ROM) dan kelemahan terlalu besar, dan kesakitan dan bengkak tidak dapat dikawal. Ahli terapi fizikal anda harus merujuk anda kembali kepada pembekal penjagaan kesihatan anda jika ini berlaku. Sering kali, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin merujuk anda kepada pakar bedah ortopedik yang akan menentukan sama ada pembedahan penggantian lutut total (TKR) diperlukan untuk membantu mengurangkan sakit lutut anda dan meningkatkan mobiliti keseluruhan anda.

Jika anda mempunyai TKR, kemungkinan besar anda memerlukan terapi fizikal dan pemulihan selepas pembedahan. Anda boleh mengharapkan untuk terlibat dalam terapi fizikal sejurus selepas pembedahan anda, dan anda mungkin memerlukan terapi selama beberapa bulan selepas pembedahan lutut keseluruhan anda.

Di hospital

Pembedahan TKR anda mungkin akan berlaku di hospital atau pusat pembedahan. Banyak kali, terapi fizikal selepas pembedahan akut selepas TKR bermula sehari selepas pembedahan anda. Jika pembedahan anda dilakukan pada awal pagi, ahli terapi fizikal mungkin melawat anda di sebelah katil anda pada hari yang sama dengan pembedahan anda.

Beberapa perkara yang ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda dalam hospital termasuk:

• Menggunakan peranti bantuan anda, seperti pejalan kaki atau tongkat
• Latihan untuk membantu meningkatkan julat pergerakan anda
• Latihan pengukuhan
• Menggunakan mesin gerakan pasif berterusan anda
• Belajar berjalan (latihan berjalan)
• Panjat tangga
• Kawalan sakit dan bengkak

Pastikan anda bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memahami dengan tepat apa yang diharapkan daripada terapi fizikal di hospital selepas pembedahan lutut keseluruhan anda.

Pemulihan Sub-Akut dan Akut

Banyak kali selepas TKR, anda mungkin keluar dari hospital dan boleh terus pulang ke rumah. Kadangkala, anda mungkin memerlukan terapi fizikal dan penjagaan kejururawatan yang lebih meluas selepas pembedahan anda. Anda mungkin tidak bersedia untuk pulang ke rumah selepas keluar dari hospital kerana kekurangan sokongan keluarga, kesukaran bergerak, atau masalah lain yang memerlukan rawatan yang lebih intensif daripada yang anda akan terima di rumah.

Jika ini berlaku, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin memasukkan anda ke kemudahan pemulihan sub-akut selepas penggantian lutut keseluruhan anda. Di sana, ahli terapi fizikal anda akan bekerjasama rapat dengan ahli pasukan pemulihan yang lain untuk membantu anda meningkatkan mobiliti berfungsi anda supaya anda akhirnya boleh pulang ke rumah. Anda juga mungkin menerima pemulihan akut, yang sengit (tiga jam/hari, enam hari/minggu), dan kursus rawatan dijangka lebih singkat. Ahli pasukan pemulihan anda mungkin termasuk:

• Penyedia penjagaan kesihatan
• Ahli terapi fizikal
• Ahli terapi cara kerja
• Jururawat
• Pekerja sosial
• Ahli terapi pertuturan
• ahli psikologi

Terapi fizikal di hospital pemulihan sub-akut akan menumpukan pada mobiliti berfungsi anda seperti berjalan dan menaiki tangga. Bekerja pada mobiliti katil dan pemindahan duduk untuk berdiri juga boleh menjadi komponen program pemulihan anda. Latihan untuk terus meningkatkan ROM dan kekuatan anda juga boleh disertakan. Matlamat utama terapi fizikal di hospital pemulihan adalah untuk meningkatkan mobiliti berfungsi selamat anda supaya anda boleh pulang ke rumah dengan cepat selepas pembedahan TKR anda.

Di rumah

Sebaik sahaja anda pulang ke rumah selepas pembedahan TKR anda, anda mungkin masih terhad dalam mobiliti berfungsi anda dan mungkin mengalami masa yang sukar untuk meninggalkan rumah anda untuk menghadiri terapi fizikal. Dalam kes ini, anda mungkin menerima perkhidmatan terapi fizikal di rumah anda.

Terapi fizikal penjagaan di rumah akan menumpukan pada terus meningkatkan kekuatan dan ROM anda serta meningkatkan mobiliti berfungsi keseluruhan anda. Ahli terapi fizikal anda juga mungkin menawarkan rawatan di rumah anda untuk membantu mengawal kesakitan dan bengkak di lutut anda.“”

Di Klinik Pesakit Luar

Setelah mobiliti anda cukup baik untuk anda meninggalkan rumah anda dengan selamat, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin merujuk anda kepada terapi fizikal pesakit luar untuk meneruskan pemulihan TKR anda. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin meminta anda menghadiri terapi fizikal di klinik tertentu, atau anda boleh mencari klinik terapi fizikal berdekatan dengan rumah anda.

Fokus utama terapi fizikal pesakit luar adalah untuk memaksimumkan kekuatan, ROM, dan mobiliti berfungsi anda. Modaliti terapeutik boleh digunakan untuk membantu meningkatkan kekuatan otot anda, mengawal kesakitan, atau mengurangkan bengkak. Ahli terapi fizikal anda juga boleh berusaha untuk meningkatkan tahap ketahanan keseluruhan anda dengan menjadikan anda menunggang basikal pegun sebagai sebahagian daripada program pemulihan anda. Potongan pembedahan anda mungkin ketat, dan ahli terapi fizikal anda mungkin melakukan mobilisasi parut tertentu untuk membantu meningkatkan mobiliti tisu parut di hadapan lutut anda.

Secara umum, anda boleh mengharapkan untuk kembali normal dalam masa 2-3 bulan selepas pembedahan lutut keseluruhan anda. Setiap orang adalah berbeza, jadi pastikan anda bekerjasama rapat dengan pembekal penjagaan kesihatan dan ahli terapi fizikal anda untuk memahami perkara yang diharapkan.

Pembedahan penggantian lutut menyeluruh boleh membantu anda mengurangkan sakit lutut anda akibat osteoarthritis. Selepas TKR anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada program pemulihan untuk membolehkan anda bergerak semula. Bekerja keras dalam terapi fizikal boleh membantu anda memaksimumkan mobiliti anda selepas pembedahan untuk membantu anda kembali ke aktiviti dan fungsi normal dengan cepat dan selamat.“”