Modaliti Terapi Fizikal

Apabila anda melawat ahli terapi fizikal untuk masalah kesakitan atau disfungsi pergerakan, dia mungkin menggunakan pelbagai intervensi untuk membantu anda bergerak dengan lebih baik dan berasa lebih baik. Rawatan ini, dipanggil modaliti terapeutik atau modaliti fizikal, digunakan untuk menambah program PT anda untuk membantu anda mendapatkan semula mobiliti berfungsi normal anda.

Pakar terapi fizikal menggunakan pelbagai modaliti untuk membantu merawat pesakit mereka. Terdapat pelbagai kaedah rawatan yang boleh membantu menguatkan, merehatkan dan menyembuhkan otot. Yang PT anda pilih untuk digunakan mungkin berbeza-beza bergantung pada keadaan khusus anda, keperluan anda dan matlamat pemulihan keseluruhan anda.

Pek Panas

Pakar terapi fizikal membungkus pek panas lembap dalam beberapa lapisan tuala dan meletakkannya di kawasan yang memerlukan rawatan. Haba yang disediakan oleh pek panas mempunyai beberapa faedah penting. Ia mengendurkan otot yang tegang menyebabkan tisu mengendur. Ini mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan otot atau kekejangan. Ia juga menyebabkan vasodilatasi saluran darah yang meningkatkan peredaran ke kawasan tersebut. Pesakit yang mengalami ketegangan otot, kekejangan atau arthritis sering mendapat manfaat daripada rawatan dengan pek panas lembap.

Pek Sejuk dan Cryotherapy

Pek sejuk ialah bahan gel beku yang digunakan oleh ahli terapi fizikal untuk merawat kawasan sakit dan keradangan. Pek sejuk dibalut dengan tuala basah dan disapu terus ke kawasan yang memerlukan rawatan. Kesan pembekuan yang dipindahkan ke kulit, otot, dan tisu pesakit mempunyai beberapa kesan yang bermanfaat. Penurunan suhu tisu menyebabkan vasokonstriksi saluran darah di kawasan tersebut. Ini mengurangkan keradangan dengan menutup saluran darah tempatan, menyekat aliran darah. Dengan mengurangkan keradangan, kesakitan dan bengkak boleh diurus dan dikurangkan.

Satu lagi cara PT anda boleh menggunakan krioterapi ialah dengan urutan ais. PT anda mungkin menyimpan cawan ais di dalam peti sejuk. Ais berbentuk cawan beku kemudian diurut pada tisu yang cedera untuk membantu menguruskan kesakitan dan keradangan. Penjagaan mesti diambil; urutan ais boleh merosakkan kulit dan tisu anda jika digunakan terlalu lama. satu hingga tiga minit biasanya disyorkan untuk urutan ais.

Ultrasound

Mesin ultrabunyi ialah kaedah rawatan yang digunakan oleh ahli terapi fizikal yang menggunakan gelombang bunyi frekuensi tinggi atau rendah. Gelombang bunyi ini dihantar ke tisu sekeliling dan vaskular. Ia menembusi otot untuk menyebabkan tisu dalam/pemanasan otot. Ini menggalakkan kelonggaran tisu dan oleh itu berguna dalam merawat kekejangan dan kekejangan otot. Kesan pemanasan gelombang bunyi juga menyebabkan vasodilatasi kapal dan meningkatkan peredaran ke kawasan yang membantu dalam penyembuhan. Ahli terapi fizikal juga boleh melaraskan frekuensi pada mesin untuk menggunakan gelombang yang akan mengurangkan keradangan. Berhati-hati harus digunakan dengan ultrasound: penyelidikan menunjukkan bahawa pemanasan dan vasodilatasi yang dihasilkan oleh ultrasound tidak menyumbang kepada fungsi keseluruhan tisu otot yang bertambah baik.

Phonophoresis

Phonophoresis adalah sepupu ultrasound. Ia melibatkan pengenalan ubat melalui kulit dan tisu anda dengan menggunakan ultrasound. Semasa modaliti ini, PT anda akan menggunakan mesin ultrasound, dan gel ubat akan diletakkan pada bahagian badan anda yang cedera. Selalunya, ubat anti-radang seperti dexamethasone digunakan semasa phonophoresis.

BERPULUH

Unit TENS bermaksud rangsangan saraf elektrik transkutaneus. Ia adalah mesin kecil yang dikendalikan oleh bateri yang menggunakan penghantaran elektrik untuk mengurangkan kesakitan. Elektrod digunakan pada kawasan yang terjejas. Mesin dihidupkan dan arus elektrik dihantar melalui elektrod. Sensasi kesemutan dirasai pada kulit dan otot di bawahnya. Isyarat ini mengganggu isyarat sakit yang dihantar dari kawasan yang terjejas ke saraf sekeliling. Dengan melanggar isyarat ini, pesakit mengalami kurang kesakitan.

Rangsangan Elektrik

Rangsangan elektrik menggunakan arus elektrik untuk menyebabkan satu otot atau sekumpulan otot mengecut. Dengan meletakkan elektrod pada kulit di pelbagai lokasi, ahli terapi fizikal anda boleh merekrut gentian otot yang sesuai. Menguncupkan otot melalui rangsangan elektrik dengan rangsangan elektrik yang dipanggil NMES membantu meningkatkan pengecutan otot yang terjejas. Ahli terapi fizikal anda boleh menukar tetapan semasa untuk membenarkan pengecutan otot yang kuat atau lembut. Bersama dengan peningkatan kekuatan otot, pengecutan otot juga menggalakkan bekalan darah ke kawasan yang membantu dalam penyembuhan.

Iontophoresis ialah satu lagi bentuk rangsangan elektrik yang mungkin digunakan oleh PT anda. Semasa iontophoresis, elektrik digunakan untuk menolak ubat melalui kulit anda ke otot, tendon, atau ligamen yang terjejas. Biasanya, iontophoresis digunakan untuk tujuan anti-radang, walaupun pelbagai ubat boleh digunakan untuk keadaan yang berbeza.

Latihan Prostetik dan Ortotik

Kecederaan anda mungkin memerlukan anda menggunakan peranti ortotik atau prostetik untuk membantu anda bergerak dengan lebih baik, dan ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda mempelajari cara menggunakannya dengan betul. Jika anda telah mengalami amputasi, anda PT boleh membantu anda belajar memakai dan melabuhkan anggota prostetik anda, dan dia boleh membantu anda belajar cara bergerak dengan betul. Jika anda mengalami kejatuhan kaki akibat kelemahan otot tibialis anterior buku lali anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada ortosis kaki pergelangan kaki (AFO) untuk membantu anda berjalan dengan lebih baik.

Peranti Bantuan

PT anda mungkin menggunakan pelbagai peranti bantuan untuk membantu anda bergerak dengan lebih baik. Pelbagai peranti mungkin termasuk:

• Tongkat
• Pejalan kaki standard atau beroda
• Kerusi roda
• Empat rotan
• Tongkat standard
• Tongkat Lofstrand

Peranti ini boleh membantu memudahkan berjalan dan bersiar-siar. Peranti bantuan lain boleh digunakan untuk lengan dan bahagian atas badan anda. Penjangkau dan peranti lubang butang boleh memudahkan penggunaan tangan dan lengan anda.​

Terapi Cahaya

Terapi cahaya melibatkan penggunaan laser dan diod pemancar cahaya untuk meningkatkan penyembuhan pada tisu yang cedera. Laser dengan panjang gelombang tertentu dipancarkan ke dalam tisu anda yang cedera, dan adalah berteori bahawa cahaya ini mempercepatkan proses selular, mempercepatkan penyembuhan tisu yang cedera ini.

Pita Kinesiologi

Pita kinesiologi, atau K-Tape, ialah rawatan yang agak baru dalam terapi fizikal dan latihan olahraga. Pita kain khas digunakan pada badan anda untuk membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan peredaran, atau untuk memudahkan fungsi otot. Pita boleh dibiarkan di tempatnya sehingga lima hari untuk membantu memperbaiki keadaan anda. Berhati-hati harus digunakan: K-tape ialah rawatan baharu, dan ia tidak tertakluk kepada penyelidikan saintifik yang ketat. Malah, kajian pada 2017 mendapati tiada perbezaan dalam kesakitan bahu atau gerakan melontar pada pesakit yang menggunakan pita kinesiologi berbanding penggunaan pita palsu.

Walaupun modaliti terapi fizikal boleh membantu anda berasa lebih baik dan bergerak lebih baik, mereka tidak boleh menggantikan program senaman aktif untuk keadaan anda. Kebanyakan masalah yang mengakibatkan pengehadan fungsi diselesaikan dengan terbaik dengan strategi pergerakan dan latihan yang betul yang boleh ditetapkan oleh PT anda.