7 Petua untuk Membantu Kanak-kanak Menghadapi Dikucilkan

Orang sering membayangkan buli sebagai konflik bersemuka. Mereka membayangkan pembuli mengusik, mengejek, menolak, menolak, dan mungkin memukul orang lain. Mungkin mereka bayangkan seorang kanak-kanak dipanggil dan dipermainkan. Tetapi terdapat juga satu lagi bentuk buli yang kurang kelihatan tetapi sama berbahayanya yang dipanggil pencerobohan hubungan.

Dengan jenis buli ini, kanak-kanak secara sosial menolak, mengecualikan atau mengasingkan kanak-kanak lain. Keagresifan hubungan menjadi lebih jelas apabila kanak-kanak memasuki sekolah menengah dan rendah dan boleh berterusan sehingga dewasa. Malah ia adalah perkara biasa di tempat kerja di kalangan orang dewasa. Menangani buli sebegini boleh menjadi cabaran untuk kanak-kanak, terutamanya kerana mereka mungkin menderita dalam diam. Walau bagaimanapun, terdapat banyak cara ibu bapa boleh membantu anak-anak yang dipulaukan.

Gambaran keseluruhan

Dikecualikan menyebabkan banyak kesakitan, terutamanya pada masa hubungan rakan sebaya sangat penting. Bukan sahaja kanak-kanak yang ditolak secara sosial menderita secara emosi, tetapi mereka juga boleh menderita secara akademik juga. Dan jika kanak-kanak meningkat menjadi dewasa berasa tidak berharga, dijauhi, atau kurang dihargai daripada orang lain, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan mental.

“Jika dan apabila ibu bapa merasakan anak mereka tidak berkembang maju di sekolah, atas apa-apa sebab, mereka perlu terlebih dahulu mendapatkan pihak sekolah untuk bertanya dan campur tangan,” nasihat Siggie Cohen, PhD, pakar pembangunan kanak-kanak dan kaunselor dengan lebih 35 tahun. pengalaman bertahun-tahun. Cara ibu bapa bertindak balas dan menjaga anak mereka pada masa ini boleh membuat perubahan yang besar, jelasnya.

Walaupun anda tidak boleh menghalang anak anda daripada dipulaukan, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu jika ia berlaku, seperti menawarkan sokongan anda dan mengambil serius perasaan mereka, kata Dr. Cohen. Berikut ialah tujuh cara anda boleh membantu anak anda mengatasi diketepikan di sekolah.

Sahkan Perasaan Anak Anda

Apabila anak anda bercerita tentang pengalaman mereka, pastikan mereka berasa selamat berkongsi dengan anda, kata Dr. Cohen. Mendengar adalah kunci supaya anak anda berasa didengari. “Amat mudah untuk kanak-kanak berasa keseorangan dan terasing dengan masalah mereka,” jelasnya.

Juga, lakukan yang terbaik untuk tidak memalukan anak anda secara tidak sengaja kerana diasingkan, kata Andy Brimhall, PhD, LMFT, ahli terapi dan profesor di East Carolina University, pakar dalam konflik perkahwinan dan keluarga serta masalah tingkah laku kanak-kanak.

Elakkan daripada mengatakan apa-apa yang boleh ditafsirkan sebagai bermakna bahawa mereka harus berbeza entah bagaimana atau harus berusaha lebih keras untuk disukai. Sebaliknya, fokus pada mendengar dan empati dengan perasaan mereka, mengesyorkan Dr. Brimhall. Sampaikan bahawa tiada siapa yang layak dikecualikan dan tekankan bahawa mereka mempunyai banyak perkara untuk ditawarkan kepada dunia.

Pastikan anak anda dapat mengenal pasti perbezaan antara tingkah laku yang tidak baik dan buli. Kadangkala, apabila kanak-kanak dikecualikan, ia mungkin mengecewakan tetapi ia tidak sengaja bertujuan untuk membahayakan mereka, jelas Dr. Brimhall. Walaupun perit untuk ditinggalkan, ia berlaku. Ini benar terutamanya untuk perkara seperti parti hari jadi apabila hanya ramai kanak-kanak boleh dijemput.

Bantu anak anda menentukan sama ada anak-anak di sekolah sengaja membuat usaha untuk mengecualikan mereka atau jika mereka ditinggalkan daripada senarai tetamu tanpa niat jahat. Tidak kira apa situasi yang dialami anak anda, jangan meminimumkan perasaan sakit hati mereka, kata Dr. Brimhall. Kedua-dua situasi boleh menyakitkan dan perlu ditangani dengan belas kasihan, bimbingan, dan sokongan.

Perkasakan Anak Anda

Tegaskan bahawa anak anda tidak mempunyai kawalan ke atas apa yang orang lain katakan atau lakukan. Walau bagaimanapun, mereka boleh mengawal cara mereka bertindak balas, kata Dr. Brimhall. Bekerjasama dengan mereka untuk mendapatkan idea tentang cara menangani situasi dan mengatasi kesakitan dibuli. Matlamatnya adalah untuk mereka tidak berasa tidak berdaya, sebaliknya berasa diberi kuasa dengan pilihan dan cara bertindak balas yang berbeza, seperti memberi tumpuan kepada rakan lain atau saluran sosial.

Selain itu, sambil menghormati perasaan terluka mereka adalah penting, bertujuan untuk membantu mereka mengelakkan pemikiran mangsa. Apa yang mereka alami mungkin tidak adil, kejam dan menyakitkan, tetapi ini tidak bermakna mereka perlu kekal menjadi mangsa tingkah laku ini. Perkasakan anak anda untuk mengatasi situasi ini supaya ia tidak menentukan siapa mereka.

Jangan Masuk ke Mod “Betulkan”.

Apabila sesuai, tahan keinginan untuk mengambil alih keadaan secara automatik, tidak kira berapa banyak yang anda mahu, mencadangkan Dr. Brimhall. Beri nasihat tetapi dengar apa yang anak anda fikirkan dahulu. Beri mereka peluang untuk menangani isu itu dan bukannya melompat serta-merta untuk “membetulkan”nya untuk mereka.

Nilai Setiap Situasi Secara Individu

Ingat bahawa semua isu ini adalah unik, kata Dr. Cohen. “Tidak setiap kali kanak-kanak mengadu kepada ibu bapa bahawa rakan-rakan mereka bersikap jahat kepada mereka adalah punca kecemasan atau campur tangan ibu bapa segera.” Pendekatan dan tahap penglibatan ibu bapa yang berbeza akan berfungsi dengan lebih baik dalam situasi yang berbeza. Jadi, anda perlu mengetahui lebih banyak maklumat-dan ikuti usus anda-tentang sejauh mana anda harus terlibat, jelas Dr. Cohen.

Sebagai contoh, melainkan anda tahu ibu bapa kanak-kanak itu melakukan penyingkiran dengan baik, panggilan mereka mungkin tidak berguna. Walau bagaimanapun, jika anda berkawan baik dengan ibu bapa, mungkin berfaedah untuk berbual tentang perkara yang sedang berlaku. Sama ada cara, bertujuan untuk membiarkan anak anda memutuskan cara mereka mahu mengendalikan keadaan, mencadangkan Dr. Brimhall.

Percaya dan Dengar Anak Anda

Tunjukkan kepada anak anda bahawa anda mempercayai keputusan mereka. Melakukannya akan membantu membina semula harga diri. Ia juga membantu membina ketegasan, autonomi, dan kekuatan.

“Paling penting, sasarkan untuk berada di sana untuk sandaran sekiranya mereka memerlukannya,” kata Dr. Brimhall. Bimbing mereka bagaimana untuk mengatasi keadaan, tetapi biarkan mereka memimpin. Anak anda memerlukan sokongan anda, telinga mendengar anda, dan empati anda, tetapi mereka juga perlu diberi kuasa, jelasnya. Beritahu mereka bahawa anda menyokong mereka, tetapi anda juga percaya pada keupayaan mereka untuk menangani situasi itu, jika ia sesuai.

Masuk Apabila Diperlukan

Bergantung pada keadaan tertentu dan umur anak anda, perangai, dan sebarang isu perkembangan sosial-emosi, anda mungkin perlu mengambil bahagian, nasihat Dr. Cohen. Nilaikan tahap keterukan buli, sejauh mana kemampuan (atau tidak) anak anda untuk menanganinya, dan perkara yang boleh dilakukan oleh orang dewasa yang terlibat (seperti guru, jurulatih atau ibu bapa lain) untuk membantu, jelas Dr. Cohen .

Tingkah laku seperti keengganan untuk pergi ke sekolah atau meninggalkan bilik mereka, hilang selera makan, perubahan mendadak dalam penampilan, menjadi tidak komunikatif, hilang minat dalam aktiviti kokurikulum, masa bersama keluarga atau hobi, dan penurunan mendadak dalam gred semuanya boleh menjadi tanda amaran bahawa kanak-kanak menghadapi kesukaran di luar kemampuan mereka untuk mengemudi sendiri, kata Dr Cohen.

Anda paling mengetahui anak anda dan keperluan mereka, jadi jika anda fikir anda perlu terlibat, maka pertimbangkan, bersetuju Dr. Brimhall. Pastikan anda turut sertakan anak anda dan sasarkan untuk melibatkan diri pada tahap yang diperlukan dan dikehendaki.

Bantu Anak Anda Berkawan

Mempunyai persahabatan yang sihat adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah buli. Mempunyai sekurang-kurangnya seorang kawan baik akan memberikan kanak-kanak rasa kekitaan dan nilai diri yang positif, yang boleh membantu dalam mengurangkan kesan ditolak oleh kanak-kanak lain. Malah, kajian menunjukkan bahawa persahabatan zaman kanak-kanak boleh memberi kesan perlindungan yang berkekalan terhadap kesihatan mental dalam jangka pendek dan sehingga dewasa. Cari cara anda boleh membantu anak anda membina persahabatan, cadang Dr. Brimhall.

Galakkan mereka untuk berkawan di sekolah, di tempat ibadat anda, dalam pasukan sukan atau melalui aktiviti lain yang mereka minati. Ingatkan mereka bahawa orang yang mengecualikan mereka bukanlah satu-satunya rakan berpotensi di luar sana. Daripada menumpukan pada perkara yang dilakukan oleh orang tersebut, anak anda boleh mencari cara untuk menjemput orang baharu ke dalam hidup mereka. Mereka mungkin berasa lebih baik tentang keadaan mereka jika mereka mempunyai rakan lain untuk diberi tumpuan selain anak-anak yang menyisihkan mereka.

Galakkan Aktiviti

Apabila anak anda terlibat dalam aktiviti kokurikulum, sama ada sukan, kakitangan buku tahunan, kumpulan agama atau kelab membaca, mereka berpeluang untuk mencari kawan baharu dan membina keyakinan diri. Aktiviti luar juga memberi peluang kepada kanak-kanak untuk melepaskan ketegangan, mengembangkan kreativiti, dan meniup wap. Jangan memandang rendah kepentingan melibatkan anak-anak dalam aktiviti di luar sekolah.

Lebih-lebih lagi, apabila kanak-kanak terlibat dalam aktiviti, mereka dapat berada di sekeliling rakan sebaya dan bersosial. Keperluan untuk media sosial juga berkurangan kerana mereka lebih banyak berhubung secara bersemuka dengan orang lain. Akibatnya, penglibatan dalam aktiviti kokurikulum mengurangkan risiko buli siber dan tingkah laku dalam talian yang tidak sihat yang lain kerana masa lapang mereka lebih produktif dan berlabuh di dunia nyata.

Tingkatkan Kemahiran Sosial Anak Anda

Selalunya, apabila seorang kanak-kanak dipulaukan, ia adalah akibat daripada kanak-kanak lain yang kejam atau tidak sedar. Tetapi kadang-kadang kanak-kanak dikecualikan, sebahagiannya, kerana mereka kurang kemahiran sosial. Ini sama sekali tidak bermakna anak anda dipersalahkan kerana dikecualikan. Pembuli masih bertanggungjawab atas tingkah laku mereka. Walau bagaimanapun, kejanggalan sosial di pihak anak anda mungkin memainkan peranan dalam memburukkan lagi isu tersebut.

Tetapi jika kejanggalan sosial menjadi faktor, anda boleh membantu mencegah insiden masa depan dengan membantu anak anda mengasah kemahiran sosial mereka. Juga, bantu anak anda dalam membangunkan sifat yang diperlukan untuk menghadapi buli, seperti menyokong diri, teknik pengurangan tekanan dan meletakkan sesuatu dalam perspektif, mengesyorkan Dr. Brimhall. Dengan berbuat demikian, anda juga akan menerapkan tabiat dan sifat yang sihat yang akan memberi manfaat kepada anak anda selama-lamanya.

Pertimbangkan Bantuan Luar

Penolakan secara sosial boleh menjejaskan anak anda dalam beberapa cara termasuk menjejaskan harga diri secara negatif.

Adalah idea yang baik untuk mendapatkan bantuan dari luar jika anak anda bergelut. Pakar pediatrik atau kaunselor boleh menilai anak anda untuk kemurungan serta menyaring pemikiran untuk membunuh diri. Walaupun anak anda kelihatan baik kepada anda, tidak ada salahnya untuk mendapatkan pendapat kedua, dan ia akan memberitahu anak anda bahawa anda mengambil serius tentang kesejahteraan mereka.

Ia juga boleh membantu anak anda untuk mempunyai seseorang untuk bercakap dengan selain ibu bapa. Kaunselor luar atau orang dewasa lain yang dipercayai boleh menjadi lebih objektif dan kurang terlibat secara emosi. Akibatnya, mereka mungkin boleh menawarkan petua dan cadangan yang anda tidak pertimbangkan. Kaunseling juga boleh memperkasakan anak anda untuk mengawal semula kehidupan mereka.

Ditolak rasanya. Malah, beberapa kajian mengatakan ia boleh menyakiti sama seperti kecederaan fizikal. Oleh itu, berhati-hati untuk tidak meminimumkan perasaan anak anda. Dengar dan empati dengan apa yang mereka katakan. Tawarkan kesabaran, dorongan, dan kasih sayang tanpa syarat. Dengan sedikit bantuan dan bimbingan daripada anda, anak anda boleh belajar dan berkembang daripada situasi ini dan berasa lebih kuat dan yakin dengan diri mereka sendiri.