Cara Mengekang Mentaliti Mangsa Anak Anda

Adalah penting untuk anak anda mengetahui bahawa gagal dalam ujian sains atau menarik perhatian dalam permainan tidak menjadikannya mangsa. Kegagalan, penolakan, dan kekecewaan adalah sebahagian daripada kehidupan. Bantu anak anda belajar untuk mengambil tanggungjawab peribadi terhadap cara dia berfikir, merasakan dan berkelakuan supaya dia tidak melalui kehidupan yang menegaskan dia menjadi mangsa orang jahat dan keadaan malang. Walaupun dia menghadapi kesusahan, perkasakan anak anda untuk melihat dirinya sebagai seorang yang kuat dari segi mental yang boleh mengharungi kesukaran.

Petua untuk Mencegah Mentaliti Mangsa

Sama ada anda sudah melihat tanda-tanda amaran mentaliti mangsa,“atau anda berharap untuk mengelakkan sikap ‘miskin saya’ sebelum ia bermula, berikut ialah tujuh langkah yang boleh anda ambil untuk memperkasakan anak anda:

Buat Ritual Kesyukuran

Syukur menjauhkan rasa kasihan diri. Luangkan masa bercakap tentang perkara yang anda syukuri setiap hari. Walaupun anda menghadapi keadaan yang sukar, contohi sikap bersyukur.

Buat ritual harian yang akan membantu anak anda mengenali semua sebab mereka perlu bersyukur. Berikut adalah beberapa idea:

• Semasa makan malam, tanya anak anda tentang bahagian terbaik harinya.
• Pada waktu tidur, minta mereka menamakan tiga perkara baik yang berlaku.
• Buat papan buletin kesyukuran dan sematkan nota padanya yang menerangkan perkara yang anda syukuri setiap hari.

Senyapkan Pemikiran Negatif

Sesetengah kanak-kanak cenderung mempunyai pandangan yang lebih pesimis berbanding yang lain. Tetapi dengan sedikit bantuan, mereka dapat mengenali pemikiran negatif mereka mungkin tidak tepat. Bantu anak anda menyenyapkan pemikiran negatif mereka dengan mencari pengecualian kepada peraturan. Jika mereka berkeras, “Saya tidak pernah dapat melakukan apa-apa yang menyeronokkan,” ingatkan mereka tentang aktiviti menyeronokkan yang mereka sertai baru-baru ini. Jika mereka berkata, “Tiada sesiapa pun yang menyukai saya,” tunjukkan orang yang menyukainya.

Hadapi Emosi Tidak Selesa

Ajar anak anda cara menangani emosi yang tidak selesa, seperti ketakutan, kebimbangan, kemarahan, dan kesedihan. Kanak-kanak yang mempunyai kemahiran mengatasi yang sihat berkemungkinan kecil untuk menegaskan bahawa peristiwa kecil adalah bencana. Disiplin tingkah laku anak anda, bukan emosi. Beritahu mereka bahawa emosi adalah OK tetapi penting untuk mengendalikan emosi tersebut dengan cara yang sesuai dari segi sosial. Ajar mereka cara yang sihat untuk meluahkan perasaan mereka dan elakkan mereka daripada menganjurkan parti kasihan mereka sendiri setiap kali mereka kecewa.

Ajar Kemahiran Menyelesaikan Masalah

Kanak-kanak yang kurang kemahiran menyelesaikan masalah berkemungkinan mengambil pendekatan pasif terhadap kehidupan. Seorang kanak-kanak yang tidak tahu membuat kerja rumah matematik mereka mungkin meletakkan diri mereka pada gred yang gagal tanpa cuba mencari penyelesaian. Atau, kanak-kanak yang tidak menyertai pasukan bola sepak mungkin menyimpulkan bahawa mereka seorang atlet yang teruk.

Ajar anak anda cara menyelesaikan masalah. Seorang kanak-kanak yang mengambil tindakan apabila mereka menghadapi kesusahan adalah lebih kecil kemungkinannya untuk melihat dirinya sebagai mangsa yang tidak berdaya. Kanak-kanak yang mempunyai kemahiran menyelesaikan masalah yang baik boleh menghalang batu penghalang kecil daripada berubah menjadi halangan utama.

Bantu Orang Lain

Mudah untuk kanak-kanak berfikir bahawa mereka mempunyai masalah terbesar di dunia. Menunjukkan kepada mereka bahawa terdapat ramai orang lain yang mempunyai masalah yang lebih besar boleh membantu mereka melihat bahawa setiap orang menghadapi kesukaran. Membantu orang lain boleh menunjukkan kepada anak anda bahawa tidak kira betapa mudanya mereka, atau tidak kira apa masalah yang mereka alami, mereka mempunyai keupayaan untuk membantu orang lain.

Menjadi sukarelawan di dapur sup, membantu jiran warga emas membuat kerja di halaman atau mengambil bahagian dalam projek mengumpul dana. Libatkan anak anda dalam aktiviti khidmat masyarakat secara tetap supaya mereka dapat mengenali peluang untuk menjadikan dunia tempat yang lebih baik.

Ajar Kemahiran Asertif

Ajar anak anda bahawa dia tidak perlu menjadi mangsa yang pasif. Jika kanak-kanak lain mengambil mainan dari tangan mereka, bantu mereka memintanya kembali. Atau, jika mereka dijemput oleh kanak-kanak lain di sekolah, bincangkan tentang cara meminta bantuan guru. Kanak-kanak yang mempunyai kemahiran ketegasan boleh bersuara dan berkata, “Jangan lakukan itu,” atau “Saya tidak suka apabila anda berbuat demikian.” Perkasakan anak anda untuk menggunakan kata-kata mereka dan anda akan mengurangkan kemungkinan mereka menjadi mangsa.

Main Peranan Situasi Sukar

Main peranan berfungsi sebagai alat pengajaran yang menarik kerana kanak-kanak belajar dengan lebih baik apabila mereka mempunyai peluang untuk mempraktikkan kemahiran mereka secara langsung. Bantu anak anda belajar untuk mengelakkan mentaliti mangsa dengan menunjukkan kepada mereka cara secara proaktif menangani situasi yang sukar. Jika mereka mengatakan tiada sesiapa bermain dengan mereka semasa rehat, bantu mereka berlatih bertanya sama ada mereka boleh bermain dengan anda. Apabila mereka menyedari pilihan mereka dalam bertindak balas kepada situasi yang sukar, mereka akan lebih cenderung untuk mengambil tindakan yang positif.