:max_bytes(150000):strip_icc()/LWAPhotographersChoiceGettyNewborn-56a0b8885f9b58eba4b329bb.jpg "Jadual Penyusuan Susu Ibu untuk Bayi Baru Anda")
Secara purata, bayi baru lahir yang menyusu makan kira-kira setiap 2 hingga 3 jam sepanjang masa. Itu kira-kira 8 hingga 12 kali dalam tempoh 24 jam. Bayi yang baru lahir mempunyai perut yang kecil dan susu ibu mudah dihadam, jadi anda harus kerap menyusukan bayi anda.
Sesetengah bayi baru lahir bangun dan menyusu setiap 2 hingga 3 jam seperti jam, tetapi itu tidak selalu berlaku. Bayi anda mungkin mahu menyusu berkali-kali dalam tempoh yang singkat, dan kemudian dia mungkin tidur lebih lama. Pemberian jenis ini dipanggil pemberian berkelompok atau tandan.
Bayi lain mengantuk, terutamanya pada hari-hari awal, jadi anda mungkin perlu membangunkan bayi anda untuk menyusu. Semua corak ini adalah normal. Selagi anak anda mendapat susu ibu yang mencukupi dan membesar dengan baik, anda tidak perlu risau. Berikut adalah beberapa garis panduan tentang kekerapan penyusuan bayi anda.
Jururawat atas Permintaan
Cara yang disyorkan untuk memberi makan bayi anda adalah atas permintaan. Daripada mematuhi jadual penyusuan yang ketat setiap 3 jam, lebih baik untuk kekal fleksibel dan memberi makan kepada anak anda setiap kali mereka kelihatan lapar. Jika anda menyusukan bayi baru lahir anda apabila mereka menunjukkan tanda-tanda kelaparan, ia memberikan mereka rasa selesa dan selamat.
Penyusuan atas permintaan juga membantu anda menambah bekalan susu ibu untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi baru lahir anda yang sedang membesar. Kemudian, apabila bayi anda semakin meningkat, jadual yang lebih rutin mungkin akan berubah secara semula jadi. Anda mungkin boleh tidur lebih lama pada waktu malam.
Perhatikan Isyarat Lapar
Bayi mungkin tidak boleh menggunakan perkataan untuk memberitahu anda bahawa mereka lapar, tetapi mereka boleh memberitahu anda bahawa sudah tiba masanya untuk makan dengan cara lain. Bayi yang baru lahir bersedia untuk dimakan apabila mereka:
- Terjaga, berjaga-jaga, dan aktif
- Membuat bunyi
- Menggerakkan bibir mereka bersama
- Menggerakkan kepala mereka dari sisi ke sisi
- Menarik kaki mereka
- Meletakkan kepala mereka di dada anda sambil dipegang
- Mengakar
- Menjelirkan lidah mereka
- Menghisap tangan mereka
- Berkeliaran
Bayi anda mungkin menunjukkan beberapa atau semua tanda kelaparan ini. Anda mungkin tidak perasan bahawa ini adalah isyarat kelaparan pada mulanya, tetapi semakin hari, anda akan mula mengenalinya dengan lebih mudah.
Perlukah Anda Menunggu Sehingga Bayi Anda Menangis untuk Menyusu?
Cuba berikan bayi anda makan sebelum mereka mula menangis. Menangis adalah tanda lambat lapar. Sebaik sahaja anak anda mula menangis, sukar untuk menenangkannya. Bayi yang baru lahir juga menggunakan banyak tenaga apabila mereka menangis, dan mereka boleh menjadi letih. Jika ini berlaku, mereka mungkin tidak menyusu juga, atau mereka mungkin tertidur sebelum penyusuan selesai.
Berhenti Apabila Bayi Anda Kenyang
Pada mulanya, susukan bayi anda yang baru lahir selagi mereka masih berada di payudara. Teruskan penyusuan sehingga anda perasan tanda-tanda anak anda berpuas hati. Dengan cara ini, anda boleh memastikan bayi anda mendapat susu ibu yang mencukupi pada setiap penyusuan. Selain itu, dengan memastikan bayi anda menyusu lebih lama, ia merangsang pengeluaran susu anda dan membantu anda membina bekalan susu ibu anda.
Lebih kerap dan lebih lama anda menyusu, lebih banyak bekalan susu ibu anda. Pada mulanya, cuba beri makan kepada bayi baru lahir anda selama kira-kira 15 hingga 20 minit. Apabila bayi anda semakin besar, mereka akan dapat mengosongkan payudara dengan lebih cepat, dalam masa kira-kira 8 minit.
Cari tanda-tanda berikut untuk mengetahui bahawa bayi anda berpuas hati dengan penyusuan mereka, termasuk:
- Kandungan yang muncul
- Tertidur, dan payudara anda berasa kurang penuh
- Berhenti sendiri dan mengeluarkan diri dari payudara
- Berhenti menghisap, dan payudara anda berasa kurang penuh
- Berpaling dari payudara
Bangunkan Bayi Anda yang Mengantuk
Bayi mengantuk boleh menjadi satu cabaran. Jika anda mempunyai bayi baru lahir yang mengantuk, anda mungkin perlu membangunkannya untuk menyusu. Semasa peringkat bayi baru lahir, anda harus membangunkan anak anda jika sudah 3 1/2 jam sejak permulaan penyusuan terakhir.
Dan, lakukan yang terbaik untuk memastikan anak anda terjaga dan berminat semasa anda menyusu. Apabila bayi anda sudah besar sedikit, anda boleh membiarkan mereka tidur lebih lama antara penyusuan asalkan berat badannya bertambah dan membesar dengan baik.
Cuba strategi ini untuk memastikan bayi mengantuk menyusu:
-
Sendawakan bayi anda.
- Tukar lampin bayi anda sejurus sebelum anda mula menyusu atau semasa menukar payudara.
- Gosok kaki atau belakang anak anda untuk membantu mereka menghisap payudara.
- Manfaatkan masa berjaga-jaga, walaupun bayi senyap.
- Buka balutan bayi yang baru lahir anda. Jika mereka terlalu panas dan selesa, mereka mungkin hanya mahu tidur.
- Lap muka bayi dengan kain lap basah (tetapi tidak sejuk).
Jururawat Lebih Banyak Semasa Pertumbuhan Pertumbuhan
Kadangkala, bayi anda mungkin kelihatan seperti mahu menyusu sepanjang masa. Peningkatan selera makan boleh menjadi tanda lonjakan pertumbuhan. Semasa lonjakan pertumbuhan, bayi anda akan menyusu dengan lebih kerap. Kejururawatan lebih kerap merangsang badan anda untuk menghasilkan lebih banyak susu ibu untuk anak anda yang sedang membesar. Jadi, adalah penting untuk terus meletakkan bayi anda ke payudara anda. Lonjakan pertumbuhan biasanya berlangsung kira-kira 1 atau 2 hari.
Bila Perlu Hubungi Doktor
Jika, pada bila-bila masa, anda merasakan bahawa bayi anda tidak mendapat susu ibu yang mencukupi atau tidak menyusu dengan baik, hubungi pakar pediatrik atau penyedia penjagaan kesihatan bayi anda. Doktor akan memeriksa bayi anda untuk memastikan berat badannya meningkat dengan stabil. Doktor juga boleh menjawab soalan anda dan membantu anda berasa lebih yakin dan selesa tentang jadual penyusuan bayi anda yang baru lahir.