Cara Mencari Gim Mesra Keluarga

Jika anda bercadang untuk menyertai kelab kesihatan, lihat gim mesra keluarga yang sesuai untuk ibu, bapa dan anak-anak juga. Apabila gim anda menawarkan sesuatu untuk semua orang, anda semua mendapat manfaat kesihatan dan kecergasan. Selain itu, anda akan mendapat lebih banyak untuk dolar keahlian anda.

Mulakan dengan menyusun senarai kemungkinan: tempat yang anda lalui dalam laluan anda ke tempat kerja atau sekolah anak anda; kelab yang dimiliki oleh rakan atau kenalan; tempat yang anda lihat diiklankan. Kemudian gunakan kriteria di bawah untuk memusatkan perhatian pada gim mesra keluarga yang sesuai untuk anda.

Senaman yang Anda Inginkan untuk Diri Sendiri

Pertama sekali, apakah jenis senaman yang anda sudah nikmati atau tahu anda ingin mencuba? Adakah kolam mesti dimiliki atau faedah yang bagus? Apakah jenis kelas yang ditawarkan, dan berapa kerap? Adakah gim mempunyai jurulatih peribadi bertauliah tersedia (untuk bantuan sekali atau berterusan)? Seberapa sesakkah kelas dan mesin pada waktu puncak? Adakah terdapat trek dalaman, jika itu penting kepada anda?

Program Penjagaan Kanak-Kanak dan Kanak-Kanak

Apabila anda mahu atau perlu membawa kanak-kanak bersama anda ke gim, adakah mereka mempunyai tempat untuk pergi? Adakah anda mahu mereka boleh mengikuti pelajaran berenang atau menembak gelung semasa anda bersenam? Apakah peraturan untuk remaja dan remaja, dari segi akses kepada kemudahan dan kelas? Adakah anak-anak anda adalah umur yang sesuai untuk program penjagaan kanak-kanak, dan jika ya, apakah waktu dan dasar program tersebut? Ketahui jenis latihan yang diperlukan untuk kakitangan yang bekerja dengan kanak-kanak, dan sama ada terdapat caj tambahan untuk penjagaan. Lawati kawasan penjagaan kanak-kanak dan pastikan ia bersih, selamat dan dipenuhi dengan aktiviti yang anda sukai (iaitu, pastikan anak-anak bukan hanya menonton TV di sana).

Keselesaan

Jika gim terlalu jauh, atau anda tidak pernah menemui tempat letak kereta, anda mungkin tidak menggunakannya. Lokasi sangat penting, jadi cuba cari gim yang berdekatan dengan rumah, tempat kerja, sekolah anak anda atau tempat lain yang anda luangkan banyak masa. Semak waktu gim dan jadual kelas. Jika kelasnya bagus, tetapi bercanggah dengan jadual anda, lihat jika anda boleh melakukan yang lebih baik di tempat lain.

Ketahui juga tentang kemudahan lain yang boleh menjadikan gimnasium lebih mudah. Ini mungkin termasuk rak basikal, penyewaan loker, perkhidmatan tuala dan bar snek.

Keterjangkauan

Yuran boleh sangat berbeza walaupun di gim yang sama, bergantung pada jenis pelan atau kontrak yang anda dapat. Cari tawaran untuk keahlian keluarga (kadangkala kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah adalah percuma) dan ketahui sama ada majikan anda atau pasangan anda melayakkan anda mendapat diskaun. Penanggung insurans kesihatan anda juga mungkin menanggung sebahagian daripada yuran atau membantu anda mendapatkan diskaun. Dan kadar keluarga selalunya merupakan tawaran yang lebih baik daripada rancangan individu.

Baca syarat kontrak dengan teliti. Adakah terdapat penalti untuk membatalkan? Bolehkah anda menangguhkan keahlian anda jika anda perlu (katakan semasa musim panas atau jika anda mempunyai kehamilan berisiko tinggi)? Adakah kelas yang anda mahu ambil kos tambahan? Bagaimana dengan perkhidmatan penjagaan kanak-kanak? Ia adalah perkara biasa bagi gimnasium untuk mengenakan bayaran tambahan untuk mereka.

Keselamatan dan Keselesaan

Pastikan anda melawat semua gim yang anda pertimbangkan dan lakukan lawatan. Lebih baik lagi, minta pas tetamu supaya anda boleh mencuba sebelum membeli. Adakah kemudahan itu bersih dan diselenggara dengan baik? Adakah ahli digalakkan menyembur atau mengelap peralatan selepas mereka menggunakannya?

Adakah kakitangannya mesra, membantu dan berpengetahuan? (Tanya tentang pensijilan dan kelayakan.) Bagaimana pula dengan ahli lain: Adakah anda berasa selesa bersenam bersama mereka, atau adakah mereka menakutkan? Secara keseluruhan, adakah tempat itu berasa mesra?