Apabila Bayi ‘Terjatuh’ Semasa Hamil

Perbendaharaan kata bersalin mungkin kelihatan agak pelik—malah sedikit ganas: Palam lendir. Air pecah. Pertabalan. Memotong kord. Istilah “keguguran bayi” termasuk dalam kategori ini, kerana ia mungkin mengingatkan imej bayi yang baru lahir jatuh lebih dahulu dari saluran kelahiran. Sudah tentu, itu tidak sama sekali yang berlaku apabila bayi jatuh, walaupun peristiwa ini cenderung menandakan permulaan kelahiran dan kelahiran.“”

Jika anda hamil dan telah diberitahu bayi anda jatuh (yang kadangkala dipanggil pencerahan) atau anda pernah mendengar tentang fenomena ini dan tertanya-tanya apa maksudnya, baca terus untuk mengetahui dengan tepat apa yang berlaku dan mengapa, serta apa yang perlu jangkakan bila anak kecil anda jatuh.

Mendapat Kedudukan

Kedudukan bayi di dalam rahim ditakrifkan sebagai berada di stesen janin tertentu-ukuran di mana dia berada dalam hubungan dengan kawasan tertentu pelvis. Setiap stesen janin ditakrifkan dalam nombor negatif atau positif yang sepadan dengan kedudukan bayi dalam saluran kelahiran.

Perbezaan antara nombor adalah bersamaan dengan sentimeter—dengan kata lain, bergerak dari +1 ke +2 bermakna bergerak kira-kira satu sentimeter. Doktor dan bidan biasanya menggunakan skala stesen janin yang mengandungi 11 kedudukan tertentu. Berikut adalah lima daripadanya:

• -5 stesen: Bayi “terapung” dalam rahim—boleh bergerak dengan bebas dan juga membelek dari kepala ke atas ke kepala ke bawah dan sebaliknya.

• -3 stesen: Bayi telah duduk dalam kedudukan menunduk—biasanya dalam minggu 32 hingga 36 (walaupun ia boleh berlaku selewat-lewatnya semasa kelahiran bermula)—dengan bahagian atas kepala tepat di atas tulang pelvis.

• 0 stesen: Bayi telah turun ke tahap di mana kepala telah mencapai bahagian bawah pelvis. Ini adalah titik di mana bayi itu dikatakan telah jatuh dan bertunang sepenuhnya.

• Stesen +3: Titik semasa bersalin di mana kepala bayi mula keluar dari saluran kelahiran.

• Stesen +5: Kepala bayi sedang bermahkota, bermakna ia boleh dilihat.

Ia berada di stesen 0 apabila kepala bayi terlibat sepenuhnya dalam pelvis, bayi itu dikatakan terjatuh. Anda tidak boleh meramalkan bila ini akan berlaku, walaupun jika ini adalah pencerahan kehamilan pertama anda mungkin akan berlaku dua hingga empat minggu sebelum anda bersalin.

Apa Rasanya

Perkataan “jatuh” adalah jenis mengelirukan: Ia mencadangkan pergerakan ke bawah secara tiba-tiba, tetapi sebenarnya bayi jatuh biasanya adalah proses beransur-ansur. Tidak mungkin anda akan merasakan bayi anda jatuh, tetapi anda akan melihat mana-mana atau semua pelbagai tanda bahawa ia telah berlaku.“Ini termasuk:

• Pernafasan lebih mudah: Apabila bayi bergerak ke bawah, ia mewujudkan lebih banyak ruang untuk paru-paru mengembang, jadi anda mungkin perasan bahawa anda boleh bernafas dengan lebih bebas.

• Tekanan pada pelvis anda: Apabila bayi jatuh, kepalanya akan diletakkan lebih berat di atas serviks dan akan mengambil lebih banyak ruang di bahagian bawah saluran kelahiran. Ia mungkin merasakan seolah-olah ada mangkuk boling di antara kaki anda dan juga menyebabkan anda berjalan secara pelik.

• Keperluan untuk kencing lebih kerap: Tekanan kepala bayi dalam pelvis boleh menjejaskan pundi kencing, menyebabkan anda berasa seperti perlu membuang air kecil.

• Keupayaan untuk makan lebih banyak sekali duduk: Semasa tinggi di dalam rahim anda, bayi anda mengepam perut anda, jadi anda mungkin perasan bahawa anda berasa cepat kenyang. Apabila bayi anda jatuh, terdapat lebih banyak ruang untuk perut anda diisi dengan makanan.

• Kurang pedih ulu hati: Tekanan pada perut juga menyebabkan simptom biasa dalam kehamilan—pedih ulu hati. Tolak tekanan, anda mungkin perasan anda kurang berkemungkinan mendapat pedih ulu hati (jika itu menjadi isu untuk anda).

• Sakit pelvis: Ini disebabkan oleh tekanan pada banyak ligamen di pelvis.

• Peningkatan pelepasan: Berat bayi pada serviks boleh menyebabkan lebih banyak lendir dikeluarkan dari faraj. Ini kadang-kadang dialami sebagai segumpalan pelepasan yang dipanggil palam lendir.

• Perut anda menggantung lebih rendah: Selalunya sangat mudah untuk mengetahui sama ada bayi telah jatuh: Selain kelihatan seolah-olah anda membawa lebih rendah, anda mungkin mendapati terdapat lebih banyak ruang antara payudara anda dan bahagian atas perut anda.

• Lebih banyak kontraksi Braxton-Hicks: Ini mungkin dirangsang oleh tekanan kepala bayi pada serviks.

• Peningkatan kesakitan di pelvis: Ini hanya disebabkan oleh perubahan tekanan pada ligamen dan saraf di bahagian bawah pelvis.

Jika Bayi Anda Tidak Berguguran

Jangan risau—dia akan melakukannya. Sekali lagi, ia boleh berlaku beberapa minggu sebelum anda bersalin atau tidak sehingga bersalin bermula. Jika anda bersalin sebelum pencerahan berlaku, anda mungkin mempunyai tempoh bersalin yang lebih lama kerana badan anda akan mengambil sedikit masa untuk memindahkan bayi anda ke kedudukannya.“”

Berikut ialah beberapa perkara untuk dicuba dengan kebenaran doktor anda.

• Berjalan: Berdiri tegak dan bergerak akan menghasilkan gabungan graviti dan goyangan lembut bayi dalam rahim anda yang boleh menyebabkan keguguran

• Mencangkung: Ini boleh melebarkan pelvis anda supaya bayi anda boleh bertunang di sana. Lakukan mencangkung sambil memegang kerusi yang kukuh kerana imbangan anda mungkin sedikit terkeluar.

• Latihan membuka pelvis: Duduk dengan kaki terbuka lebar dan condong ke hadapan untuk mengalihkan berat dari perut anda ke arah pelvis anda.“Jangan lipat badan anda di atas kaki anda atau pergi lebih jauh daripada julat pergerakan anda.

Tiada dua kehamilan yang sama, jadi daripada bimbang jika anda fikir bayi anda sepatutnya jatuh dan tidak berdasarkan perkara umum, berbincanglah dengan pakar perbidanan atau bidan anda untuk mendapatkan jaminan.