Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

    8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Adakah Berhenti Selalu Baik dalam Sukan Kanak-Kanak?

by Haibaa binti Saadiq
15/01/2022
0

Adakah Berhenti Selalu Baik dalam Sukan Kanak-Kanak?

Jika anak anda bermain sukan, lambat laun anda akan berurusan dengan pengisytiharan “Saya berhenti!” Tetapi sebelum anda berkata tidak—takut anak anda akan dicap sebagai orang yang berhenti kerja seumur hidup—dengarkan dia, dan cuba fahami motifnya.

Lebih baik lagi, bangunkan pelan anti berhenti walaupun sebelum anak anda mendaftar untuk sukan baharu. Bincangkan terlebih dahulu jenis komitmen yang dibuat oleh anak anda: perlu bertahan sepanjang musim, contohnya, atau beberapa minggu atau bulan tertentu jika sukan itu tidak mempunyai musim yang ditetapkan. Dan sudah tentu, kecederaan boleh bermakna keperluan untuk berhenti, atau sekurang-kurangnya berehat untuk penyembuhan.

Soalan untuk Ditanya Sebelum Berhenti

Jika anda belum membuat rancangan sebelum ini, mulakan bertanya soalan (secara sensitif; anak anda akan lebih responsif jika anda memilih masa dan tempat yang selesa baginya). Cuba:

  • Adakah seseorang menyakiti anda, secara fizikal atau emosi? (Dalam kes ini, berhenti dengan cepat boleh dibenarkan, jika buli tidak diselesaikan dengan cepat.)
  • Anda kelihatan sangat berminat apabila anda mula-mula mendaftar. Apa yang berubah?
  • Adakah anda kecewa dengan prestasi anda atau pasukan anda?
  • Pada pendapat anda, apakah perasaan jurulatih/rakan sepasukan anda jika anda meninggalkan pasukan?
  • Adakah terdapat perkara lain yang anda lebih suka lakukan sebaliknya?
  • Adakah anda ingin bermain sukan yang sama, tetapi dalam pasukan yang berbeza?
  • Adakah anda ingin terus mempelajari sukan ini, cuma bukan sekarang?
  • Adakah anda ingin mencuba sukan yang serupa?

Langkah seterusnya

Bergantung pada perkara yang telah anda pelajari daripada perbualan ini dengan atlet anda, pertimbangkan sama ada ia berbaloi untuk mengubah fikiran mereka. Berbual dengan jurulatih atau pengajar, yang mungkin mempunyai beberapa cerapan berguna. Jika nampaknya anak anda berisiko keletihan, rehat boleh membantu mengecas semula bateri anak anda dan kembali segar kepada sukan yang pernah mereka gemari.

Jika anda memutuskan bahawa anak anda perlu berpegang teguh dengan sukan itu, pastikan dia tahu sebab dan berapa lama. Sebagai contoh, anda mungkin menerangkan, “Kami telah melabur dalam kelas ini dan peralatan yang diperlukan, jadi anda perlu meneruskan sehingga akhir sesi ini. Selepas itu, anda boleh mencuba sesuatu yang berbeza jika anda mahu.”

Jika berhenti serta-merta adalah langkah yang betul—katakan, gred atau kesihatan anak anda menderita—puji mereka kerana mengenali diri mereka dengan cukup baik untuk membuat pilihan yang sukar, dan kerana datang kepada anda untuk mendapatkan bantuan.

Ingatkan dia bahawa dia boleh mencuba lagi nanti jika dia mahu, atau mencari alternatif. Dia mungkin menikmati sukan yang sama pada pasukan yang kurang kompetitif, sebagai contoh, atau versi individu aktiviti dan bukannya pasukan (atau sebaliknya).

Berhenti tidak semestinya negatif yang sering dibuat. Lagipun, kami mahu anak-anak kami bersedia untuk mencuba perkara baru. Mereka tidak akan berbuat demikian jika mereka merasakan mereka membuat komitmen sepanjang hayat setiap kali.

Lebih banyak peluang anak anda mencuba sukan baharu dan aktiviti fizikal, lebih banyak peluang mereka untuk mencari cinta jangka panjang. Dan itu lebih penting daripada dijenamakan sebagai “berhenti”.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

8 kesan sampingan tamoxifen (Nolvadex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
12/03/2026
0

Tamoxifen (Nolvadex) ialah ubat yang digunakan untuk merawat dan mencegah jenis kanser payudara tertentu. Doktor biasanya menetapkan tamoxifen untuk merawat...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan