Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Cara Mengajar Mencuci Tangan kepada Kanak-Kanak Prasekolah

by Haibaa binti Saadiq
13/01/2022
0

Cara Mengajar Mencuci Tangan kepada Kanak-Kanak Prasekolah

“Cuci tangan anda!” Ia adalah frasa yang digunakan dengan baik yang sering diucapkan oleh ibu bapa secara berulang. Sama ada anak anda keluar dari bilik mandi, masuk dari bermain dari luar, hendak duduk untuk makan, atau dalam sebarang keadaan di mana mereka mungkin tidak benar-benar bersih, mencuci tangan adalah perkara yang perlu dilakukan.

Dengan kebimbangan mengenai coronavirus yang mendominasi perbualan dan tajuk berita (apatah lagi selesema bermusim), berasa selesa untuk mengetahui bahawa ramai orang nampaknya menyedari keperluan untuk menghentikan penyebaran kuman dan meningkatkan kebersihan diri. Tetapi satu persoalan besar kekal: Adakah kanak-kanak mencuci tangan dengan betul?

Adakah anak prasekolah anda tahu cara mencuci tangan dengan betul? Ia kelihatan seperti tugas asas, tetapi perkara yang paling asas pun perlu diajar pada satu ketika.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar anda mencuci tangan anda dengan bersih selama sekurang-kurangnya 20 saat dengan air bersih dan sabun, menggunakan air suam jika ada.

Jika air bersih tidak tersedia, pembersih tangan berasaskan alkohol boleh digantikan, tetapi ambil perhatian bahawa jenis produk ini tidak menanggalkan kotoran atau tanah—sabun dan air adalah pilihan terbaik.

Kanak-kanak mesti tahu cara mencuci tangan yang betul. CDC melaporkan bahawa banyak jangkitan disebarkan melalui tangan, sebahagiannya kerana kita terlalu kerap menyentuh mulut, hidung dan mata, membenarkan patogen masuk ke dalam sistem kita. Di samping itu, dengan kanak-kanak sering berada berdekatan antara satu sama lain di prasekolah dan jagaan harian, berkongsi makanan ringan, mainan dan segala-galanya, mencuci tangan ialah alat penting dalam senjata mereka untuk melawan kuman.

Petua Mengajar Mencuci Tangan

  • Gunakan sabun dan air biasa: Sabun antibakteria belum terbukti lebih berkesan daripada sabun biasa. Dan mereka mungkin menyumbang kepada rintangan antibiotik. (Selain itu, bar sabun yang berada di dalam air boleh dicemari bakteria, jadi gunakan sabun bar yang disalirkan dengan betul sahaja.)

  • Jadikan ia menyeronokkan: Beli sabun lucu, berbau buah-buahan atau yang menampilkan watak kegemaran mereka. Pergi ke mana-mana kedai ubat, dan anda boleh menemui berpuluh-puluh jenis yang berbeza dalam semua warna dan gaya.

  • Pastikan singki boleh diakses: Jika singki terlalu tinggi untuk kanak-kanak prasekolah anda, melabur dalam bangku tangga supaya mereka boleh mencapai paip. Juga, pastikan sabun berada dalam jarak tangan.

  • Gosok dengan betul: Basuh antara jari, bahagian atas tangan dan bawah kuku (bukan hanya tapak tangan seperti yang dilakukan oleh kebanyakan orang dewasa dan kanak-kanak).

  • Bercakap tentang caranya: Bawa anak kecil anda ke singki dan tunjukkan dengan tepat cara membasuh tangan dengan cara yang betul. Mula-mula, tunjukkan kepada mereka perbezaan antara air panas dan sejuk, tandakan kedua-duanya entah bagaimana supaya mereka tidak keliru. (Suhu air panas hendaklah ditetapkan pada kira-kira 120 darjah untuk mengelakkan luka terbakar.) Seterusnya, semak teknik, tunjukkan kepada mereka jumlah sabun yang sesuai untuk digunakan (kira-kira saiz suku jika anda menggunakan sabun cecair) dan cara menggosok ia masuk.

  • Bercakap tentang berapa lama: Pastikan kanak-kanak tahu menyental selama sekurang-kurangnya 20 saat. Anak-anak kecil tidak mempunyai konsep masa, jadi tetapkan pemasa selama 20 saat atau minta mereka menyanyikan “Selamat Hari Lahir” atau lagu abjad dua kali.

  • Bercakap tentang bila: Ajar anak anda untuk mencuci sebelum makan, selepas mereka pergi ke bilik mandi, selepas mereka bermain dengan haiwan peliharaan atau mengendalikan makanan atau makanan haiwan kesayangan, dan selepas mereka batuk, bersin atau menghembus hidung. . Ini mungkin sifat kedua kepada orang dewasa, tetapi ia baru kepada kanak-kanak.

  • Bercakap tentang sebab: Sekali lagi, perkara yang jelas kepada orang dewasa tidak selalunya kepada kanak-kanak. Dengan cara yang sesuai dengan umur, terangkan cara mencuci tangan membantu membuang kuman yang boleh menyebabkan mereka sakit. Anda juga boleh membuat permainan daripadanya; hantar anak-anak anda ke “pemburuan kuman yang tidak kelihatan”, membersihkan kulit mereka daripada makhluk mikroskopik dengan satu-satunya senjata yang boleh memusnahkan mereka—sabun.

  • Gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol: Ini boleh digunakan sebagai pengganti untuk mencuci tangan selagi tangan bebas daripada kotoran dan serpihan lain.

  • Basuh tangan anda sendiri: Kanak-kanak belajar dengan baik apabila seseorang menunjukkan contoh yang baik. Oleh itu, dengan membasuh tangan anda sendiri di hadapan anak kecil anda, anda bukan sahaja menunjukkan kepada mereka teknik yang betul tetapi anda juga menganggap tugas itu penting dan perlu.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan