Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

9 Tabiat Ibu Bapa yang Sangat Berkesan

by Haibaa binti Saadiq
13/01/2022
0

9 Tabiat Ibu Bapa yang Sangat Berkesan

Menjadi ibu bapa menjamin bahawa anda akan melakukan kesilapan. Anda akan mengatakan perkara yang salah, membuat pilihan yang salah dan muncul pada masa yang salah sekurang-kurangnya sekali-sekala.

Anda juga boleh yakin akan ada masanya anak anda menjerit kepada anda, mentertawakan anda, dan menjadi kecewa dengan anda. Kesemua kesilapan dan reaksi itu adalah setanding dengan kursus ini.

Tetapi matlamat anda bukanlah untuk mencuba dan menjadi ibu bapa yang sempurna—ia tidak boleh dicapai. Selain itu, anda tidak perlu menjadi sempurna untuk menjadi ibu bapa yang berkesan. Kesilapan, kemalangan dan kesilapan anda adalah peluang untuk mengajar anak anda pelajaran hidup yang berharga.

Ibu bapa yang paling berkesan bertujuan untuk membesarkan anak yang kuat dari segi mental, bertanggungjawab yang akan dilengkapi dengan realiti kehidupan dewasa. Berikut adalah sembilan tabiat yang digunakan oleh ibu bapa yang sangat berkesan untuk menjadikan objektif itu satu kenyataan.

1. Menguatkuasakan Peraturan

Peraturan dan sempadan rumah melakukan lebih daripada memastikan anda waras; mereka juga membantu kanak-kanak yang sedang membangun berasa stabil dan selamat. Ibu bapa yang berkesan adalah jelas tentang apa yang kanak-kanak itu dan tidak dibenarkan lakukan, kerja-kerja yang mereka dijangka selesaikan dan cara mereka harus melayan orang lain (dan haiwan peliharaan) di rumah.

Sudah tentu setiap kanak-kanak tersalah langkah di sana sini. Selepas anda memberi arahan kepada anak anda, gunakan amaran jika…maka. Katakan, “Jika anda tidak meletakkan mainan anda sekarang, anda tidak akan dibenarkan pergi ke taman.” Langkah ini menunjukkan kepada anak anda bahawa walaupun mereka dibenarkan melakukan kesilapan, mereka bertanggungjawab atas tindakan berterusan mereka.

Jika dia melanggar peraturan utama—seperti memukul anda—ikuti dengan akibat serta-merta. Tunjukkan kepadanya bahawa tugas anda adalah untuk membantu dia belajar mematuhi peraturan, dan akibatnya bertujuan untuk membantu dia belajar daripada kesilapannya.

2. Mereka Juga Kekal Fleksibel

Ada penguatkuasaan peraturan, dan kemudian ada yang terlalu ketat. Anda perlu mengekalkan sedikit fleksibiliti untuk situasi tertentu.

Membuat terlalu banyak peraturan mungkin menjadi bumerang. Kajian yang dilakukan oleh Universiti New Hampshire menyimpulkan bahawa ibu bapa yang terlalu ketat sebenarnya membesarkan anak-anak yang lebih cenderung melanggar peraturan.

Selain itu, kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mempunyai ibu bapa yang sangat tegas selalunya mempunyai harga diri yang lebih rendah dan penurunan harga diri berbanding mereka yang mempunyai ibu bapa yang longgar sekali-sekala.

Anak anda sepatutnya tahu akibat melanggar peraturan tertentu, tetapi disiplin yang berkesan bukanlah urusan hitam putih. Laraskan peraturan dan akibatnya apabila keluarga anda berkembang, umur kanak-kanak dan situasi berubah.

3. Mereka Bercakap dengan Anak-Anak Mereka

Keibubapaan yang berkesan bermula dengan komunikasi yang berkesan. Walaupun kanak-kanak baru belajar bercakap, mereka mendapat manfaat daripada perbualan dengan ibu bapa mereka.

Berbual tentang segala-galanya, dari bagaimana harinya di sekolah kepada perasaannya tentang musim besbol yang akan datang kepada apa yang dia inginkan untuk hari lahirnya tahun ini. Tiada topik harus di luar had.

Semakin lama perbualan, semakin banyak faedah yang diberikan kepada anak-anak anda. Ia mengajar mereka tentang bahasa, kemahiran sosial, dan pemikiran imaginatif.

Perbualan yang kerap juga membantu menjadikan anak anda berasa lebih selamat dan dihargai kerana ini menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang pendapat mereka. Oleh itu, banyakkan bercakap dengan anak anda semasa dia muda dan dia akan lebih cenderung bercakap dengan anda apabila dia remaja.

4. Mereka Membaca untuk Anak-Anak Mereka

Ini seiring dengan bercakap dengan anak anda dengan lebih kerap. Membaca dengan kuat mendedahkan anak anda kepada perbendaharaan kata baharu, mengajar konsep baharu dan membolehkannya melibatkan diri dalam dunia baharu.

Kanak-kanak yang kerap membaca akan mempunyai pemahaman yang lebih besar tentang struktur tatabahasa dan imaginasi yang lebih kuat—apatah lagi banyak fakta yang boleh mereka gunakan jika mereka lebih suka buku bukan fiksyen!

Bertujuan untuk membaca kepada anak anda secara individu selama sekurang-kurangnya 20 minit setiap hari; satu kajian yang dilakukan oleh Pertubuhan Kerjasama dan Pembangunan Ekonomi mendapati bahawa ibu bapa yang membaca kuat dengan anak-anak mereka pada usia muda adalah sehingga setahun lebih awal daripada rakan-rakan akademik mereka pada usia 15 tahun.

5. Mereka Menghabiskan Masa Bersama

Sepanjang kehidupan seharian anda, anda menghabiskan banyak masa dengan anak anda, bukan? Lagipun, anda menjalani rutin pagi, berulang-alik ke sekolah dan bekerja bersama-sama, anda makan malam malam ini, anda memasukkannya pada waktu malam.

Walau bagaimanapun, semua ini bukan masa berkualiti yang benar, yang diperlukan oleh anak bersama ibu bapa untuk berkembang maju. Bertujuan untuk memperuntukkan 10 hingga 15 minit setiap hari untuk memberikan perhatian yang tidak berbelah bahagi kepada anak anda untuk melakukan aktiviti pilihannya.

Main permainan, bermain berdandan, atau berlari-lari di luar. Memberi anak anda banyak masa masuk berkemungkinan akan mengurangkan jumlah masa yang akan dia habiskan untuk tamat masa.

6. Mereka Membenarkan Kanak-kanak Menghadapi Cabaran

Kesusahan membina watak, tetapi itu tidak bermakna mudah untuk melihat anak anda bergelut. Akan sentiasa ada situasi di mana si manja anda memerlukan bantuan anda—atau pun penyelamatan dalam bentuk tertentu—tetapi apabila dia semakin dewasa, ambil langkah ke belakang untuk melihat cara dia mengatasi cabaran yang dia hadapi sendiri.

Jika, sebagai contoh, anak anda telah bekerja keras untuk dinamakan sebagai pitcher dalam pasukan Little League dan jurulatih memilih orang lain untuk menjadi pitcher permulaan, jangan masuk dan minta kepimpinan pasukan untuk membetulkan keadaan.

Jelaskan kepada anak anda bahawa kadangkala, walaupun bekerja keras, perkara tidak berjalan seperti yang anda rancangkan. Galakkan dia untuk terus mengasah kemahirannya dan mencuba lagi tahun hadapan.

Strategi ini bukan sahaja mengajar anak-anak bahawa ibu bapa mereka tidak akan selalu menyelesaikan masalah mereka, tetapi juga kadang-kadang perkara tidak akan berjalan mengikut kehendak mereka—dan itu bukan sebab untuk berputus asa. Ajar anak anda bahawa dia boleh menangani emosi yang tidak selesa, seperti kegagalan dan penolakan, dengan cara yang sihat.

7. Mereka Menghormati Keperluan Anak Mereka untuk Kemerdekaan

Seawal usia 2 tahun, seorang kanak-kanak sedang belajar membuat pilihannya sendiri (dan dia selalunya akan sangat lantang tentang pilihan itu!) Apabila dia semakin dewasa, pilihan tersebut akan memberi lebih kesan.

Walaupun anda tidak selalunya perlu bersetuju dengan pilihan tersebut, anda harus menghormatinya (selagi ia tidak membahayakan anak anda atau orang lain secara ketara, secara semula jadi—gunakan pertimbangan anda untuk itu). Sedari bahawa hanya kerana dia tidak melakukan perkara seperti yang anda lakukan, tidak bermakna ia adalah idea yang tidak baik.

Jika pilihan itu tidak berjaya, anak anda akan belajar bagaimana keputusan yang dibuatnya boleh membawa akibat. Jika ia memihak kepadanya, dia akan mempelajari impak positif yang boleh diberikan oleh membuat keputusan bijak dalam hidupnya.

Jadi, biarkan anak anda menghadapi akibat semula jadi sekali-sekala. Jika dia berkeras untuk keluar tanpa memakai kot, dan dia tidak berada dalam bahaya kesejukan, biarkan dia melakukannya. Jika dia sejuk, dia akan lebih cenderung memakai jaketnya pada masa akan datang.

8. Mereka Menghabiskan Masa Berjauhan Dengan Anak-Anak Mereka

Anda mungkin berasa seperti anak-anak anda adalah seluruh hidup anda dan seluruh dunia—itu adalah semula jadi. Tetapi itu tidak bermakna anda perlu bersama mereka 24 jam sehari, 365 hari setahun.

Ibu bapa memerlukan rehat kadang-kadang. Sediakan sedikit masa berjauhan dengan anak-anak anda untuk menjaga diri sendiri atau mengecas semula hubungan anda.

Anda (dan pasangan anda) boleh membuat keputusan tentang berapa banyak masa yang anda perlukan dan bila anda memerlukannya; jangan biarkan orang lain memberitahu anda apa yang sesuai dan apa yang tidak boleh diterima. Mungkin pasangan anda membawa anak-anak keluar dari rumah pada pagi Ahad supaya anda boleh tidur, minum kopi dengan tenang dan melayari internet untuk masa lapang anda.

Atau mungkin anda menjadualkan malam temu janji dengan pengasuh bayi sekali sebulan, supaya anda berdua boleh menyambung semula dengan hidangan dewasa. Jangan lupa untuk bermalam sekali-sekala juga, dengan meminta datuk nenek, adik-beradik atau rakan yang dipercayai untuk membawa anak-anak anda semalaman.

Adalah sihat untuk menunjukkan kepada anak anda bahawa anda mempunyai minat, hobi dan aktiviti di luar rumah. Dan melangkah pergi sekali-sekala akan mengajarnya bahawa dia boleh menjadi OK tanpa anda.

9. Mereka Sayangi Anak-Anak Mereka Tanpa Syarat

Cinta anda kepada anak anda tidak sepatutnya mempunyai rentetan atau had, dan anak anda juga tidak sepatutnya berasa seperti dia perlu bekerja untuk kasih sayang anda. Ibu bapa yang sangat berkesan menjelaskan bahawa, tidak kira berapa banyak kesilapan yang dilakukan oleh anak, mereka akan sentiasa berada di sana.

Mereka memberikan sokongan, bimbingan, dan kasih sayang semasa anak mereka membesar. Dan mereka melihat kanak-kanak itu menjadi orang dewasa yang bahagia dan bertanggungjawab—dan itulah matlamat keseluruhan keibubapaan.

Jangan simpan pujian untuk masa anak anda sempurna. Sebaliknya, puji kesanggupannya untuk berusaha bersungguh-sungguh atau keinginannya untuk mencuba lagi selepas dia gagal. Pastikan anak anda tahu bahawa cinta anda kepadanya tidak bergantung pada pencapaian atau kejayaannya. Sebaliknya, tunjukkan kepadanya bahawa anda mencintainya walau apa pun.

Ketahui lebih lanjut

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

6 kesan sampingan etambutol (Myambutol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/05/2026
0

Ethambutol (Myambutol) ialah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tuberkulosis aktif – jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria...

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

10 kesan sampingan isoniazid dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
01/05/2026
0

Isoniazid ialah antibiotik yang digunakan oleh doktor terutamanya untuk merawat dan mencegah batuk kering – jangkitan yang disebabkan oleh bakteria...

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan