Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Penyakit atau keadaan yang menyebabkan sesak nafas

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

    Polygonum multiflorum boleh merawat alopecia androgenetik

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

    13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

5 Cara Perayaan untuk Meraikan Kebanggaan Bersama Keluarga Anda

by Haibaa binti Saadiq
20/01/2022
0

5 Cara Perayaan untuk Meraikan Kebanggaan Bersama Keluarga Anda

Jun ialah bulan untuk banyak perayaan—Juneteenth, Hari Bapa, dan (salah satu kegemaran kami) Pride! Yang terakhir—selain menjadi masa untuk mengeluarkan cat muka pelangi, bergemerlapan dan peralatan bercahaya-dalam-gelap—adalah percutian kesedaran yang penting untuk mengajar kanak-kanak tentang penerimaan dan kasih sayang.

Jika anda dan keluarga anda ingin mengambil bahagian dalam perayaan Pride, kami telah mengumpulkan lima cara yang menyeronokkan untuk melakukannya. Bersedia untuk berarak, membuat kerajinan dan berkongsi cerita. Tetapi pertama-tama, pelajari sedikit lebih lanjut tentang Pride dan sebab ia merupakan perayaan yang bermakna.

Apakah Bulan Kebanggaan?

Bulan kebanggaan memberi penghormatan kepada Rusuhan Stonewall yang berlaku pada 28 Jun 1969 di The Stonewall Inn di Christopher Street di New York. Pada mulanya, rusuhan itu diingati pada hari Ahad terakhir setiap bulan Jun. Selama bertahun-tahun, peringatan satu hari berubah menjadi perayaan selama sebulan.

Nama “Kebanggaan” mewakili maruah, bukannya rasa malu atau pengasingan, dikaitkan dengan pelbagai bentuk orientasi romantis, seksual atau jantina. Ia juga merujuk kepada perasaan bangga sekutu terhadap pengaruh besar komuniti LGBTQ+ terhadap masyarakat secara keseluruhan.

Cara Mesra Keluarga untuk Meraikan Kebanggaan

Meraikan Kebanggaan ialah satu cara untuk memberitahu orang dalam komuniti anda bahawa anda menyayangi dan menyokong mereka kerana banyak perbezaan yang mereka lihat. Melakukannya sebagai sebuah keluarga ialah masa yang sesuai untuk membincangkan nilai teras keterangkuman, keterlihatan dan perwakilan dengan anak-anak anda. Ia juga merupakan alasan yang tepat untuk berdandan, memberi kembali, dan menghabiskan masa berkualiti bersama.

Apabila anda meraikan Pride, anda juga menghormati kesan komuniti LGBTQ+ dan perjuangan yang mereka hadapi sepanjang sejarah.

Sertai Perarakan

Perarakan Pride yang pertama berlangsung di New York City pada tahun 1970, tepat setahun selepas The Stonewall Riots. Hari ini, bandar termasuk Atlanta, Chicago, Dallas, Denver—dan banyak lagi di seluruh negara—telah mengamalkan tradisi berjalan di jalanan, dihiasi dengan bendera pelangi dan pakaian. Bergantung pada lokasi anda, anda mungkin boleh mencari perarakan untuk disertai atau dilihat.

Selalunya perarakan ini mengalu-alukan semua peringkat umur, dan menampilkan penghibur, muzik dan komuniti yang bersemangat berarak dengan kegembiraan. Dengan itu, perarakan Pride yang dinyatakan sebagai “mesra kanak-kanak” mungkin merupakan pilihan yang lebih sesuai untuk seluruh keluarga anda, kerana sesetengah perarakan diketahui menjadi gaduh.

Jika perarakan di seluruh bandar bukan pilihan di leher hutan anda, pertimbangkan untuk menganjurkan perarakan anda sendiri. Perarakan anda mungkin untuk kejiranan, rakan terdekat anda, atau hanya keluarga terdekat anda. Buih, kapur, cat muka, muzik dan barangan pelangi boleh menjadikan perjalanan keluarga menjadi perarakan Kebanggaan DIY.

Dapatkan Crafty

Meraikan kebanggaan boleh dilakukan dari lingkungan rumah anda sendiri. Sejak artis Gilbert Baker mencipta bendera LGBTQ+ pada tahun 1970-an, pelangi telah menjadi lambang bagi komuniti LGBTQ+. Julat warna dikatakan mewakili kepelbagaian, dengan setiap warna mewakili elemen komuniti yang berbeza. Seni dan kraf adalah cara terbaik untuk meraikan warna. Tie-dye, bendera buatan sendiri, kapur kaki lima dan spin-art hanyalah beberapa cara untuk menjadi kreatif dan meriah pada bulan Jun ini.

Kongsi Cerita

Cerita adalah gambaran pertama anak anda ke dunia lain. Lazimnya, ini dalam bentuk sastera, tetapi masa cerita tidak perlu melibatkan buku cerita. Jika anda atau seseorang dalam keluarga anda adalah sebahagian daripada komuniti LGBTQ+, sekarang adalah masa yang sesuai untuk menerima perjalanan mereka dan berkongsi dengan bangga. Dan walaupun anda semua hanya sekutu, terdapat banyak cara untuk mendedahkan anak anda kepada pelbagai perspektif.

Sebagai contoh, pertimbangkan untuk membeli buku LGBTQ+, menyiarkan episod televisyen yang bersesuaian dengan umur atau menghadiri jam cerita ratu seret. Ini hanyalah beberapa cara untuk menggunakan kuasa naratif untuk meraikan kebanggaan.

Pakai Kebanggaan Anda

Sama seperti cara rancangan kanak-kanak meraikan kebanggaan dengan plotline inklusif, jenama lain meningkatkan keterlihatan LGBTQ+ dengan mengeluarkan barangan Pride.

Jenama mainan yang telah lama wujud, LEGO mengeluarkan set “Everyone is Awesome”, yang menampilkan “11 patung mini monokrom masing-masing dengan gaya rambut individu dan warna pelangi” mengikut tapak mereka.

Kolaborasi jenama yang memberi impak terutamanya adalah yang mempunyai faedah dermawan juga. Sebagai contoh, pembuat kasut amal, Toms, telah mengeluarkan Koleksi Perpaduan yang menampilkan putaran berwarna-warni pada gaya kasut klasik mereka. Satu pertiga daripada jualan daripada kutipan itu akan disumbangkan kepada organisasi akar umbi. Disney, Petsmart dan Target ialah beberapa daripada banyak jenama lain yang menyumbangkan sebahagian daripada jualan mereka untuk menyokong komuniti LGBTQ+.

Menderma kepada Organisasi yang Menyokong Komuniti LGBTQ+

Banyak organisasi bukan untung dan akar umbi berdasarkan misi memperkasakan komuniti LGBTQ+. Kebanggaan adalah masa yang sesuai untuk memperuntukkan masa untuk memberi kembali. Melakukan bahagian anda untuk memperkasakan LGBTQ+ tidak semestinya derma wang.

Malah, anda dan keluarga anda boleh meluangkan masa anda di pusat perlindungan belia, pemanduan pakaian atau di acara yang mengumpul wang untuk tujuan tersebut. Organisasi terkenal di seluruh negara yang menyokong komuniti LGBTQ+ termasuk, The Trevor Project , The Gill Foundation dan It Gets Better.

Keluarga

Walaupun meraikan kebanggaan boleh menjadi pengalaman yang positif, adalah penting juga untuk memahami ketidakadilan dan diskriminasi yang dikemukakan kepada komuniti LGBTQ+, dari segi sejarah dan pada masa ini. Belia LGBTQ+ lebih berkemungkinan bergelut dengan kesihatan mental mereka berbanding populasi umum, menurut Tinjauan Nasional mengenai Kesihatan Mental Belia LGBTQ 2021.

Tinjauan yang sama mendapati bahawa 75% belia LGBTQ melaporkan bahawa mereka telah mengalami diskriminasi berdasarkan orientasi seksual atau identiti jantina mereka sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup mereka. Selain itu, “42% belia LGBTQ, termasuk lebih separuh daripada belia transgender dan bukan binari, serius mempertimbangkan untuk cuba membunuh diri pada tahun lalu. Namun, hampir separuh tidak dapat mengakses penjagaan kesihatan mental yang mereka inginkan.”

Dengan mengambil kira statistik yang memusnahkan ini, kita boleh berbangga dengan sejauh mana kita telah melangkah, sambil memberi penghormatan kepada mereka yang telah menderita. Lebih baik lagi, kami boleh menggunakan maklumat ini untuk menyemarakkan komitmen kami untuk meningkatkan keterlihatan, penerimaan dan sokongan untuk ahli LGBTQ+.

Jika anda mencari sokongan untuk isu keluar, perhubungan, buli, kecederaan diri dan banyak lagi, hubungi Talian Hotline Nasional LGBT di 1-888-843-4564 untuk mendapatkan sokongan rakan sebaya.)

Ketahui lebih lanjut

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan enoxaparin (Lovenox®) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
02/07/2026
0

Enoxaparin (nama dagangan: Lovenox®) ialah ubat antikoagulan yang membantu mencegah dan merawat pembekuan darah. Doktor biasanya menetapkan enoxaparin untuk mengurangkan...

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

14 kesan sampingan ubat penyedut budesonide (Pulmicort).

by Zainab binti Qaaid
01/07/2026
0

Ubat inhaler Budesonide (Pulmicort) ialah ubat kortikosteroid yang digunakan oleh doktor untuk mencegah dan mengawal keradangan pada saluran pernafasan. Doktor...

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan formoterol (Oxis) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
26/06/2026
0

Formoterol (Oxis) ialah ubat bronkodilator bertindak panjang yang digunakan oleh doktor untuk merawat asma dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ubat...

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan cefuroxime (Zinnat) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
25/06/2026
0

Cefuroxime (Zinnat) ialah ubat antibiotik yang tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil cephalosporins generasi kedua. Doktor menggunakan cefuroxime untuk merawat...

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan finasteride dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
24/06/2026
0

Finasteride ialah ubat yang biasanya ditetapkan oleh doktor untuk merawat keguguran rambut corak lelaki (androgenetic alopecia) dan pembesaran jinak kelenjar...

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

13 kesan sampingan pravastatin (Pravachol) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
23/06/2026
0

Pravastatin (Pravachol) adalah ubat yang merendahkan paras kolesterol dan mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Doktor sering...

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
22/06/2026
0

Sesak nafas yang berterusan ialah kesukaran bernafas yang berterusan atau berasa tidak dapat mendapatkan udara yang mencukupi yang bertahan selama...

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

by Dr. Biru bin Usop
15/06/2026
0

Ramai orang beranggapan bahawa sesak nafas selalu datang dari paru-paru atau jantung. Penyakit paru-paru dan penyakit jantung memang punca biasa....

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
14/06/2026
0

Anda mungkin mengalami sesak nafas dengan kerap pada waktu pagi atas pelbagai sebab. Beberapa punca melibatkan paru-paru. Penyebab lain melibatkan...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan