Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit setiap pagi: Punca, diagnosis dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

    Cirit-birit dengan sakit pinggang: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    9 kesan sampingan Rifampin dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

    Kesan sampingan kloramfenikol dan ubat alternatif

  • Penjagaan kesihatan
    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Bagaimanakah cuaca panas menjejaskan fungsi buah pinggang?

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

5 Cara Perayaan untuk Meraikan Kebanggaan Bersama Keluarga Anda

by Haibaa binti Saadiq
20/01/2022
0

5 Cara Perayaan untuk Meraikan Kebanggaan Bersama Keluarga Anda

Jun ialah bulan untuk banyak perayaan—Juneteenth, Hari Bapa, dan (salah satu kegemaran kami) Pride! Yang terakhir—selain menjadi masa untuk mengeluarkan cat muka pelangi, bergemerlapan dan peralatan bercahaya-dalam-gelap—adalah percutian kesedaran yang penting untuk mengajar kanak-kanak tentang penerimaan dan kasih sayang.

Jika anda dan keluarga anda ingin mengambil bahagian dalam perayaan Pride, kami telah mengumpulkan lima cara yang menyeronokkan untuk melakukannya. Bersedia untuk berarak, membuat kerajinan dan berkongsi cerita. Tetapi pertama-tama, pelajari sedikit lebih lanjut tentang Pride dan sebab ia merupakan perayaan yang bermakna.

Apakah Bulan Kebanggaan?

Bulan kebanggaan memberi penghormatan kepada Rusuhan Stonewall yang berlaku pada 28 Jun 1969 di The Stonewall Inn di Christopher Street di New York. Pada mulanya, rusuhan itu diingati pada hari Ahad terakhir setiap bulan Jun. Selama bertahun-tahun, peringatan satu hari berubah menjadi perayaan selama sebulan.

Nama “Kebanggaan” mewakili maruah, bukannya rasa malu atau pengasingan, dikaitkan dengan pelbagai bentuk orientasi romantis, seksual atau jantina. Ia juga merujuk kepada perasaan bangga sekutu terhadap pengaruh besar komuniti LGBTQ+ terhadap masyarakat secara keseluruhan.

Cara Mesra Keluarga untuk Meraikan Kebanggaan

Meraikan Kebanggaan ialah satu cara untuk memberitahu orang dalam komuniti anda bahawa anda menyayangi dan menyokong mereka kerana banyak perbezaan yang mereka lihat. Melakukannya sebagai sebuah keluarga ialah masa yang sesuai untuk membincangkan nilai teras keterangkuman, keterlihatan dan perwakilan dengan anak-anak anda. Ia juga merupakan alasan yang tepat untuk berdandan, memberi kembali, dan menghabiskan masa berkualiti bersama.

Apabila anda meraikan Pride, anda juga menghormati kesan komuniti LGBTQ+ dan perjuangan yang mereka hadapi sepanjang sejarah.

Sertai Perarakan

Perarakan Pride yang pertama berlangsung di New York City pada tahun 1970, tepat setahun selepas The Stonewall Riots. Hari ini, bandar termasuk Atlanta, Chicago, Dallas, Denver—dan banyak lagi di seluruh negara—telah mengamalkan tradisi berjalan di jalanan, dihiasi dengan bendera pelangi dan pakaian. Bergantung pada lokasi anda, anda mungkin boleh mencari perarakan untuk disertai atau dilihat.

Selalunya perarakan ini mengalu-alukan semua peringkat umur, dan menampilkan penghibur, muzik dan komuniti yang bersemangat berarak dengan kegembiraan. Dengan itu, perarakan Pride yang dinyatakan sebagai “mesra kanak-kanak” mungkin merupakan pilihan yang lebih sesuai untuk seluruh keluarga anda, kerana sesetengah perarakan diketahui menjadi gaduh.

Jika perarakan di seluruh bandar bukan pilihan di leher hutan anda, pertimbangkan untuk menganjurkan perarakan anda sendiri. Perarakan anda mungkin untuk kejiranan, rakan terdekat anda, atau hanya keluarga terdekat anda. Buih, kapur, cat muka, muzik dan barangan pelangi boleh menjadikan perjalanan keluarga menjadi perarakan Kebanggaan DIY.

Dapatkan Crafty

Meraikan kebanggaan boleh dilakukan dari lingkungan rumah anda sendiri. Sejak artis Gilbert Baker mencipta bendera LGBTQ+ pada tahun 1970-an, pelangi telah menjadi lambang bagi komuniti LGBTQ+. Julat warna dikatakan mewakili kepelbagaian, dengan setiap warna mewakili elemen komuniti yang berbeza. Seni dan kraf adalah cara terbaik untuk meraikan warna. Tie-dye, bendera buatan sendiri, kapur kaki lima dan spin-art hanyalah beberapa cara untuk menjadi kreatif dan meriah pada bulan Jun ini.

Kongsi Cerita

Cerita adalah gambaran pertama anak anda ke dunia lain. Lazimnya, ini dalam bentuk sastera, tetapi masa cerita tidak perlu melibatkan buku cerita. Jika anda atau seseorang dalam keluarga anda adalah sebahagian daripada komuniti LGBTQ+, sekarang adalah masa yang sesuai untuk menerima perjalanan mereka dan berkongsi dengan bangga. Dan walaupun anda semua hanya sekutu, terdapat banyak cara untuk mendedahkan anak anda kepada pelbagai perspektif.

Sebagai contoh, pertimbangkan untuk membeli buku LGBTQ+, menyiarkan episod televisyen yang bersesuaian dengan umur atau menghadiri jam cerita ratu seret. Ini hanyalah beberapa cara untuk menggunakan kuasa naratif untuk meraikan kebanggaan.

Pakai Kebanggaan Anda

Sama seperti cara rancangan kanak-kanak meraikan kebanggaan dengan plotline inklusif, jenama lain meningkatkan keterlihatan LGBTQ+ dengan mengeluarkan barangan Pride.

Jenama mainan yang telah lama wujud, LEGO mengeluarkan set “Everyone is Awesome”, yang menampilkan “11 patung mini monokrom masing-masing dengan gaya rambut individu dan warna pelangi” mengikut tapak mereka.

Kolaborasi jenama yang memberi impak terutamanya adalah yang mempunyai faedah dermawan juga. Sebagai contoh, pembuat kasut amal, Toms, telah mengeluarkan Koleksi Perpaduan yang menampilkan putaran berwarna-warni pada gaya kasut klasik mereka. Satu pertiga daripada jualan daripada kutipan itu akan disumbangkan kepada organisasi akar umbi. Disney, Petsmart dan Target ialah beberapa daripada banyak jenama lain yang menyumbangkan sebahagian daripada jualan mereka untuk menyokong komuniti LGBTQ+.

Menderma kepada Organisasi yang Menyokong Komuniti LGBTQ+

Banyak organisasi bukan untung dan akar umbi berdasarkan misi memperkasakan komuniti LGBTQ+. Kebanggaan adalah masa yang sesuai untuk memperuntukkan masa untuk memberi kembali. Melakukan bahagian anda untuk memperkasakan LGBTQ+ tidak semestinya derma wang.

Malah, anda dan keluarga anda boleh meluangkan masa anda di pusat perlindungan belia, pemanduan pakaian atau di acara yang mengumpul wang untuk tujuan tersebut. Organisasi terkenal di seluruh negara yang menyokong komuniti LGBTQ+ termasuk, The Trevor Project , The Gill Foundation dan It Gets Better.

Keluarga

Walaupun meraikan kebanggaan boleh menjadi pengalaman yang positif, adalah penting juga untuk memahami ketidakadilan dan diskriminasi yang dikemukakan kepada komuniti LGBTQ+, dari segi sejarah dan pada masa ini. Belia LGBTQ+ lebih berkemungkinan bergelut dengan kesihatan mental mereka berbanding populasi umum, menurut Tinjauan Nasional mengenai Kesihatan Mental Belia LGBTQ 2021.

Tinjauan yang sama mendapati bahawa 75% belia LGBTQ melaporkan bahawa mereka telah mengalami diskriminasi berdasarkan orientasi seksual atau identiti jantina mereka sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup mereka. Selain itu, “42% belia LGBTQ, termasuk lebih separuh daripada belia transgender dan bukan binari, serius mempertimbangkan untuk cuba membunuh diri pada tahun lalu. Namun, hampir separuh tidak dapat mengakses penjagaan kesihatan mental yang mereka inginkan.”

Dengan mengambil kira statistik yang memusnahkan ini, kita boleh berbangga dengan sejauh mana kita telah melangkah, sambil memberi penghormatan kepada mereka yang telah menderita. Lebih baik lagi, kami boleh menggunakan maklumat ini untuk menyemarakkan komitmen kami untuk meningkatkan keterlihatan, penerimaan dan sokongan untuk ahli LGBTQ+.

Jika anda mencari sokongan untuk isu keluar, perhubungan, buli, kecederaan diri dan banyak lagi, hubungi Talian Hotline Nasional LGBT di 1-888-843-4564 untuk mendapatkan sokongan rakan sebaya.)

Ketahui lebih lanjut

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

Sesak nafas dengan tekanan dada: Punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
26/04/2026
0

Sesak nafas yang disertai dengan tekanan dada adalah gejala serius yang memerlukan penilaian perubatan segera untuk menolak keadaan yang mengancam...

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

Sesak nafas dengan tekanan darah tinggi: Apa yang anda perlu tahu

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
26/04/2026
0

Kesukaran bernafas dan tekanan darah tinggi adalah dua gejala yang sering muncul bersama-sama, dan gabungannya boleh menandakan sesuatu yang serius...

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

Keadaan yang menyebabkan sesak nafas dengan berdebar-debar

by Dr. Biru bin Usop
25/04/2026
0

Sesak nafas adalah perasaan subjektif bahawa pernafasan memerlukan lebih banyak usaha daripada biasa, atau anda tidak dapat mendapatkan udara yang...

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

Sesak nafas semasa menopaus: Punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
25/04/2026
0

Ramai wanita yang memasuki menopaus berfikir bahawa mereka akan mengalami hot flashes, perubahan mood, atau malam tanpa tidur - jadi...

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

Adakah kanser payudara genetik? Siapa yang memerlukan ujian genetik?

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
24/04/2026
0

Kanser payudara adalah kanser yang paling kerap didiagnosis di kalangan wanita di seluruh dunia. Soalan yang sering ditanya ialah sama...

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

Kesan sampingan tetrasiklin dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
24/04/2026
0

Tetracycline ialah ubat antibiotik yang mantap yang telah digunakan oleh doktor selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai jangkitan bakteria. Tetracycline...

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan clindamycin (Dalacin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
22/04/2026
0

Clindamycin (Dalacin) adalah ubat antibiotik yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat jangkitan bakteria, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak sesuai...

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan linezolid (Zyvox) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Linezolid (nama dagangan biasa: Zyvox) ialah ubat antibiotik yang merawat jangkitan serius yang disebabkan oleh bakteria gram positif. Anda sering...

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

9 kesan sampingan vancomycin dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
21/04/2026
0

Vancomycin ialah ubat antibiotik yang kuat yang doktor simpan untuk jangkitan bakteria yang serius, terutamanya apabila ubat antibiotik lain tidak...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan