Panduan Menyapih Bayi Anda Daripada Menyusu

Penyapihan adalah perubahan dari satu jenis makanan kepada jenis makanan yang lain. Ia juga istilah yang biasanya digunakan untuk menerangkan cara kanak-kanak beralih daripada penyusuan kepada sama ada botol, cawan atau makanan pejal.

Bila hendak mula bercerai susu

American Academy of Pediatrics mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk enam bulan pertama dan penerusan penyusuan bersama-sama dengan pengenalan makanan pejal sehingga hari lahir pertama anak anda dan seterusnya.Walau bagaimanapun, keputusan tentang masa untuk menyapih bayi anda adalah keputusan peribadi, dan ia terpulang kepada anda.

Walaupun sesetengah wanita mula bercerai susu serta-merta untuk bersedia untuk kembali bekerja, yang lain mungkin menunggu sehingga anak-anak mereka masih kecil sebelum menyapih sepenuhnya.

Kanak-kanak adalah berbeza, dan masing-masing bertolak ansur dengan cara mereka sendiri. Sesetengah bayi menerima penyapihan dengan mudah. Mereka mungkin seronok mencuba makanan baharu daripada sudu dan belajar menggunakan cawan. Yang lain sangat keberatan untuk berhenti menyusu dan menolak botol atau sebarang bentuk penyusuan lain. Ia boleh menjadi peralihan yang mudah atau pengalaman yang sangat menekan.

Anda juga mungkin membuat keputusan untuk mula bercerai susu hanya untuk mendapati bahawa anda atau bayi anda belum benar-benar bersedia. Tidak mengapa. Anda sentiasa boleh mengubah fikiran anda dan mencuba lagi pada masa lain atau mencuba penyapihan separa. Bercerai susu, sama seperti penyusuan susu ibu, tidak semestinya semuanya atau tidak sama sekali.

Jenis-jenis Penyapihan

Terdapat pelbagai kaedah dan jenis penyusuan susu, pilih yang terbaik untuk anda dan bayi anda:

• Penyapihan susu ibu: Kadangkala bayi berhenti menyusu sendiri. Walau bagaimanapun, bayi yang masih kecil jarang menyapih sendiri. Penyapihan diri yang sebenar biasanya beransur-ansur dan berlaku selepas kanak-kanak berumur setahun.

• Penyapihan secara beransur-ansur: Penyapihan secara beransur-ansur proses penyapihan yang perlahan. Ia berlaku selama beberapa minggu, bulan, atau tahun.

• Penyapihan separa: Penyapihan separa adalah alternatif yang bagus jika anda tidak boleh menyusu secara eksklusif tetapi anda tidak mahu berputus asa dengan penyusuan susu ibu sama sekali.

• Bercerai susu secara tiba-tiba: Bercerai susu secara tiba-tiba adalah pengakhiran susu ibu yang cepat.

• Penyapihan sementara: Penyapihan sementara ialah apabila penyusuan susu ibu dihentikan untuk tempoh yang singkat kemudian dimulakan semula. Seorang ibu boleh menyapih anaknya buat sementara waktu jika dia mempunyai masalah kesihatan atau memerlukan pembedahan.

Bertukar kepada Botol atau Cawan

Apabila anda sudah bersedia untuk menyapih bayi anda, lebih baik jika anda boleh melakukannya secara beransur-ansur. Anda boleh mulakan dengan memberi bayi anda satu botol sehari sebagai ganti satu sesi penyusuan. Semakin hari, anda boleh memperkenalkan lebih banyak botol secara perlahan dan kurang kerap menyusu.

Lebih mudah untuk menggantikan penyusuan siang hari dahulu, kemudian menukar waktu tidur siang dan awal pagi. Penyusuan sebelum tidur biasanya paling sukar untuk bayi berputus asa, jadi ia biasanya yang terakhir untuk disingkirkan.

Seorang bayi boleh minum dari cawan pada usia kira-kira 6 bulan.Anda boleh menyapih ke cawan dengan cara yang sama seperti menceraikan susu ke botol.

Bercerai susu dan Umur Bayi Anda

Jika anda memutuskan untuk menyapih bayi anda daripada payudara sebelum hari lahirnya yang pertama, anda perlu memberi bayi anda susu ibu yang dipam atau susu formula bayi. Doktor anak anda akan membantu anda memutuskan formula yang mana adalah pilihan terbaik untuk bayi anda. Selepas satu tahun, anak anda boleh mencerna susu penuh.Sekali lagi, berbincang dengan doktor bayi anda apabila anda memilih sumber pemakanan alternatif yang bersesuaian dengan usia.

Bila Perlu Memperkenalkan Pepejal

Apabila anak anda berumur kira-kira enam bulan, doktor anda akan menasihati anda untuk mula memperkenalkannya kepada makanan pejal.Pengenalan makanan pepejal ke dalam diet bayi anda secara semula jadi boleh membantu proses penyapihan susu.

Jika bayi anda bertolak ansur dengan bijirin, anda boleh mula memberinya buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditapis. Tambah makanan baharu satu demi satu, tunggu beberapa hari antara setiap makanan baharu dan perhatikan alahan makanan setiap kali anda memulakan sesuatu yang baharu.

Menjelang tujuh atau lapan bulan, bayi anda boleh mula mencuba tekstur baharu, daging, makanan meja tumbuk dan makanan jari.Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan kacang, anggur, dan makanan kecil yang menyebabkan bayi anda tercekik. Dan, anda tidak mahu memberi bayi anda madu atau susu penuh sehingga selepas hari lahirnya yang pertama.

Memperkenalkan Potensi Alergen

Akademi Pediatrik Amerika tidak menemui sebarang bukti bahawa menangguhkan pengenalan ikan, telur, atau produk kacang akan menghalang alahan.Jadi, jika anda tidak mempunyai sejarah keluarga alahan terhadap makanan ini, anda boleh mula menambahkannya sebaik sahaja bayi anda bertolak ansur dengan makanan pejal selepas berumur 6 bulan.

Beberapa pendekatan untuk bercerai susu adalah menghentikan sesi penyusuan setiap dua hingga lima hari, memendekkan tempoh setiap sesi penyusuan, atau menambah masa antara sesi penyusuan. Selalunya, penyusuan pada sebelah petang adalah ideal untuk menghilangkan yang pertama—kanak-kanak selalunya aktif pada masa ini dan mungkin tidak menyedari penyusuan yang terhenti.

Perkembangan Bayi Anda

Penyapihan susu adalah peristiwa penting dalam perkembangan bayi anda.Bayi secara semula jadi akan mencapai botol atau sudu dan cuba meneroka makanan dengan tangan dan mulut mereka. Anda harus menggalakkan bayi anda memegang sudu atau cuba mengambil makanan jari. Ia boleh menjadi pengalaman yang tidak kemas, tetapi dengan menyokong proses pembelajaran semula jadi ini, anda membantu bayi anda menguasai kemahiran motor halus awal.

Meneruskan Penyusuan

Pengenalan makanan pepejal adalah permulaan cerai susu, tetapi hanya kerana sudah tiba masanya untuk menambah jenis makanan lain ke dalam diet anak anda, tidak bermakna penyusuan susu ibu perlu ditamatkan. Penyusuan susu ibu bersama-sama dengan penambahan makanan lain disyorkan untuk sekurang-kurangnya satu tahun.

Selepas itu, selagi bayi anda mendapat nutrisi yang mencukupi daripada pelbagai jenis makanan, anda boleh menyusukan bayi selagi anda dan anak anda mahu meneruskannya.

Berakhirnya Penyusuan

Penyapihan susu adalah perubahan besar, dan ia boleh menjadi sumber kebimbangan yang hebat untuk bayi anda, dan juga untuk anda. Anda mungkin berasa lega apabila penyusuan susu ibu telah tamat, tetapi anda mungkin terkejut apabila mendapati bahawa penyusuan susu ibu boleh menjadi sangat emosional, sedih, atau bahkan menyedihkan.

Pelbagai perasaan yang berlaku seiring dengan penghujung penyusuan adalah normal. Dan, jangan berasa malu jika anda memerlukan sokongan. Jika anda tidak mempunyai sesiapa untuk bercakap tentang perasaan anda, hubungi pejabat doktor anda atau lawati kumpulan penyusuan tempatan anda.