Menginternalkan Tingkah Laku dalam Tweens

Golongan muda yang bertindak secara lazimnya tidak menghadapi masalah untuk menarik perhatian ibu bapa dan guru, tetapi rakan sebaya mereka yang bertindak ke dalam, atau terlibat dalam tingkah laku dalaman, mungkin diabaikan. Hakikatnya ialah remaja dan remaja yang menggunakan tingkah laku dalaman untuk menghadapi cabaran dalam hidup memerlukan bantuan sama seperti remaja yang secara terbuka terlibat dalam adab yang merosakkan diri sendiri.

Lebih baik pemahaman anda tentang tingkah laku dalaman dan kemungkinan akibat negatifnya untuk semakan ini.

Mentakrifkan Tingkah Laku Dalaman

Tingkah laku dalaman adalah tindakan yang mengarahkan tenaga bermasalah ke arah diri sendiri. Dalam erti kata lain, seseorang yang menunjukkan tingkah laku dalaman melakukan perkara yang memudaratkan dirinya sendiri berbanding dengan menyelar orang lain (yang dikenali sebagai tingkah laku luaran).

Tingkah laku dalaman boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami masalah kesihatan yang serius, seperti ketagihan dadah, alkoholisme, anoreksia, bulimia atau obesiti. Kanak-kanak yang menggunakan tingkah laku dalaman untuk mengatasi mungkin menghadapi masalah membentuk hubungan yang sihat dengan orang lain.

Oleh kerana tingkah laku dalaman membantu kanak-kanak dan orang dewasa meredakan kesakitan emosi yang mereka alami, mereka mungkin berasa terputus hubungan daripada rakan, orang tersayang dan diri mereka sendiri.

Remaja yang bermasalah sering menunjukkan tingkah laku dalaman. Sebagai contoh, tingkah laku dalaman telah ditemui pada mangsa buli, pembuli, dan remaja obes. Kanak-kanak yang telah didera secara lisan, seksual, fizikal atau emosi mungkin terlibat dalam tingkah laku sedemikian. Perkara yang sama berlaku untuk kanak-kanak yang pernah mengalami bentuk trauma lain, seperti kematian orang tersayang, pengabaian ibu bapa atau perceraian.

Tanda-tanda Tingkah Laku Dalaman

Tingkah laku dalaman lebih berkemungkinan tidak disedari dan lebih “boleh diterima secara sosial” daripada tingkah laku luaran, yang secara langsung memberi kesan kepada orang lain. Kadang-kadang ibu bapa membuat kesilapan dengan menumpukan perhatian semata-mata kepada anak mereka dengan tingkah laku luaran, mengabaikan tangisan bantuan seorang kanak-kanak yang mengubah kesakitannya ke dalam.

Jika anda perasan bahawa anak anda nampaknya mengalami penambahan atau penurunan berat badan yang ketara, jangan abaikan tanda tingkah laku dalaman ini. Dan jika anak anda kelihatan bertudung dengan pakaian panjang sepanjang masa, ini mungkin petanda bahawa dia sedang memotong.

Bercakap dengan anak anda dengan cara yang tidak menghakimi tentang perubahan fizikal dramatik yang anda perhatikan. Jangan abaikan anak anda jika dia kelihatan menunjukkan tanda-tanda penyalahgunaan bahan, seperti mata merah, loya, sakit kepala, kekeliruan atau lesu.

Anak anda mungkin menghadapi masalah walaupun dia kelihatan tidak berlakon secara luaran. Kanak-kanak yang terlibat dalam tingkah laku dalaman tidak lebih sihat daripada kanak-kanak yang dipanggil ke pejabat pengetua kerana mengganggu kelas atau tidak mematuhi guru.

Mendapatkan bantuan

Jika anak anda terlibat dalam tingkah laku dalaman atau luaran, adalah penting untuk dia mendapat bantuan yang dia perlukan. Bercakap dengan kaunselor sekolah anak anda, ahli psikoterapi atau profesional penjagaan kesihatan lain tentang memberi anak anda bantuan yang diperlukan untuk membangunkan kaedah daya tindak yang lebih positif. Kaunseling dan psikoterapi boleh membantu anak anda mendedahkan cabaran atau trauma yang telah menyebabkan dia mengatasinya dengan bergantung pada tingkah laku dalaman.