Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

    Protein darah membantu mengesan penyembuhan usus dalam penyakit seliak

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    10 kesan sampingan Prolia (denosumab) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    Kesan sampingan Stelara (ustekinumab) dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

    15 kesan sampingan Evlarco dan cara menguruskannya

  • Penjagaan kesihatan
    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida bawah 50: Apakah makna tahap rendah untuk kesihatan anda

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Trigliserida melebihi 200: Apakah maksudnya dan perkara yang perlu anda lakukan

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Pengawet makanan biasa dikaitkan dengan risiko penyakit jantung

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

    Bagaimana tidur REM dan tidur nyenyak mempengaruhi risiko penyakit anda

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mengajar Tabiat Kebersihan Kanak-kanak untuk Berkekalan Sepanjang Hayat

by Haibaa binti Saadiq
20/12/2021
0

Mengajar Tabiat Kebersihan Kanak-kanak untuk Berkekalan Sepanjang Hayat

Badan mereka berubah, mereka menghadapi akil baligh, dan kulit mereka pecah. Sudah tiba masanya untuk mengajar anak-anak anda yang sedang membesar tentang tabiat kebersihan untuk bertahan seumur hidup. Sesetengah remaja boleh cerewet dan teliti tentang kebersihan dan kebersihan. Remaja lain mungkin memerlukan sedikit galakan untuk mewujudkan tabiat dan rutin yang sihat. Inilah cara untuk menangani kebersihan dan mewujudkan tabiat untuk hidup sihat.

Wujudkan Rutin

Langkah pertama untuk mengajar tabiat kebersihan yang sihat ialah mewujudkan rutin kerja. Tween anda perlu mandi atau mandi setiap hari, dan syampu sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Sesetengah remaja mungkin menikmati mandi pada penghujung hari, untuk berehat sebelum tidur. Remaja lain mungkin perlu mandi pada waktu pagi, untuk bangun dan menghadapi hari itu. Kanak-kanak yang aktif, terlibat dalam sukan, atau terdedah kepada berpeluh perlu mandi setiap hari, dan dalam beberapa kes, lebih daripada sekali sehari.

Walau apa pun keperluan tween anda, bantu mereka membuat rutin supaya mandi menjadi kebiasaan dan sebahagian daripada jadual harian.

Tunjukkan Teknik Penjagaan Kulit Yang Baik

Ingat bahawa pasangan anda tidak begitu mengetahui tentang penjagaan kulit, jadi terangkan perkara yang perlu dilakukan oleh anak anda untuk memastikan kulitnya bersih dan kurang berkemungkinan untuk berjerawat. Tunjukkan kepada anak anda cara mencuci muka dengan betul, melembapkan jika perlu, dan menggunakan rawatan jerawat di kaunter seperti benzoyl peroksida atau asid salisilik.Pastikan anda juga menunjukkan betapa pentingnya diet, rehat dan senaman yang sihat untuk kanak-kanak, kebersihan dan kesejahteraan keseluruhan.

Terangkan Teknik Mencukur yang Betul

Anak lelaki anda mungkin perlu menunggu beberapa tahun sebelum bercukur menjadi perlu, tetapi antara gadis mungkin mahu mula mencukur kaki atau di bawah lengan mereka sebelum mereka mencapai usia remaja. Tiada siapa yang tahu cara bercukur dengan betul dari awal, ia memerlukan kesabaran dan latihan. Pertimbangkan untuk membeli pencukur yang dikendalikan bateri, yang menyelesaikan tugas dan tidak memerlukan tangan yang stabil seperti pencukur pelupusan. Anak anda boleh mencukur lebih dekat dengan pisau cukur pakai buang apabila mereka lebih yakin dan lebih memahami apa yang mereka lakukan. Jika anak anda sudah bersedia untuk bercukur, nasihat yang sama terpakai. Cuba pencukur yang dikendalikan bateri terlebih dahulu, untuk mengelakkan pemotongan pisau cukur yang buruk itu.

Gunakan Perfume dengan Mudah

Sangat mudah untuk remaja untuk menggunakan cologne atau semburan badan. Pastikan anda menerangkan bahawa sedikit sebanyak akan membantu. Juga, bantu pasangan anda memilih batang deodoran atau batang antipeluh yang dia suka. Tweens tergoda untuk memilih produk deodoran dengan bau yang kuat, tetapi kadangkala produk tersebut boleh merengsakan kulit muda. Bantu anak anda mencari produk yang berfungsi mengurangkan bau badan, tanpa menyebabkan masalah kulit.

Jadikan Ia Seronok

Tweens suka memilih pakaian mereka sendiri dan mencari gaya mereka sendiri. Begitu juga dengan kosmetik. Jadikan mandi menyeronokkan dengan mengambil tween shopping anda, membenarkan tween anda memilih sabun dan syampunya sendiri. Pastikan anda mengajar anak anda bahawa kadangkala barangan yang paling mahal tidak semestinya yang terbaik. Anda juga boleh berbelanja secara berbelanja dengan tuala baharu, tuala lap dan aksesori mandian untuk pasangan anda.

Jika anak anda mempunyai bilik mandi sendiri, anda boleh menghias semula atau mengecat bilik mandi mengikut gaya tween anda sendiri.

Jadikan Ia “Masa Saya”

Jika rakan seperjuangan anda mandi atau mandi dengan santai, dia akan kurang berkemungkinan kecoh apabila tiba masanya untuk membersihkan diri. Beritahu anak anda untuk menggunakan masanya di bilik mandi untuk bertenang, berfikir tentang hari itu, berehat, dan merancang untuk minggu hadapan.

Beri Ruang Tween Anda

Remaja dan remaja memerlukan privasi dan boleh menjadi sangat sedar tentang perubahan badan mereka. Pastikan tween anda mempunyai privasi yang dia perlukan (daripada anda dan daripada adik-beradik) untuk berasa selesa mandi dan mandi. Beritahu anak anda bahawa anda bersedia untuk menjawab soalan, tetapi anda memahami jika dia lebih suka mencari jawapan di tempat lain, seperti daripada adik-beradik, rakan atau dalam talian.

Tawarkan Pujian

Puji pasangan anda apabila dia meluangkan masa untuk kelihatan baik. Anak anda harus tahu bahawa orang ramai menyedari usaha itu dan penampilan peribadi itu penting.

Ketahui lebih lanjut

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

Serangan jantung atau refluks asid? Apabila sakit dada mengelirukan

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Sakit dada sering disebabkan oleh refluks asid, terutamanya apabila ia berlaku selepas makan atau terasa seperti sensasi terbakar di belakang...

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

Tanda amaran 7 lejang yang menuntut tindakan pantas

by Dr. Biru bin Usop
17/10/2026
0

Strok ialah kecemasan perubatan yang boleh menyebabkan kerosakan otak kekal, hilang upaya atau kematian. Menyedari tanda-tanda amaran awal dan mendapatkan...

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

Kekurangan zat besi tanpa anemia: Gejala yang mungkin terlepas daripada doktor

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
16/10/2026
0

Kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan anemia - keadaan di mana darah tidak mempunyai cukup sel darah merah atau hemoglobin...

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

10 tanda halus penyakit jantung yang tidak boleh anda abaikan

by Dr. Biru bin Usop
16/10/2026
0

Penyakit jantung tidak selalunya bermula dengan sakit dada atau kesukaran bernafas secara tiba-tiba. Kadangkala, tanda-tanda pertama kurang jelas, seperti keletihan...

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

Gejala apnea tidur pada wanita yang sering diabaikan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
15/10/2026
0

Ramai wanita dengan apnea tidur obstruktif tidak mengenali keadaan ini kerana gejala mereka kelihatan lebih seperti insomnia, kebimbangan, kemurungan, atau...

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

14 kesan sampingan bumetanide (Burinex) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
14/10/2026
0

Bumetanide (nama dagangan: Burinex, Bumex) ialah ubat diuretik yang merawat edema. Edema adalah keadaan di mana cecair berlebihan terkumpul di...

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

13 kesan sampingan eplerenone (Inspra) dan cara menguruskannya

by Zainab binti Qaaid
13/10/2026
0

Eplerenone (nama dagangan: Inspra) tergolong dalam kumpulan ubat yang dipanggil antagonis reseptor mineralokortikoid (MRA). Doktor menetapkan eplerenone terutamanya untuk merawat...

Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

Ubat sekuestran asid hempedu: Kegunaan dan kesan sampingan

by Zainab binti Qaaid
12/10/2026
0

Sekuestran asid hempedu, juga dipanggil resin pengikat asid hempedu, adalah ubat-ubatan yang mengikat asid hempedu dalam sistem pencernaan. Hati kita...

Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

Beberapa orang dengan sindrom Lynch menggunakan aspirin untuk mencegah kanser

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
12/10/2026
0

Sindrom Lynch ialah keadaan yang diwarisi yang meningkatkan risiko kanser kolorektal seumur hidup dan beberapa kanser lain. Kolonoskopi biasa adalah...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan