Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Migrain vestibular: Punca, diagnosis dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Dermatitis seborrheic: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Psoriasis kulit kepala: Gejala, punca dan rawatan

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Mengapa gula dalam darah meningkat walaupun anda sedang berdiet?

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

    Punca hiperpigmentasi (kulit menjadi lebih gelap)

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

    7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

  • Penjagaan kesihatan
    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Herba terbaik yang membantu mengurangkan glukosa darah

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Berjalan yang kerap meningkatkan kepekaan insulin

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    Cirit-birit, sakit kepala dan loya: Punca dan rawatan

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    8 keadaan yang menyebabkan cirit-birit selama seminggu

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Mengapakah suplemen magnesium boleh menyebabkan cirit-birit?

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

    Punca kebas rahang dan cara merawatnya

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mengajar Tabiat Kebersihan Kanak-kanak untuk Berkekalan Sepanjang Hayat

by Haibaa binti Saadiq
20/12/2021
0

Mengajar Tabiat Kebersihan Kanak-kanak untuk Berkekalan Sepanjang Hayat

Badan mereka berubah, mereka menghadapi akil baligh, dan kulit mereka pecah. Sudah tiba masanya untuk mengajar anak-anak anda yang sedang membesar tentang tabiat kebersihan untuk bertahan seumur hidup. Sesetengah remaja boleh cerewet dan teliti tentang kebersihan dan kebersihan. Remaja lain mungkin memerlukan sedikit galakan untuk mewujudkan tabiat dan rutin yang sihat. Inilah cara untuk menangani kebersihan dan mewujudkan tabiat untuk hidup sihat.

Wujudkan Rutin

Langkah pertama untuk mengajar tabiat kebersihan yang sihat ialah mewujudkan rutin kerja. Tween anda perlu mandi atau mandi setiap hari, dan syampu sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Sesetengah remaja mungkin menikmati mandi pada penghujung hari, untuk berehat sebelum tidur. Remaja lain mungkin perlu mandi pada waktu pagi, untuk bangun dan menghadapi hari itu. Kanak-kanak yang aktif, terlibat dalam sukan, atau terdedah kepada berpeluh perlu mandi setiap hari, dan dalam beberapa kes, lebih daripada sekali sehari.

Walau apa pun keperluan tween anda, bantu mereka membuat rutin supaya mandi menjadi kebiasaan dan sebahagian daripada jadual harian.

Tunjukkan Teknik Penjagaan Kulit Yang Baik

Ingat bahawa pasangan anda tidak begitu mengetahui tentang penjagaan kulit, jadi terangkan perkara yang perlu dilakukan oleh anak anda untuk memastikan kulitnya bersih dan kurang berkemungkinan untuk berjerawat. Tunjukkan kepada anak anda cara mencuci muka dengan betul, melembapkan jika perlu, dan menggunakan rawatan jerawat di kaunter seperti benzoyl peroksida atau asid salisilik.Pastikan anda juga menunjukkan betapa pentingnya diet, rehat dan senaman yang sihat untuk kanak-kanak, kebersihan dan kesejahteraan keseluruhan.

Terangkan Teknik Mencukur yang Betul

Anak lelaki anda mungkin perlu menunggu beberapa tahun sebelum bercukur menjadi perlu, tetapi antara gadis mungkin mahu mula mencukur kaki atau di bawah lengan mereka sebelum mereka mencapai usia remaja. Tiada siapa yang tahu cara bercukur dengan betul dari awal, ia memerlukan kesabaran dan latihan. Pertimbangkan untuk membeli pencukur yang dikendalikan bateri, yang menyelesaikan tugas dan tidak memerlukan tangan yang stabil seperti pencukur pelupusan. Anak anda boleh mencukur lebih dekat dengan pisau cukur pakai buang apabila mereka lebih yakin dan lebih memahami apa yang mereka lakukan. Jika anak anda sudah bersedia untuk bercukur, nasihat yang sama terpakai. Cuba pencukur yang dikendalikan bateri terlebih dahulu, untuk mengelakkan pemotongan pisau cukur yang buruk itu.

Gunakan Perfume dengan Mudah

Sangat mudah untuk remaja untuk menggunakan cologne atau semburan badan. Pastikan anda menerangkan bahawa sedikit sebanyak akan membantu. Juga, bantu pasangan anda memilih batang deodoran atau batang antipeluh yang dia suka. Tweens tergoda untuk memilih produk deodoran dengan bau yang kuat, tetapi kadangkala produk tersebut boleh merengsakan kulit muda. Bantu anak anda mencari produk yang berfungsi mengurangkan bau badan, tanpa menyebabkan masalah kulit.

Jadikan Ia Seronok

Tweens suka memilih pakaian mereka sendiri dan mencari gaya mereka sendiri. Begitu juga dengan kosmetik. Jadikan mandi menyeronokkan dengan mengambil tween shopping anda, membenarkan tween anda memilih sabun dan syampunya sendiri. Pastikan anda mengajar anak anda bahawa kadangkala barangan yang paling mahal tidak semestinya yang terbaik. Anda juga boleh berbelanja secara berbelanja dengan tuala baharu, tuala lap dan aksesori mandian untuk pasangan anda.

Jika anak anda mempunyai bilik mandi sendiri, anda boleh menghias semula atau mengecat bilik mandi mengikut gaya tween anda sendiri.

Jadikan Ia “Masa Saya”

Jika rakan seperjuangan anda mandi atau mandi dengan santai, dia akan kurang berkemungkinan kecoh apabila tiba masanya untuk membersihkan diri. Beritahu anak anda untuk menggunakan masanya di bilik mandi untuk bertenang, berfikir tentang hari itu, berehat, dan merancang untuk minggu hadapan.

Beri Ruang Tween Anda

Remaja dan remaja memerlukan privasi dan boleh menjadi sangat sedar tentang perubahan badan mereka. Pastikan tween anda mempunyai privasi yang dia perlukan (daripada anda dan daripada adik-beradik) untuk berasa selesa mandi dan mandi. Beritahu anak anda bahawa anda bersedia untuk menjawab soalan, tetapi anda memahami jika dia lebih suka mencari jawapan di tempat lain, seperti daripada adik-beradik, rakan atau dalam talian.

Tawarkan Pujian

Puji pasangan anda apabila dia meluangkan masa untuk kelihatan baik. Anak anda harus tahu bahawa orang ramai menyedari usaha itu dan penampilan peribadi itu penting.

Ketahui lebih lanjut

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

Kesan sampingan fenitoin (Epanutin) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
18/03/2026
0

Phenytoin (Epanutin) ialah ubat anti-epilepsi yang digunakan oleh doktor untuk mengawal sawan. Doktor menetapkan ubat ini terutamanya untuk orang yang...

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

Kesan sampingan asid valproik dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Asid valproik adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat beberapa penyakit neurologi dan psikiatri. Doktor biasanya menetapkan ubat ini...

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

Kesan sampingan tramadol (Tramal) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
17/03/2026
0

Tramadol (Tramal) ialah ubat preskripsi yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan sederhana hingga sederhana teruk. Doktor biasanya menetapkan ubat...

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

Codeine: Kegunaan, kesan sampingan dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Codeine ialah ubat opioid yang digunakan terutamanya oleh doktor untuk melegakan kesakitan ringan hingga sederhana dan untuk menahan batuk. Codeine...

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

11 kesan sampingan fentanyl dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
16/03/2026
0

Fentanyl ialah ubat opioid sintetik yang berkuasa yang digunakan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang teruk. Pakar perubatan biasanya menetapkan...

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

7 kesan sampingan hidrokodon dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
15/03/2026
0

Hydrocodone ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk. Doktor...

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

8 kesan sampingan oxycodone (OxyContin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
14/03/2026
0

Oxycodone (OxyContin) ialah ubat penahan sakit opioid yang kuat yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat kesakitan yang sederhana hingga teruk....

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

7 kesan sampingan trastuzumab (Herceptin) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Trastuzumab (Herceptin) ialah ubat rawatan kanser yang disasarkan. Trastuzumab digunakan terutamanya untuk merawat kanser yang menghasilkan sejumlah besar protein yang...

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

9 kesan sampingan anastrozole (Arimidex) dan pencegahan

by Zainab binti Qaaid
13/03/2026
0

Anastrozole (Arimidex) adalah ubat yang digunakan terutamanya untuk merawat kanser payudara hormon-reseptor-positif pada wanita selepas menopaus. Sel-sel kanser payudara dalam...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan