Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan
    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang berterusan: Punca dan rawatan

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Masalah perut yang menyebabkan sesak nafas

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

    Sesak nafas yang kerap pada waktu pagi: Punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

    12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

  • Penjagaan kesihatan
    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Sebab mengapa anda berasa sesak nafas selepas minum alkohol

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Kekurangan vitamin B12 dan folat boleh menyebabkan keletihan kronik

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Cara meningkatkan keanjalan dan kelembapan kulit

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Jus jambu batu boleh membantu anda menyerap zat besi dengan lebih baik

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    Alat AI EchoNext boleh mencari penyakit jantung tersembunyi

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

    AI mengubah diagnosis perubatan dengan pantas

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Mengajar Tabiat Kebersihan Kanak-kanak untuk Berkekalan Sepanjang Hayat

by Haibaa binti Saadiq
20/12/2021
0

Mengajar Tabiat Kebersihan Kanak-kanak untuk Berkekalan Sepanjang Hayat

Badan mereka berubah, mereka menghadapi akil baligh, dan kulit mereka pecah. Sudah tiba masanya untuk mengajar anak-anak anda yang sedang membesar tentang tabiat kebersihan untuk bertahan seumur hidup. Sesetengah remaja boleh cerewet dan teliti tentang kebersihan dan kebersihan. Remaja lain mungkin memerlukan sedikit galakan untuk mewujudkan tabiat dan rutin yang sihat. Inilah cara untuk menangani kebersihan dan mewujudkan tabiat untuk hidup sihat.

Wujudkan Rutin

Langkah pertama untuk mengajar tabiat kebersihan yang sihat ialah mewujudkan rutin kerja. Tween anda perlu mandi atau mandi setiap hari, dan syampu sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Sesetengah remaja mungkin menikmati mandi pada penghujung hari, untuk berehat sebelum tidur. Remaja lain mungkin perlu mandi pada waktu pagi, untuk bangun dan menghadapi hari itu. Kanak-kanak yang aktif, terlibat dalam sukan, atau terdedah kepada berpeluh perlu mandi setiap hari, dan dalam beberapa kes, lebih daripada sekali sehari.

Walau apa pun keperluan tween anda, bantu mereka membuat rutin supaya mandi menjadi kebiasaan dan sebahagian daripada jadual harian.

Tunjukkan Teknik Penjagaan Kulit Yang Baik

Ingat bahawa pasangan anda tidak begitu mengetahui tentang penjagaan kulit, jadi terangkan perkara yang perlu dilakukan oleh anak anda untuk memastikan kulitnya bersih dan kurang berkemungkinan untuk berjerawat. Tunjukkan kepada anak anda cara mencuci muka dengan betul, melembapkan jika perlu, dan menggunakan rawatan jerawat di kaunter seperti benzoyl peroksida atau asid salisilik.Pastikan anda juga menunjukkan betapa pentingnya diet, rehat dan senaman yang sihat untuk kanak-kanak, kebersihan dan kesejahteraan keseluruhan.

Terangkan Teknik Mencukur yang Betul

Anak lelaki anda mungkin perlu menunggu beberapa tahun sebelum bercukur menjadi perlu, tetapi antara gadis mungkin mahu mula mencukur kaki atau di bawah lengan mereka sebelum mereka mencapai usia remaja. Tiada siapa yang tahu cara bercukur dengan betul dari awal, ia memerlukan kesabaran dan latihan. Pertimbangkan untuk membeli pencukur yang dikendalikan bateri, yang menyelesaikan tugas dan tidak memerlukan tangan yang stabil seperti pencukur pelupusan. Anak anda boleh mencukur lebih dekat dengan pisau cukur pakai buang apabila mereka lebih yakin dan lebih memahami apa yang mereka lakukan. Jika anak anda sudah bersedia untuk bercukur, nasihat yang sama terpakai. Cuba pencukur yang dikendalikan bateri terlebih dahulu, untuk mengelakkan pemotongan pisau cukur yang buruk itu.

Gunakan Perfume dengan Mudah

Sangat mudah untuk remaja untuk menggunakan cologne atau semburan badan. Pastikan anda menerangkan bahawa sedikit sebanyak akan membantu. Juga, bantu pasangan anda memilih batang deodoran atau batang antipeluh yang dia suka. Tweens tergoda untuk memilih produk deodoran dengan bau yang kuat, tetapi kadangkala produk tersebut boleh merengsakan kulit muda. Bantu anak anda mencari produk yang berfungsi mengurangkan bau badan, tanpa menyebabkan masalah kulit.

Jadikan Ia Seronok

Tweens suka memilih pakaian mereka sendiri dan mencari gaya mereka sendiri. Begitu juga dengan kosmetik. Jadikan mandi menyeronokkan dengan mengambil tween shopping anda, membenarkan tween anda memilih sabun dan syampunya sendiri. Pastikan anda mengajar anak anda bahawa kadangkala barangan yang paling mahal tidak semestinya yang terbaik. Anda juga boleh berbelanja secara berbelanja dengan tuala baharu, tuala lap dan aksesori mandian untuk pasangan anda.

Jika anak anda mempunyai bilik mandi sendiri, anda boleh menghias semula atau mengecat bilik mandi mengikut gaya tween anda sendiri.

Jadikan Ia “Masa Saya”

Jika rakan seperjuangan anda mandi atau mandi dengan santai, dia akan kurang berkemungkinan kecoh apabila tiba masanya untuk membersihkan diri. Beritahu anak anda untuk menggunakan masanya di bilik mandi untuk bertenang, berfikir tentang hari itu, berehat, dan merancang untuk minggu hadapan.

Beri Ruang Tween Anda

Remaja dan remaja memerlukan privasi dan boleh menjadi sangat sedar tentang perubahan badan mereka. Pastikan tween anda mempunyai privasi yang dia perlukan (daripada anda dan daripada adik-beradik) untuk berasa selesa mandi dan mandi. Beritahu anak anda bahawa anda bersedia untuk menjawab soalan, tetapi anda memahami jika dia lebih suka mencari jawapan di tempat lain, seperti daripada adik-beradik, rakan atau dalam talian.

Tawarkan Pujian

Puji pasangan anda apabila dia meluangkan masa untuk kelihatan baik. Anak anda harus tahu bahawa orang ramai menyedari usaha itu dan penampilan peribadi itu penting.

Ketahui lebih lanjut

Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

Jangkitan sendi jari: Gejala, punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
18/07/2026
0

Jangkitan sendi jari ialah keadaan perubatan serius yang berlaku apabila bakteria, kulat atau mikroorganisma lain menyerang sendi pada jari. Doktor...

Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

Kesan sampingan metoclopramide (Primperan) dan ubat alternatif

by Zainab binti Qaaid
16/07/2026
0

Metoclopramide (Primperan) adalah ubat preskripsi yang telah digunakan selama beberapa dekad untuk merawat loya, muntah, dan gangguan pencernaan tertentu. Doktor...

Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

Tompok kuning pada kulit: Punca, diagnosis dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
15/07/2026
0

Tompok kuning pada kulit boleh mempunyai pelbagai punca. Sesetengah perubahan kulit kuning tidak berbahaya dan berkembang secara beransur-ansur dari semasa...

Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

Kesan sampingan valacyclovir (Valtrex) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
14/07/2026
0

Valacyclovir (nama dagangan: Valtrex) ialah ubat antiviral preskripsi yang merawat jangkitan yang disebabkan oleh ahli keluarga herpesvirus. Doktor biasanya menetapkan...

8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

8 kesan sampingan Lantus (insulin glargine) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
13/07/2026
0

Jika anda menghidap diabetes dan memerlukan terapi insulin jangka panjang, doktor anda mungkin memberi ubat Lantus (insulin glargine). Lantus adalah...

14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan Saxenda (liraglutide) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
11/07/2026
0

Saxenda ialah ubat preskripsi yang mengandungi liraglutide, agonis reseptor peptida-1 (GLP-1) seperti glukagon. Saxenda digunakan untuk pengurusan berat badan kronik...

14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

14 kesan sampingan Victoza (liraglutide) dan cara mengurangkannya

by Zainab binti Qaaid
09/07/2026
0

Victoza ialah ubat suntikan preskripsi yang mengandungi liraglutide, digunakan terutamanya untuk membantu mengawal gula darah pada penghidap diabetes jenis-2 dan...

12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

12 kesan sampingan ubat ranibizumab (Lucentis).

by Zainab binti Qaaid
08/07/2026
0

Ubat Ranibizumab (Lucentis) membantu memelihara penglihatan pada orang yang mempunyai penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan saluran darah yang tidak normal...

Kesan sampingan ubat trenibotulinumtoxinE (Boey).

Kesan sampingan ubat trenibotulinumtoxinE (Boey).

by Zainab binti Qaaid
07/07/2026
0

TrenibotulinumtoxinE (nama dagangan: Boey) ialah produk suntikan botulinum neurotoksin jenis E yang sedang dibangunkan untuk kegunaan manusia. Seperti ubat toksin...

Tinggalkan Balasan Batal balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan