Jenis dan Punca Atrofi Otot

Gaya hidup yang tidak aktif dan kekurangan aktiviti fizikal yang kerap boleh menyebabkan kelemahan. Kelemahan itu datang daripada tidak digunakan dan boleh menyebabkan atrofi otot. Jadi, apakah atrofi otot dan apa yang boleh dilakukan untuk membalikkannya?

Atrofi Otot atau Pembaziran Otot

Atrofi otot adalah kehilangan atau penurunan jisim otot. Sinonim untuknya ialah pembaziran otot, kehilangan otot, katabolisme otot, dan layu otot. Punca atrofi otot adalah kekurangan penggunaan otot atau gangguan isyarat saraf kepada otot. Ia dilihat dalam banyak keadaan, terutamanya dengan cachexia dalam kanser dan HIV/AIDS.“Ubat atrofi otot adalah menggunakan otot, paling mudah melalui senaman dan aktif dalam aktiviti harian biasa.

Atrofi Otot Neurogenik

Apabila saraf kepada otot rosak, ia tidak lagi boleh mencetuskan pengecutan otot yang menghasilkan aktiviti otot. Badannya sangat konservatif dan apa yang tidak digunakan dikitar semula. Tanpa saraf yang mencetuskan pengecutan otot, badan percaya otot tidak lagi diperlukan dan ia memecahkannya, otot menjadi atrofi. Dengan atrofi otot neurogenik, otot mesti dilakukan secara buatan menggunakan rangsangan elektrik berfungsi untuk mengekalkan jisim otot.“”

Lenyapkan Atrofi Otot

Dengan otot, ia pasti “Gunakan atau hilangkannya.” Jika anda telah bersenam dan aktif, otot akan berkembang untuk memenuhi keperluan. Tetapi sebaik sahaja anda berhenti menggunakan otot, badan tidak mahu mengeluarkan tenaga untuk menyuap dan mengekalkannya, jadi ia mula memecahkannya dan mengitar semulanya. Otot anda berkurangan saiz dan juga kekuatan.

Ubat untuk atrofi otot yang tidak digunakan adalah menggunakan otot, pertama dengan aktiviti fizikal biasa, bangun, bergerak, mengangkat dan membawa. Senaman yang berdedikasi juga akan membalikkan atrofi otot dan merangsang otot untuk tumbuh semula.“Selagi saraf masih utuh pada otot dan badan dipelihara dengan baik, otot boleh tumbuh semula. Fikirkan bagaimana ahli bina badan seperti Arnold Schwarzenegger melalui pembinaan otot yang melampau, tetapi sebaik sahaja mereka berhenti bersenam, otot mereka mengecut kembali ke saiz normal.

Adalah menjadi kebimbangan besar dalam penjagaan perubatan untuk memastikan pesakit sentiasa aktif dan bergerak kerana atrofi otot berlaku dengan cepat apabila seseorang terlantar atau anggota badan tidak bergerak. Jika anda pernah mempunyai kaki anda dalam cast anda tahu berapa cepat anda kehilangan jisim otot. Dalam sesetengah kes, mereka perlu memakai balingan baharu kerana otot telah mengecut sehingga longgar selepas beberapa minggu. Apabila di hospital, anda dilawati oleh ahli terapi fizikal dan ahli terapi cara kerja dengan matlamat untuk mengekalkan otot anda supaya tidak atrofi.

Kehilangan Otot dalam Arthritis

Apabila mempertimbangkan jenis atrofi otot yang boleh berkembang daripada kekurangan aktiviti fizikal akibat sakit sendi dan julat pergerakan yang terhad, kami merujuk kepada jenis atrofi otot yang tidak digunakan. Ia agak kitaran ganas: sakit arthritis membawa kepada penurunan aktiviti fizikal, yang membawa kepada atrofi otot. Tetapi penting untuk mengetahui bahawa jenis atrofi yang disebabkan oleh ketidakaktifan boleh diterbalikkan dengan senaman.

Beberapa keadaan perubatan boleh menyebabkan atrofi otot. Ini adalah yang berkaitan dengan arthritis:

• Dermatomyositis
• Polimiositis
• Terapi kortikosteroid jangka panjang
• Imobilisasi jangka panjang
• Osteoartritis
• Artritis reumatoid

Jika anda mendapati anda mengalami atrofi otot, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Anda mungkin perlu membangunkan program senaman dan mematuhinya.