Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Sakit belakang menjalar ke pangkal paha dan perut: punca dan rawatan

    Tumor saraf periferi: gejala dan rawatan

    Sakit belakang semasa bernafas: punca dan rawatan

    Sakit kepala di tengkuk disertai dengan ketegangan di rongga mata

    Komplikasi penyakit Basedow dan rawatannya

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit kronik pada otot dan sendi: punca dan rawatan

    Tekanan darah rendah, sakit kepala dan berdebar-debar: punca dan rawatan

    Sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala

    Kesan berbahaya kerana terlalu banyak berlari

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Sakit belakang menjalar ke pangkal paha dan perut: punca dan rawatan

    Tumor saraf periferi: gejala dan rawatan

    Sakit belakang semasa bernafas: punca dan rawatan

    Sakit kepala di tengkuk disertai dengan ketegangan di rongga mata

    Komplikasi penyakit Basedow dan rawatannya

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit kronik pada otot dan sendi: punca dan rawatan

    Tekanan darah rendah, sakit kepala dan berdebar-debar: punca dan rawatan

    Sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala

    Kesan berbahaya kerana terlalu banyak berlari

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

Fakta Mengenai Alkohol dan Penyusuan Susu Ibu

by Haibaa binti Saadiq
12/12/2021
0

Kemukakan topik alkohol dan penyusuan susu ibu dan kemungkinan besar anda akan mendengar pendapat yang bercampur-campur tentang sejauh mana ia selamat, cara ia mempengaruhi bekalan susu ibu, dan bila dan cara anda perlu menyambung semula penyusuan selepas minum.

Malangnya, beberapa dakwaan tentang alkohol dan penyusuan susu ibu boleh menghakis keinginan ibu bapa untuk menyusu atau merosakkan hubungan penyusuan dengan bayi mereka. Itulah sebabnya penting untuk memastikan anda mempunyai fakta tentang alkohol dan penyusuan untuk memastikan anda dan bayi anda selamat.

Ibu Bapa Menyusu Boleh Minum Alkohol Secara Sederhana

Walaupun kerap, minum berlebihan sangat tidak digalakkan, tidak ada yang salah dengan minuman beralkohol sekali-sekala semasa menyusu. Ibu bapa kejururawatan boleh minum, asalkan mereka minum secara sederhana.

Cara yang baik untuk meletakkan nombor pada “minum secara sederhana” adalah mengehadkan minum kepada satu minuman satu atau dua kali seminggu. Oleh itu, anda boleh meneruskan dan menikmati segelas wain atau bir sekali-sekala tanpa rasa bersalah menyusu.

Masa yang Diambil untuk Alkohol Meninggalkan Susu Ibu Berbeza-beza

Masa yang diperlukan untuk alkohol meninggalkan susu ibu anda bergantung pada beberapa faktor termasuk berat badan anda, kandungan alkohol minuman yang anda minum, berapa banyak auns yang anda minum dan jumlah masa yang anda ambil untuk meminumnya. Untuk berada di bahagian yang selamat, menunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas satu minuman sebelum anda menyusu adalah peraturan yang baik.

Jika anda boleh memandu kereta dengan selamat (dan secara sah) tanpa mengambil kira DUI, kemungkinan besar anda cukup sedar untuk menyusukan bayi anda.

Alkohol Tidak Membina Bekalan Susu Ibu

Dakwaan bahawa alkohol meningkatkan bekalan susu adalah satu yang agak lama, berdasarkan sebahagian besar pendapat awam. Penyelidikan bukan sahaja menafikan idea ini tetapi menunjukkan bahawa sebaliknya adalah benar.

Bukan sahaja bir atau segelas wain tidak membina bekalan anda, ia sebenarnya berfungsi untuk mengurangkan bekalan susu ibu anda dan menghalang kekecewaan susu. Adalah lebih baik untuk berpegang pada kaedah yang telah ditetapkan untuk meningkatkan bekalan susu ibu.

Mengepam dan Membuang Tidak Menyingkirkan Alkohol

Tidak perlu “mengepam dan membuang” susu selepas minum melainkan anda melangkau penyusuan, mengalami ketidakselesaan akibat pembengkakan, atau ingin memastikan anda mengekalkan bekalan anda. Mengepam dan lambakan tidak akan mempercepatkan cara badan anda memproses alkohol keluar dari sistemnya. Badan anda memerlukan masa untuk menyingkirkan alkohol susu ibu anda.

Kongres Pakar Obstetrik dan Ginekologi Amerika (ACOG) mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas minum sekali sebelum menyusu. Pada masa itu, pendedahan bayi anda kepada alkohol akan menjadi sangat rendah.

Alkohol Menjadi Dicairkan dalam Susu Ibu

Apabila anda minum, kandungan alkohol dicairkan dalam aliran darah anda, dan alkohol dalam susu ibu anda dicairkan dalam aliran darah bayi anda.

Purata gelas wain adalah sekitar 10% hingga 12% alkohol. Ibu bapa yang menyusukan bayi yang mempunyai berat 120 paun dan minum dua hingga tiga gelas wain selama sejam akan mempunyai anggaran kandungan alkohol dalam darah antara 0.06% hingga 0.10% alkohol—lebih kurang daripada kandungan alkohol wain itu sendiri.

Begitu juga dengan bayi anda. Jika bayi anda minum susu ibu yang mengandungi alkohol 0.08%, tahap alkohol dalam darah mereka akan jauh lebih rendah daripada itu. Walau bagaimanapun, kerana bayi mempunyai lebih sedikit darah, pencairan juga akan menjadi kurang. Itulah sebabnya lebih baik menunggu untuk menyusu sehingga kebanyakan alkohol telah meninggalkan aliran darah anda.

Alkohol dalam Susu Ibu Tidak Memperbaiki Tidur Bayi

Dakwaan bahawa apabila alkohol dipindahkan ke susu ibu, ia akan memberi kesan menenangkan pada bayi adalah berterusan. Walau bagaimanapun, penyelidikan perubatan telah menunjukkan perkara yang sebaliknya berlaku (walaupun kajiannya kecil dan telah dijalankan bertahun-tahun yang lalu): Bayi yang disusui oleh peminum ringan tidur kurang daripada bayi yang bukan peminum.

Alkohol dalam susu ibu sebenarnya mengganggu tidur aktif bayi (tidur nyenyak yang kita semua perlukan). Ujian ke atas orang dewasa dan haiwan yang minum alkohol menunjukkan mereka juga mengalami masalah yang sama. Jadi pengambilan alkohol melalui susu ibu boleh menyebabkan bayi lebih kerap terjaga pada waktu malam. Jika anda sedang mencari cara untuk membuatkan bayi anda tidur lena pada waktu malam, minum bukanlah kaedah yang boleh digunakan.

Apa yang lebih merisaukan: Jika ibu menyusu cuba menggunakan teknik ini secara tetap dan minum walaupun satu minuman beralkohol setiap hari, alkohol itu boleh memberi kesan negatif kepada perkembangan motor kasar bayi.

Terdapat juga kaitan yang terbukti antara sindrom kematian bayi mengejut (SIDS) dan pengambilan alkohol pada ibu bapa yang tidur bersama.

Ini adalah tiga fakta bawa pulang:

  1. Minum minuman yang bertanggungjawab secara sederhana adalah baik, tetapi jangan berlebihan.
  2. Anda tidak boleh tidur bersama jika anda telah minum.
  3. Susu ibu anda akan selamat untuk diminum bayi anda jika anda memberi masa untuk alkohol meninggalkan sistem anda secara semula jadi.

Ibu yang menyusu tidak perlu mengelak alkohol sepenuhnya. Adalah mungkin untuk mencari keseimbangan antara minum dengan selamat dan bertanggungjawab tanpa mempunyai kesan buruk pada kesihatan bayi anda atau bekalan susu anda.

Ketahui lebih lanjut

Sakit kronik pada otot dan sendi: punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2023
0

Sakit kronik pada otot dan sendi adalah keadaan perubatan biasa, yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ketidakselesaan, yang boleh...

Ubat yang digunakan untuk merawat loya

by Zainab binti Qaaid
01/04/2023
0

Mual adalah simptom biasa yang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti gangguan gastrousus, mabuk perjalanan, kehamilan, atau sebagai kesan sampingan...

Tekanan darah rendah, sakit kepala dan berdebar-debar: punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2023
0

Tekanan darah rendah, sakit kepala, dan berdebar-debar adalah gejala yang mungkin berlaku serentak dalam beberapa keadaan perubatan. Artikel ini akan...

Sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
31/03/2023
0

Mengalami pelbagai simptom seperti sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala secara serentak adalah menyusahkan dan mengelirukan. Artikel ini...

Sakit belakang menjalar ke pangkal paha dan perut: punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
31/03/2023
0

Sakit belakang yang menjalar ke pangkal paha dan perut memberi kesan ketara kepada kualiti hidup seseorang. Dalam artikel ini, anda...

Tumor saraf periferi: gejala dan rawatan

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
30/03/2023
0

Gambaran keseluruhan Tumor saraf periferi ialah tumor di dalam atau berhampiran helai tisu yang menghantar isyarat dari otak anda ke...

Sakit belakang semasa bernafas: punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
30/03/2023
0

Sakit belakang apabila bernafas adalah gejala yang meresahkan dan membimbangkan bagi mereka yang mengalaminya. Dalam artikel ini, anda akan belajar...

Kesan berbahaya kerana terlalu banyak berlari

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
30/03/2023
0

Berlari ialah satu bentuk senaman yang sangat baik, menawarkan pelbagai manfaat kesihatan seperti kesihatan kardiovaskular yang lebih baik, pengurusan berat...

Sakit kepala di tengkuk disertai dengan ketegangan di rongga mata

by Dr. Biru bin Usop
30/03/2023
0

Sakit kepala adalah penyakit biasa yang dialami oleh ramai individu. Walau bagaimanapun, apabila sakit kepala ini disertai dengan ketegangan dalam...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan