Apakah selangkangan kilat?

Apakah selangkangan kilat?

Langkang petir menggambarkan sejenis kesakitan yang tajam di kawasan faraj yang boleh berlaku semasa kehamilan. Walaupun kelangkang petir—dengan kisahnya, sakit faraj “panas kilat” secara tiba-tiba—tidak berbahaya, sakit itu nyata (walaupun tidak lama).

Langkang kilat bukanlah istilah perubatan, tetapi ramai doktor dan profesional penjagaan kesihatan mengiktirafnya sebagai simptom kehamilan yang biasa, tidak selesa, tetapi secara amnya tidak berbahaya. Keadaan ini tidak dianggap serius melainkan ia disertai dengan gejala lain yang berkaitan seperti pendarahan faraj, kontraksi, demam, atau pening.

Sebagai simptom yang berdiri sendiri, kelangkang kilat juga bukan tanda kelahiran yang akan datang. Syukurlah, simptom kelangkang kilat biasanya singkat dan jarang dialami.

simptom

Gejala selangkangan kilat berbeza-beza pada setiap orang. Sebilangan orang hamil langsung tidak mengalami kelangkang petir, ada yang mengalaminya hanya sekejap-sekejap, dan ada yang mengalaminya dengan sangat kerap. Anda mungkin mengalami kelangkang kilat lebih kerap dalam satu kehamilan dan tidak sama sekali pada kehamilan yang lain. Biasanya, gejala mungkin termasuk yang berikut:

• Perasaan tajam seperti aliran elektrik, sakit tembakan, atau rasa tertusuk pada faraj, rektum, rahim dan/atau kawasan pelvis
• Satu detik kesakitan “tarik nafas anda”.
• Semburan kesakitan yang datang secara tiba-tiba, tanpa amaran, dan kemudian hilang
• Menembak, sakit kesemutan di bawah kaki

Gejala biasanya berlalu secepat ia tiba tetapi mungkin berterusan hidup dan mati.

Bila Perlu Hubungi Doktor

Dengan sendirinya, gejala selangkangan kilat tidak perlu dibimbangkan. Walaupun tiba-tiba dan kadang-kadang sangat tidak selesa, kelangkang kilat adalah simptom normal kehamilan.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami mana-mana simptom berikut, bersama-sama dengan tekanan pelvis, dan rasa sakit “elektrik”, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda dengan segera:

• Sebarang cecair yang bocor dari faraj anda
• Pergerakan bayi berkurangan
• Pening, penglihatan kabur
• Sakit perut yang melampau
• Demam

• Kontraksi biasa sebelum 37 minggu

• Sakit kepala yang teruk
• Bengkak luar biasa di bahagian kaki anda
• Pendarahan faraj
• Muntah-muntah dan cirit-birit

Punca Selangkangan Petir

Gejala selangkangan kilat mempunyai dua punca utama:

Tekanan

Tekanan pada kawasan pelvis daripada bayi, rahim dan plasenta anda yang sedang membesar boleh menimbulkan kesakitan yang anda rasai. Tekanan ini mungkin menjadi lebih teruk apabila bayi anda menendang, bergerak, atau menukar kedudukan, dan jatuh lebih jauh ke dalam pelvis.

Rangsangan Saraf

Rangsangan hujung saraf dalam serviks dan rahim oleh semua tekanan tambahan daripada bayi yang sedang membesar, mewujudkan sensasi seperti elektrik seperti sakit tembak dan kesemutan.

Kebanyakan wanita mengalami simptom selangkangan kilat semasa kehamilan mereka berkembang, biasanya merasakannya paling kerap pada trimester ketiga, walaupun ia mungkin berlaku menjelang akhir trimester kedua juga.

Masa bergantung pada berapa banyak tekanan yang anda alami daripada rahim anda yang membesar dan bayi yang sedang membesar dan sama ada bayi anda berada dalam kedudukan untuk merangsang hujung saraf dalam serviks dan rahim anda. Palangkangan kilat mungkin bertambah kuat atau menjadi lebih kerap apabila bayi anda bergerak atau apabila mereka jatuh lebih rendah ke dalam pelvis pada akhir kehamilan.

Punca Lain Sakit Pelvis Semasa Kehamilan

Ketidakselesaan pelvis semasa kehamilan adalah perkara biasa — dan anda boleh mengalami lebih daripada satu jenis sakit atau ketidakselesaan pelvis sekaligus. Keadaan lain yang menyebabkan sakit pelvis semasa kehamilan termasuk yang berikut:

Sakit Pinggang Pelvis Berkaitan Kehamilan

Sakit pinggang pelvis berkaitan kehamilan (PGP) disebabkan oleh sendi pelvis yang kaku semasa hamil. Gejala termasuk sakit di bahagian tengah tulang pelvis anda, di antara faraj dan dubur anda (perineum), dan rasa sakit yang merebak ke paha anda. Anda juga mungkin mendengar bunyi klik di kawasan pelvis.

Sciatica

Sciatica semasa kehamilan juga merupakan sensasi “sakit tembak” yang disebabkan oleh tekanan pada hujung saraf oleh rahim anda yang semakin membesar. Dalam kes ini, saraf sciaticlah yang dirangsang, menyebabkan sakit dan kesemutan di bahagian bawah belakang, pinggul, punggung, dan ke bawah kaki.

Sakit Ligamen Bulat

Sakit ligamen bulat adalah perkara biasa pada trimester kedua dan ketiga kehamilan dan dicirikan oleh ketidakselesaan perut, sensasi menarik, dan kadangkala sakit tajam, menembak. Sensasi ini mungkin dialami di bahagian perut, pinggul atau pangkal paha.

Varikos Vulvar

Vena varikos bukan sahaja berlaku di kaki kita. Semasa mengandung, anda mungkin mengalami sejenis vena varikos dalam faraj yang dipanggil varikos vulvar. Gejala termasuk sakit, berat, tekanan, dan bengkak di kawasan faraj.

Rawatan

Tiada rawatan untuk kelangkang kilat, selain daripada melahirkan bayi. Walau bagaimanapun, ketidakselesaan itu harus hilang dengan cepat dan dengan sendirinya (walaupun ia mungkin datang kembali). Ambil perhatian bahawa Jika sakit berlarutan lebih daripada seminit, ia mungkin sesuatu yang lain daripada kelangkang kilat. Syukurlah, sakit-sakit ini hilang selepas bersalin.

Menghadapi

Jika anda mengalami kelangkang kilat dengan sangat kerap, atau jika simptomnya benar-benar mengganggu, anda mungkin sedang mencari cara untuk mengurangkan ketidakselesaan anda. Pemulihan ini mungkin memberikan sedikit kelegaan:

Kekal Aktif

Meneruskan pergerakan perlahan-lahan semasa kehamilan memastikan sendi anda fleksibel dan mengurangkan kemungkinan penambahan berat badan berlebihan, yang boleh memberi tekanan pada seluruh badan anda, termasuk pelvis anda.

Ambil Rehat Berkala

Walaupun kekal aktif membantu, badan anda juga memerlukan rehat tambahan semasa kehamilan. Berdiri tegak untuk jangka masa yang lama meningkatkan tekanan pelvis ke bawah; pertimbangkan untuk menjauhkan diri dengan lebih kerap jika kelangkang kilat anda bertambah teruk dengan lebihan masa di kaki anda.

Ubah Cara Anda Menggerakkan Badan Anda

Memusing, membongkok dan mengangkat yang berlebihan semasa kehamilan boleh meningkatkan kekerapan kelangkang kilat. Perhatikan cara berbeza anda menggerakkan badan anda sepanjang hari anda atau sebagai sebahagian daripada pekerjaan anda. Cari corak dan sasarkan untuk menukar perkara. Kurangkan aktiviti yang boleh menegangkan kawasan perut anda dan memberi tekanan berlebihan pada kawasan pelvis anda.

Dapatkan Urutan

Seorang tukang urut yang berpengalaman dalam ketidakselesaan kehamilan mungkin dapat mengurangkan beberapa gejala anda, atau sekurang-kurangnya membuatkan anda berasa lebih santai.

Cuba Chiropractor

Pelarasan kiropraktik yang lembut boleh membantu sesetengah orang hamil yang mengalami ketidakselesaan pelvis atau perut. Pastikan anda berjumpa pakar kiropraktik yang berpengalaman dalam kehamilan, dan yang bekerja dengan cara yang lembut dan terukur.

Pergi Berenang

Daya apungan air boleh mengurangkan tekanan pelvis anda semasa kehamilan. Berenang yang bagus malah boleh membantu mengalihkan kepala bayi anda supaya ia tidak memberi tekanan pada serviks dan sendi anda.

Pakai Tali Pinggang Sokongan Kehamilan

Tekanan ke bawah perut anda yang semakin membesar boleh menjejaskan seluruh badan anda, dan menyumbang kepada keadaan seperti kelangkang kilat. Pendakap atau tali pinggang sokongan kehamilan membantu mengangkat perut, yang mungkin mengurangkan beberapa tekanan itu. Terdapat pelbagai jenis dan jenama tali pinggang sokongan kehamilan di luar sana. Anda boleh meminta pembekal penjagaan kesihatan anda, atau rakan hamil lain, untuk mendapatkan cadangan.

Adalah penting untuk diingat bahawa dengan sendirinya, kelangkang kilat tidak berbahaya. Namun, kelangkang kilat boleh menjadi agak menyakitkan, tetapi ada penghujungnya. Walaupun simptom mungkin berlarutan sehingga akhir kehamilan—dan mungkin menjadi semakin teruk apabila bayi anda membesar dan memberi tekanan tambahan pada serviks anda—simptom akan hilang sebaik sahaja anak kecil anda dilahirkan.

Jika simptom anda kerap mengganggu anda dan remedi di rumah tidak membantu, pasti bincangkan perkara ini dengan doktor atau bidan anda.