Alat Bersalin Murah untuk Dibuat atau Dibeli Sebelum Bersalin

Buruh adalah kerja keras, tidak ada keraguan. Tetapi alat bersalin yang murah ini boleh membantu anda dalam mengurangkan jumlah kesakitan dan ketidakselesaan yang boleh datang daripada melahirkan.

Stokin Beras

Stokin beras adalah sangat mudah dan seperti apa bunyinya, ia adalah stokin yang diisi dengan nasi kosong. Stokin beras dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro dan menjadi pad pemanas yang sangat hebat. Semasa bersalin, ia boleh digunakan di belakang anda, sakit otot di lengan atau kaki anda, untuk memanaskan badan, atau juga untuk membantu dengan sedikit sakit tulang kemaluan ketika bayi itu turun ke pelvis anda. Anda boleh membeli stoking beras, atau anda boleh menyimpan beberapa dolar dan membuat sendiri.

Pek Sejuk

Pek sejuk juga bagus untuk bersalin. Ia boleh digunakan untuk sakit belakang yang lebih teruk atau untuk membantu menyejukkan anda. Anda boleh membeli pek khusus yang mempunyai penutup fabrik. Anda juga boleh menggunakan ini dengan sangat mudah dan menggunakan sarung tangan atau beg plastik yang menutup zip dan mengisinya dengan ais. Hanya gunakan cadar atau sarung bantal sebagai sarung. Semua barangan ini boleh didapati di hospital, pusat kelahiran atau di rumah anda sendiri. Jika anda menghadapi masalah mencari ais, sila gunakan air sejuk dan apa sahaja ais yang anda ada. Pek sejuk yang disimpan di dalam peti sejuk juga berfungsi dengan baik, walaupun yang licin lebih selesa dalam beberapa cara, ia boleh tercucuk jika ditekan terlalu kuat.

Alat Urut

Alat urut sangat bagus dalam membantu dalam kelonggaran. Sekali lagi, terdapat koleksi hebat peranti mewah yang tersedia. Ada yang mempunyai bateri, ada yang direka untuk kawasan khas badan, seperti belakang atau kepala anda. Tetapi jika niat anda adalah untuk menggunakannya untuk tekanan pada bahagian belakang dan membenarkan pasangan anda atau doula menyelamatkan tangan mereka seketika, cuba bola tenis. Saya sebenarnya lebih suka menyimpan tiga bola, dimeterai dalam tiub dan menggunakannya sebagai pin rolling. Sesetengah wanita memilih untuk membawa penggelek yang berongga dan mengisinya dengan air suam atau sejuk. Anda juga boleh menggunakan sikat rambut biasa untuk akupresur pada tapak tangan. Anda juga boleh menggunakan botol plastik 20 auns dari kedai yang diisi dengan cecair sejuk atau suam untuk membantu melancarkan ketegangan dan melegakan kesakitan.

Bola Kelahiran

Bebola kelahiran ialah cara yang bagus untuk melegakan tekanan pada bahagian bawah anda dan secara aktif melibatkan otot anda. Saya akan menggalakkan anda mencari tawaran mengenai bola senaman atau fisioterapi ini. Anda boleh membayar banyak wang untuk bola kelahiran jika anda membelinya dari kedai khusus, seperti kedai bersalin. Terdapat tempat untuk mendapatkannya dengan harga yang lebih murah, tanpa mempertaruhkan kualiti. Walaupun anda boleh mendapatkan tawaran yang baik untuk membeli-belah di bahagian senaman di kedai tempatan anda, jangan tergoda untuk membelinya dari bahagian kanak-kanak. Mereka tidak dibuat untuk menahan orang dewasa dan anda menghadapi risiko pecah bola.

Seperti yang anda lihat terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan buruh lebih selesa yang tidak memerlukan banyak wang atau mengambil banyak masa. Jika anda ingin mengetahui lebih banyak perkara tentang cara untuk kekal selesa semasa bersalin, saya cadangkan anda mengikuti kelas bersalin. Ini cara yang bagus untuk mencuba beberapa jenis produk dan idea ini sebelum membuat komitmen kepada mana-mana daripadanya.