:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-482136885-a37528c1c31f4477882dd830365d9d59.jpg)
Ramai orang menyifatkan penyusuan susu ibu sebagai pengalaman ikatan yang indah dan lancar antara ibu bapa yang menyusu dan bayi mereka. Walaupun ini sudah tentu berlaku untuk kebanyakan ibu bapa, tidak dapat dinafikan bahawa penyusuan susu ibu boleh datang dengan cabaran tertentu bukan kerana kesalahan anda sendiri.
Pada zaman sekarang ini, terdapat pelbagai perkembangan moden yang tersedia untuk membantu memudahkan penyusuan susu ibu, tetapi penting untuk dapat membezakan nasihat yang berdasarkan sebenarnya. Berikut adalah lapan fakta penting penyusuan susu ibu.
Menyusu Tidak Menyakitkan
Sudah tentu, penyusuan susu ibu menyakitkan bagi ibu bapa baru—sekurang-kurangnya pada mulanya—tetapi anda tidak perlu berurusan dengannya.
Selalunya, kesakitan menyusu boleh dicegah atau diselesaikan. Rawatan termasuk pek ais, salap seperti lanolin, ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti Tylenol (acetaminophen), atau teknik pernafasan dan kelonggaran.
Semasa anda merawat kesakitan, anda juga ingin menentukan puncanya. Perunding laktasi ialah sumber yang bagus untuk membantu anda menentukan sama ada bayi anda mungkin mengalami selak yang lemah dan menunjukkan kepada anda cara membetulkannya.
Kekurangan Susu Boleh Berlaku
Walaupun ramai ibu bapa yang menyusu dapat menghasilkan bekalan susu yang sihat (atau lebihan bekalan, dalam beberapa kes) untuk bayi mereka, peratusan kecil mengalami bekalan susu yang benar-benar rendah. Punca biasa termasuk selak yang lemah, tidak cukup kerap menyusu, atau bayi yang tidak menyusu cukup lama pada setiap penyusuan.
Bekalan susu ibu yang rendah juga boleh berpunca daripada masalah perubatan yang mendasari, pembedahan sebelum ini, atau juga ubat-ubatan, jadi adalah bijak untuk berbincang dengan doktor anda untuk menentukan sama ada anda perlu menambah susu formula.
Tiada Nombor Ajaib Mengenai Berapa Lama Merawat
American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan payudara berselang-seli pada setiap penyusuan untuk memastikan anda mendapat bekalan susu yang penuh. Ini akan memberikan keselesaan kepada anda dan bayi, kerana bayi anda akan mendapat susu yang mencukupi, dan anda akan berasa lega kerana susu yang mencukupi dikeluarkan dari kedua-dua payudara.
Walau bagaimanapun, tiada masa yang ditetapkan yang anda perlukan untuk melahirkan bayi anda pada setiap payudara. Ia boleh berbeza-beza dari lima hingga 20 minit pada setiap sisi, bergantung pada beberapa faktor, termasuk betapa laparnya bayi anda pada masa ini.
Formula Adalah Alternatif yang Selamat
Walaupun AAP menganggap susu ibu sebagai cara paling sihat untuk memberi makan bayi, ia bersetuju bahawa formula bayi adalah alternatif yang selamat untuk bayi yang ibu bapanya tidak boleh atau memilih untuk tidak menyusu. Formula bayi dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) untuk memastikan ia mematuhi keperluan pemakanan dalam Akta Formula Bayi persekutuan.
Selain itu, semua formula yang dijual di AS dikehendaki memenuhi spesifikasi nutrien yang sama untuk memenuhi keperluan pemakanan bayi.
Sesetengah Ubat Selamat Semasa Menyusu
Menurut AAP, kebanyakan ubat dan imunisasi selamat untuk diambil atau diterima semasa menyusu. Namun, adalah penting untuk memaklumkan pakar pediatrik anak anda tentang semua ubat yang anda ambil supaya mereka boleh mengesahkan ia tidak akan mendatangkan risiko kepada bayi anda.
Anda Boleh Menyusu Dengan Mastitis
Mastitis, juga biasanya dirujuk sebagai jangkitan payudara, melibatkan pembengkakan atau keradangan yang menyakitkan pada tisu payudara dan biasanya disebabkan oleh isu seperti pembengkakan, saluran susu tersumbat atau keletihan.Walaupun anda mungkin perlu mengambil antibiotik untuk mengatasi jangkitan, anda boleh meneruskan penyusuan pada masa ini.
Malah, meneruskan penyusuan (atau memerah susu anda dengan pam susu) boleh membantu anda melegakan dengan memastikan susu ibu anda mengalir.
Anda Boleh Menyusu di Tempat Umum
Sehingga 2018, penyusuan susu ibu di khalayak ramai adalah hak yang dilindungi di semua 50 negeri. Ruang awam tertentu (seperti lapangan terbang) mungkin menawarkan bilik kejururawatan yang ditetapkan, tetapi anda tidak diwajibkan untuk menggunakannya jika tidak sesuai.
Dan jika tiada pilihan sedemikian ditawarkan, anda pastinya tidak diwajibkan untuk mengepam atau menyusu di tandas. Selain itu, walaupun ia mungkin membuatkan anda berasa lebih selesa untuk menggunakan perlindungan kejururawatan, undang-undang juga tidak memerlukan anda berbuat demikian.
Mengepam Serasi Dengan Penyusuan Susu Ibu
Ramai ibu bapa baru mengepam susu atas pelbagai sebab, daripada terpaksa kembali bekerja, ingin membahagikan penyusuan malam dengan pasangan, atau walaupun mereka hanya mempunyai bayi yang tidak dapat melekap dengan betul.
Mengepam adalah cara yang sihat untuk terus mengekalkan bekalan anda dan memastikan bayi anda cukup makan. Ramai ibu bapa menyusukan bayi mereka pada payudara sesekali dan mengepam sedikit masa tanpa masalah.
Walaupun ramai ibu bapa mengimpikan untuk dapat menyusukan bayi mereka, ia tidak selalunya berjalan lancar. Adalah baik untuk memastikan anda dididik tentang semua pilihan yang tersedia untuk anda dan berasa selesa untuk mengemukakan isu yang berpotensi dengan pembekal anda untuk membantu anda mencari penyelesaian. Ingat: Bayi yang ceria dan sihat juga memerlukan ibu bapa yang ceria dan sihat.