Mengapa Menopaus Menyebabkan Payudara Gatal?

Menopaus menyebabkan banyak perubahan dan boleh merangkumi beberapa ketidakselesaan, seperti kilat panas dan berpeluh malam. Tetapi gejala lain yang lebih halus biasanya tidak dikaitkan dengan menopaus, seperti payudara gatal.

Payudara gatal yang berkaitan dengan menopaus disebabkan oleh perubahan hormon. Payudara agak responsif kepada tahap estrogen kerana tisu payudara mempunyai banyak tapak reseptor estrogen. Semasa menopaus, tahap hormon ini mula berubah, dan ini boleh memberi kesan ke seluruh badan-dan juga pada payudara-menyebabkan kelembutan payudara, ketidakselesaan, dan juga kegatalan.

Artikel ini memberikan maklumat lanjut tentang punca dan rawatan payudara gatal semasa menopaus.

Perubahan Payudara Semasa Menopaus

Apabila seseorang yang mempunyai rahim dan ovari mencecah lewat 40-an hingga awal 50-an, perimenopause mungkin telah bermula. Perimenopause (secara literal bermaksud “sekitar menopaus”) ialah fasa peralihan yang membawa kepada menopaus, masa apabila haid bulanan telah berhenti selama 12 bulan. Semasa perimenopause, seseorang sering mula perasan beberapa perubahan pada payudara mereka.

Semasa perimenopause, perubahan payudara sering berlaku secara kitaran kerana tahap hormon yang berubah-ubah. Gejala payudara ini bermula apabila kitaran bulanan bermula dan kemudian reda beberapa hari kemudian. Apabila menopaus berlaku, tahap hormon terus menurun, menyebabkan lebih banyak perubahan pada payudara. Perubahan ini termasuk:

• Ketumpatan tisu payudara yang lebih rendah
• Peningkatan tisu lemak dalam payudara
• Payudara mengecut dan kendur
• Kelembutan pada payudara
• Puting sakit
• Gatal-gatal payudara atau puting

Punca Payudara Gatal

Kelembutan dan ketidakselesaan payudara adalah gejala biasa semasa perimenopause dan menopaus. Kegatalan payudara mungkin disebabkan oleh faktor asas yang berbeza, termasuk penipisan kulit pada payudara akibat penurunan tahap hormon.

Penurunan tahap estrogen boleh menyebabkan kulit menjadi nipis dan kering dan mengakibatkan atrofi kulit (pengecutan). Penipisan kulit boleh menyebabkan ia menjadi lebih sensitif kepada:

• Sesetengah fabrik, seperti bahan buatan manusia yang dihasilkan dengan bahan kimia yang menjengkelkan

• Jenis sabun tertentu, terutamanya yang dibuat dengan bahan kimia seperti sulfat yang boleh meningkatkan kekeringan kulit

• Berpeluh akibat payudara yang kendur dan rasa panas, menyebabkan pengumpulan lembapan di antara dan di bawah payudara, membawa kepada kerengsaan kulit, kemerahan dan kegatalan

• Memakai coli, yang boleh menyebabkan berpeluh dan kerengsaan

• Pemakaian bra saiz yang salah, faktor yang boleh mengganggu peredaran udara semulajadi di kawasan payudara

Rawatan

Rawatan rumah

Rawatan di rumah untuk payudara gatal mungkin termasuk:

• Mengamalkan kebersihan yang baik (memastikan payudara kering dan bersih)
• Menggunakan sabun lembut, semula jadi, bebas sulfat (seperti sabun Cetaphil atau CeraVe)
• Menggunakan pelembap kulit semulajadi yang bebas daripada bahan kimia yang menjengkelkan atau bau tiruan
• Menggunakan sabun dobi hypoallergenic yang tidak berbau
• Mandi koloid oatmeal semulajadi (Colloidal oatmeal ialah oatmeal yang dikisar halus, digunakan untuk membantu mengurangkan kegatalan kulit.)
• Menggunakan losyen anti-gatal berubat yang dijual di kaunter (seperti Losyen Pelembab CeraVe Itch Relief)

Rawatan perubatan

Selepas berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk payudara gatal yang tidak bertindak balas terhadap ubat rumah, ubat-ubatan boleh dipesan untuk membantu mengurangkan kegatalan, seperti krim estrogen topikal (pada kulit) atau hidrokortison topikal.

Terapi Penggantian Hormon (HRT)

Menggantikan tahap hormon yang semakin berkurangan akibat menopaus adalah popular untuk rawatan gejala menopaus. Menurut kajian, pada orang yang mempunyai rahim dan ovari dengan paras estrogen yang menurun yang mempunyai pelbagai perubahan kulit (seperti kulit yang menipis), HRT dengan suplemen estrogen boleh membantu memperbaiki atau membalikkan perubahan kulit. Walau bagaimanapun, HRT tidak pernah disyorkan semata-mata sebagai rawatan untuk perubahan kulit menopaus.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa HRT boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan serta beberapa risiko kesihatan, termasuk:

• Bengkak payudara
• Perut kembung
• Pendarahan faraj
• Peningkatan risiko batu karang
• Inkontinens kencing (ketidakupayaan untuk mengawal pundi kencing, mengakibatkan kebocoran air kencing)
• Peningkatan risiko kanser payudara

Pencegahan

Pencegahan kegatalan payudara mungkin termasuk:

• Memastikan kulit bersih dan kering
• Lakukan pengukuran secara berkala untuk memastikan saiz coli anda betul apabila payudara anda berubah
• Memilih bahan pakaian yang membantu menyerap peluh dan tidak diketahui merengsakan kulit, seperti kapas semula jadi
• Memakai fabrik yang ringan dan menyerap kelembapan
• Pastikan suhu di dalam bilik rendah, terutamanya semasa tidur
• Menggunakan pelembap bilik, terutamanya pada musim sejuk untuk melawan udara kering
• Menggunakan pelindung matahari ketika di bawah sinar matahari atau semasa berenang

Soalan Lazim

Bilakah menopaus bermula?

Menurut Persatuan Menopaus Amerika Utara, kebanyakan orang yang mempunyai rahim dan ovari di Amerika Utara berkemungkinan akan mengalami menopaus semula jadi antara umur 40 dan 58, dengan purata sekitar umur 51. Sesetengah, bagaimanapun, mencapai fasa ini pada usia 30-an, yang lain tidak sehingga 60-an mereka. Biasanya, orang yang mempunyai rahim dan ovari mencapai menopaus pada usia yang sama dengan ibu dan saudara perempuan mereka.

Berapa lama tempoh menopaus?

Satu kajian menunjukkan bahawa simptom menopaus—seperti kilat panas dan berpeluh malam—berlanjutan untuk tempoh median kira-kira tujuh tahun, dengan simptom berlarutan selama purata empat setengah tahun selepas haid terakhir.

Apa yang menyebabkan menopaus?

Menopaus adalah proses semula jadi yang disebabkan oleh perubahan dalam hormon pembiakan badan. Perubahan ini menyebabkan ovari anda berhenti menghasilkan telur. Menopaus juga boleh disebabkan oleh pembedahan membuang ovari, kemoterapi dan terapi radiasi, dan, walaupun jarang berlaku, kegagalan ovari anda untuk menghasilkan tahap hormon yang normal.

Verywell Health menyedari bahawa gejala perimenopause—seperti payudara gatal—boleh menjadi sangat mengecewakan dan mungkin memalukan. Perlu diingat bahawa anda tidak bersendirian.

Perimenopause dan menopaus adalah bahagian semula jadi dalam kehidupan, tetapi ia membawa cabaran mereka. Apabila anda berjumpa pembekal penjagaan kesihatan anda, menyebut simptom perimenopaus anda—termasuk gejala yang lebih halus—mungkin memberi anda nasihat, galakan dan kelegaan simptom yang anda perlukan.