Bolehkah Tahap Hormon Menentukan Jika Anda Menopaus?

Banyak maklumat tentang menopaus yang anda akan dapati dalam majalah popular, di media sosial, dan daripada carian Internet akan bercakap tentang kepentingan mengukur tahap hormon anda. Tetapi, lebih berkemungkinan daripada tidak, apabila anda meminta pembekal penjagaan kesihatan anda untuk memeriksa tahap hormon anda, dia akan memberitahu anda bahawa ia tidak ditunjukkan.

Konflik mengenai kepentingan mengetahui di mana tahap hormon anda semasa peralihan menopaus boleh menjadi sangat mengelirukan dan mengecewakan, terutamanya apabila anda berasa sengsara. Industri besar telah berkembang untuk membantu wanita menguruskan simptom peralihan menopaus yang selalunya sangat tidak menyenangkan, dan, malangnya, banyak pemasaran boleh mengelirukan.

Adalah penting untuk memahami bahawa idea untuk mengukur tahap hormon anda untuk mendiagnosis dan menguruskan peralihan menopaus tidak disokong dengan baik oleh bukti perubatan. Mungkin masalah terbesar dengan memeriksa tahap hormon anda dalam peralihan menopaus ialah perubahan dalam tahap hormon anda tidak dapat diramalkan, yang menjadikannya sangat sukar untuk ditafsirkan.

Ingat, peralihan menopaus adalah hasil daripada proses penuaan normal ovari anda. Melainkan anda telah mengeluarkan ovari anda melalui pembedahan atau ia rosak akibat kemoterapi, peralihan ini akan beransur-ansur.

Semasa tahun pembiakan anda, fungsi normal ovari anda adalah untuk menghasilkan telur setiap bulan. Dengan aktiviti bulanan dalam ovari anda, perubahan hormon normal dan variasi dalam hormon perangsang folikel (FSH) dan estrogen, yang merupakan tipikal kitaran haid biasa anda. Apabila usia anda meningkat, ovari anda secara beransur-ansur melambatkan proses pembebasan telur. Ini, seterusnya, mengurangkan tahap estrogen anda. Merasai penurunan dalam estrogen ini, otak anda cuba memaksa ovari anda menghasilkan lebih banyak estrogen, yang seterusnya meningkatkan tahap FSH anda jauh melebihi paras normal.

Tetapi semasa peralihan menopaus, proses ini menjadi tidak dapat diramalkan. Tahap estrogen dan FSH anda boleh berubah secara mendadak dari bulan ke bulan, menjadikannya penanda yang tidak boleh dipercayai untuk kedua-dua diagnosis dan tindak balas terhadap rawatan.

Menentukan sama ada anda berada dalam peralihan menopaus atau tidak dan menguruskan simptom yang tidak menyenangkan yang datang dengannya adalah yang terbaik dicapai dengan sejarah yang teliti dan peperiksaan fizikal yang kebanyakannya bergantung pada simptom anda. Memahami simptom biasa yang dikaitkan dengan penurunan paras estrogen dan progesteron anda akan membantu anda dan pembekal penjagaan kesihatan anda memutuskan cara terbaik untuk melegakan anda.

Tahap Estrogen Rendah

Apabila tahap estrogen anda mula menurun, anda mungkin mula mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan. Penurunan tahap estrogen menyebabkan beberapa perubahan fizikal dan gejala yang boleh diramal. Tetapi bagaimana badan anda bertindak balas terhadap proses ini adalah sangat individu. Sesetengah wanita sangat menderita akibat gejala yang berkaitan dengan estrogen rendah, sementara yang lain hampir tidak terjejas. Gejala biasa yang dikaitkan dengan tahap estrogen yang rendah termasuk:

• berpeluh malam
• kilat panas
• keletihan
• mood tertekan
• kekeringan faraj
• seks yang menyakitkan
• sakit kepala
• jantung berdebar-debar

Biasanya, gejala ini akan mula muncul apabila haid anda mula menjadi lebih ringan dan atau kurang kerap.

Tahap Progesteron Rendah

Apabila ovulasi menjadi kurang kerap disebabkan oleh penuaan ovari yang normal, tahap progesteron anda juga akan mula menurun. Apabila penurunan dalam progesteron ini berlaku dalam keseimbangan relatif dengan penurunan tahap estrogen anda, kemungkinan besar anda tidak akan melihat sebarang gejala khusus yang dikaitkan dengannya. Gejala ketara tahap estrogen anda yang menurun akan menjadi yang paling ketara. Walau bagaimanapun, ia adalah masalah apabila penurunan tahap progesteron anda tidak seimbang berbanding tahap estrogen anda.

Penguasaan Estrogen

Bagi sesetengah wanita, perubahan dalam peralihan menopaus mengakibatkan ketidakseimbangan hormon tertentu. Pada wanita ini, tahap estrogen keseluruhan mereka menurun, tetapi ia kekal tinggi berbanding dengan penurunan progesteron mereka. Ini boleh berlaku secara semula jadi disebabkan oleh isyarat maklum balas hormon antara ovari anda dan otak anda. Ia juga boleh berlaku pada wanita yang mempunyai berat badan berlebihan kerana tisu lemak juga menghasilkan estrogen. Gejala biasa wanita yang mengalami dominasi estrogen relatif termasuk:

• kelembutan payudara
• kembung perut
• tempoh yang lebih berat
• tempoh yang lebih lama

Ingat, adalah mungkin untuk mengalami gejala yang berkaitan dengan estrogen rendah serta dominasi estrogen kerana tahap estrogen anda secara keseluruhannya menurun semasa peralihan menopaus.

Oleh kerana keadaan perubatan lain biasanya berkembang pada usia 40-an dan awal 50-an, adalah sangat penting untuk anda membincangkan semua gejala baharu anda dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Jangan anggap setiap perubahan dalam badan anda disebabkan oleh hormon anda. Menjaga diri anda dengan baik, termasuk mendapatkan peperiksaan fizikal yang kerap, akan membantu anda hidup dengan baik semasa peralihan menopaus dan seterusnya.