Pemulihan boleh mengambil masa dari tiga bulan hingga lebih setahun
Jika anda telah menjalani pembedahan penggantian pinggul total, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu anda ambil, terutamanya jika pembedahan anda dilakukan melalui pendekatan posterior. Walaupun pemulihan keseluruhan pinggul anda mungkin berlaku di hospital, di rumah, atau di klinik pesakit luar, anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan mahir ahli terapi fizikal (PT).
:max_bytes(150000):strip_icc()/hip-prosthesis-x-ray-758293341-5c17c737c9e77c000145673e.jpg)
Kebimbangan utama adalah mengelakkan terkehel penggantian pinggul di mana bola tiruan bahagian atas kaki (femur) tergelincir keluar dari soket pinggul tiruan.
Menurut penyelidikan dari Hospital Universiti Cologne, kira-kira 2% orang yang mengalami penggantian pinggul keseluruhan akan mengalami kehelan dalam tempoh setahun, manakala 28% daripada mereka yang menjalani penggantian pinggul semakan akan mengalami perkara yang sama.
1:32
Klik Main untuk Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Latihan Gantikan Pinggul untuk Dielakkan
Video ini telah disemak secara perubatan oleh Oluseun Olufade, MD.
Cadangan
Selepas penggantian pinggul total dengan hirisan posterior, tiga pergerakan harus dielakkan untuk mengelakkan kehelan prostesis pinggul. Tidak semua pesakit perlu mematuhi sekatan ini, kerana mereka berbeza dengan lokasi hirisan dan jenis prostetik pinggul yang digunakan.
Walau bagaimanapun, sehingga anda pulih sepenuhnya dan mobiliti dan julat pergerakan anda telah dinilai sepenuhnya oleh pakar bedah ortopedik anda, anda harus mengelakkan:
-
Fleksi pinggul melepasi 90 darjah: Ini bermakna anda tidak seharusnya membengkokkan pinggul anda terlalu jauh atau mengangkat lutut anda terlalu tinggi. Secara umum, paha anda mesti kekal di bawah garis selari jika dibandingkan dengan lantai. Duduk di kerusi rendah atau membengkokkan lutut dan pinggul anda untuk memakai stokin boleh melanggar peraturan 90 darjah ini dan menyebabkan anda berisiko untuk terkehel.
-
Menyilangkan kaki anda yang dibedah ke atas kaki anda yang tidak beroperasi (tambahan): Apabila berbaring, anda tidak boleh menyilangkan sebelah kaki ke atas kaki yang lain untuk mengekalkan langkah berjaga-jaga pinggul ini. Apabila tidur, ramai orang dikehendaki menggunakan baji khas yang dipanggil bantal penculikan untuk membantu memastikan kaki mereka dipisahkan.
-
Berjalan kaki merpati (putaran dalaman pinggul): Selepas pendekatan posterior penggantian jumlah pinggul, anda tidak seharusnya memutarkan pinggul anda ke dalam, atau anda mungkin berisiko terkehel. Ini bermakna bahawa jari kaki anda harus disimpan lurus ke hadapan atau sedikit diputar ke luar apabila duduk, berdiri atau berbaring. Semasa berjalan, pastikan anda tidak memusingkan badan anda di atas kaki anda di atas tanah sedemikian rupa yang menyebabkan putaran dalaman pinggul anda.
Cara terbaik untuk mengekalkan jumlah langkah berjaga-jaga pinggul anda ialah bekerjasama rapat dengan pembekal penjagaan kesihatan dan ahli terapi fizikal anda. PT anda boleh menulis langkah berjaga-jaga pinggul anda supaya anda mempunyai peringatan yang berterusan.
Kebanyakan pesakit yang gagal mematuhi langkah berjaga-jaga yang ditetapkan berbuat demikian semasa hanya bergerak dalam kehidupan seharian. Duduk di atas kerusi rendah atau berehat dengan kaki bersilang adalah melanggar langkah berjaga-jaga pinggul anda.
Kadangkala, senaman, seperti angkat kaki lurus yang kuat, boleh meletakkan pinggul anda pada kedudukan di mana anda akan melanggar langkah berjaga-jaga anda. Intinya: berhati-hati.
Bila Perlu Menghubungi Penyedia Penjagaan Kesihatan Anda
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami tanda-tanda kehelan penggantian pinggul, termasuk:
- Anda mengalami kesakitan yang teruk di pinggul dan pangkal paha.
- Bunyi meletus yang boleh didengari dengan pergerakan.
- Anda mengalami kesukaran berjalan atau tidak dapat berjalan.
- Sendi pinggul yang diganti “menangkap” dengan pergerakan.
- Sendi pinggul yang diganti tidak dapat digerakkan.
- Kaki yang terjejas tiba-tiba lebih pendek daripada yang lain.
Tempoh Langkah Berjaga-jaga
Pembekal penjagaan kesihatan anda akan memberitahu anda apabila anda berisiko minimum untuk terkehel dan anda tidak perlu lagi mengikut jumlah langkah berjaga-jaga pinggul anda. Selalunya, orang ramai perlu mengekalkan jumlah langkah berjaga-jaga pinggul selama kira-kira 90 hari selepas pembedahan.
Sesetengah penyedia penjagaan kesihatan mungkin meminta anda mengekalkan langkah berjaga-jaga pinggul anda selama kira-kira enam bulan, yang lain mungkin hanya meminta anda menonton pergerakan anda selama 60 hari. Semuanya bergantung pada tahap kesihatan dan mobiliti anda sebelum pembedahan, kerumitan pembedahan, dan keamatan pemulihan dan pemulihan selepas pembedahan anda.
Kajian 2011 dalam Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy melaporkan bahawa kebanyakan orang mengalami pemulihan pesat dalam tiga hingga empat bulan pertama berikutan penggantian pinggul total, selepas itu peningkatan berterusan pada kadar yang lebih perlahan sehingga setahun.
Ingat bahawa setiap dan setiap orang sembuh secara berbeza selepas pembedahan penggantian pinggul total, Bekerjasama dengan ahli terapi fizikal anda ialah cara terbaik untuk memastikan pemulihan yang selamat dan cepat selepas penggantian pinggul keseluruhan anda.
Soalan Lazim
-
Bagaimanakah anda boleh mengelakkan terkehel pinggul pengganti?
Banyak faktor risiko berada di luar kawalan anda. Gangguan neuromuskular yang mendasari, misalnya, memainkan peranan. Isu pembedahan seperti protheses yang diletakkan dengan tidak betul juga boleh menyebabkan anjakan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan tidak melampaui julat pergerakan anda: Jangan bengkok jauh ke hadapan dari kedudukan berdiri dan elakkan membuat pusingan dalaman pinggul yang dibengkokkan.
Ketahui Lebih Lanjut:
Menguruskan Penyakit Pinggul
-
Adakah pinggul gantian yang terkehel perlu diperbaiki segera?
ya. Pinggul harus dirawat melalui teknik yang dipanggil pengurangan dalam masa 6 jam selepas anjakan untuk mengelakkan komplikasi kekal atau keperluan untuk pembedahan tambahan atau prosedur invasif.
Ketahui Lebih Lanjut:
Apakah Julat Pergerakan Pinggul?
