Jika anda mengalami sakit pinggul, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk mempelajari senaman dan strategi khusus untuk membantu menguruskan keadaan anda. Walaupun terapi fizikal boleh menjadi sangat berjaya, kadangkala kerosakan pada pinggul anda akibat osteoarthritis (OA) adalah terlalu besar, dan langkah yang lebih invasif perlu diambil untuk membantu anda kembali kepada gaya hidup normal anda.
Jika OA menyebabkan sakit pinggul anda dan anda menghadapi kesukaran menguruskan tugas fungsional asas, anda mungkin mendapat manfaat daripada prosedur pembedahan yang dipanggil penggantian pinggul total (THR). Prosedur ini melibatkan pengangkatan sendi pinggul artritis anda dan menggantikannya dengan pinggul tiruan.
Pinggul adalah sendi besar dalam badan anda, dan pembedahan THR adalah pembedahan besar. Mungkin akan ada sedikit kesakitan selepas pembedahan, dan anda akan mengalami kesukaran bergerak selepas prosedur. Berita baiknya ialah anda boleh mula bekerja pada pemulihan anda sejurus selepas anda mempunyai THR.
Selepas pembedahan THR anda, anda mungkin akan menemui ahli terapi fizikal dalam banyak tetapan yang berbeza. Pakar terapi fizikal penjagaan akut boleh melawat anda di hospital sejurus selepas pembedahan anda. Anda mungkin atau mungkin tidak memerlukan pemulihan akut atau sub-akut, atau anda mungkin dibenarkan keluar dari hospital terus ke rumah. Sama ada cara, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu anda mendapatkan semula fungsi normal anda. Terapi fizikal pesakit luar biasanya merupakan langkah terakhir anda sebelum kembali ke fungsi penuh selepas penggantian pinggul total.
Walau apa pun tetapan anda selepas THR anda, dari hospital atau klinik pesakit luar, ahli terapi fizikal boleh membantu anda kembali kepada gaya hidup biasa anda sepanjang perjalanan.
Terapi Fizikal di Hospital
:max_bytes(150000):strip_icc()/image-56a72abb3df78cf77292f255.jpg)
Imej E+ / Getty
Sejurus selepas pembedahan THR anda, ahli terapi fizikal mungkin akan melawat anda di bilik hospital anda. Dia boleh membantu menyemak jumlah langkah berjaga-jaga pinggul anda dan memulakan beberapa senaman lembut untuk meningkatkan julat pergerakan (ROM) dan kekuatan pinggul anda.
Selepas THR, anda mungkin memerlukan peranti bantuan seperti pejalan kaki standard atau beroda untuk pergerakan. PT anda boleh memastikan bahawa peranti anda adalah saiz yang betul dan boleh membantu anda menggunakannya dengan betul.
Anda boleh menjangkakan penginapan anda di hospital akan bertahan kira-kira 2 atau 3 hari selepas pembedahan THR anda. Ahli terapi fizikal anda mungkin akan bekerja dengan anda setiap hari semasa anda berada di hospital.
Pemulihan Akut dan Sub-Akut
Semoga selepas beberapa hari di hospital pembedahan akut, anda akan bersedia untuk pulang ke rumah. Kadangkala had mobiliti mungkin menghalang anda daripada pulang terus ke rumah. Dalam kes ini, anda mungkin dihantar ke hospital pemulihan sub-akut untuk terus bekerja dengan ahli terapi fizikal (dan profesional pemulihan lain) untuk mendapatkan semula mobiliti berfungsi asas anda.
Anda boleh menjangkakan sesi terapi fizikal di hospital pemulihan sub-akut menjadi lebih sengit daripada sesi di hospital pembedahan. Banyak hospital sub-akut memerlukan sesi terapi fizikal dilakukan dua kali sehari.
PT anda di hospital pemulihan sub-akut akan terus bekerjasama dengan anda untuk meningkatkan julat pergerakan dan kekuatan pinggul anda dan akan terus memajukan mobiliti berfungsi asas seperti berjalan, berpakaian dan menaiki tangga.
Matlamat utama di pusat pemulihan sub-akut adalah untuk membantu anda mendapatkan semula mobiliti berfungsi yang selamat supaya anda boleh pulang ke rumah.
Pemulihan Rumah
Sebaik sahaja anda pulang ke rumah selepas prosedur THR anda, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal di rumah untuk terus berusaha meningkatkan mobiliti dan kekuatan berfungsi anda.
Pakar terapi fizikal penjagaan rumah anda boleh mengajar anda cara menaiki tangga dengan selamat, cara bergerak masuk dan keluar dari katil, dan cara menggunakan alat bantuan yang betul untuk berjalan. Ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda maju daripada menggunakan pejalan kaki kepada menggunakan tongkat empat atau tongkat standard untuk berjalan.
Terapi fizikal penjagaan di rumah selepas THR biasanya dikhaskan untuk orang yang tidak boleh keluar rumah kerana had perjalanan. Jika anda mempunyai ahli keluarga atau rakan yang boleh memandu, anda mungkin boleh melangkau terapi fizikal di rumah dan meneruskan terus ke terapi fizikal pesakit luar.
Pemulihan Pesakit Luar
Langkah terakhir anda dalam pemulihan THR anda ialah terapi fizikal di klinik pesakit luar. Di sana anda akan terus memaksimumkan ROM pinggul anda. Latihan pengukuhan pinggul lanjutan boleh dilakukan dan anda boleh fokus pada memaksimumkan keseimbangan dan proprioception anda.
Anda boleh mula menggunakan basikal pegun atau treadmill untuk membantu meningkatkan daya tahan otot anda dan keupayaan berjalan semasa dalam terapi fizikal pesakit luar. Ahli terapi fizikal anda akan terus memperkukuh jumlah langkah berjaga-jaga pinggul anda juga.
Menjelang akhir terapi fizikal pesakit luar untuk THR anda, anda sepatutnya berjalan seperti biasa tanpa alat bantuan. Tahap kesakitan anda sepatutnya terkawal, dan anda harus bersedia untuk kembali ke aktiviti biasa anda.
Penggantian pinggul total boleh menjadi pengalaman yang menyakitkan yang mungkin menyukarkan tugas mudah seperti berjalan dan berpakaian. Dengan bekerja keras dalam terapi fizikal setiap langkah, anda mungkin dapat dengan cepat dan selamat kembali ke tahap fungsi dan mobiliti anda sebelum ini.
