Apa yang Perlu Tahu Mengenai Kolesterol Tinggi dan COVID-19

Keterukan COVID-19 telah dikaitkan dengan faktor risiko kardiovaskular, seperti obesiti, tekanan darah tinggi, diabetes dan kolesterol tinggi.

Keabnormalan paras kolesterol seperti paras lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) yang luar biasa rendah atau tinggi dan paras trigliserida yang tinggi meningkatkan kadar kematian bagi mereka yang dijangkiti COVID-19, tetapi penyelidikan tentang hubungan sebab akibat antara kedua-duanya sedang dijalankan.

Kolesterol Tinggi dan Risiko COVID-19

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa individu yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) yang tinggi, penanda obesiti dan kolesterol LDL yang tinggi—juga dikenali sebagai kolesterol “jahat”—berada pada peningkatan risiko mendapat COVID-19, tetapi hubungan sebab akibat antara dua tidak diketahui.

Penyelidikan COVID-19 berkembang pesat, dan lebih banyak lagi sedang dipelajari tentang kaitan antara paras kolesterol tinggi dan risiko COVID-19. Para saintis berteori bahawa LDL menyumbang kepada vaskulopati—atau keabnormalan saluran darah—pada pesakit COVID-19. Virus berbuat demikian dengan menyerang sel endothelial (EC) dan menyebabkan kecederaan, mencetuskan tindak balas keradangan yang membawa kepada pembekuan darah yang meluas dipanggil koagulopati.

EC dalam plak aterosklerotik lebih terdedah kepada serangan daripada COVID-19 atau ribut radang, menyebabkan plak pecah dan berisiko tinggi untuk mengalami koagulopati pada pesakit yang mempunyai prasyarat kardiovaskular yang berkaitan.

Oleh itu, kolesterol tinggi adalah penyumbang penting kepada kecederaan saluran darah yang boleh membawa kepada aterosklerosis.

Jika anda mempunyai COVID-19 atau kolesterol tinggi, anda berisiko tinggi mengalami komplikasi kardiovaskular, tetapi apabila kedua-duanya hadir pada masa yang sama, anda berisiko tinggi untuk mengalami:

• Darah beku
• Serangan jantung
• Strok

Komplikasi Kolesterol Tinggi dan COVID-19

Apabila LDL terkumpul dalam darah, ia boleh menyempitkan atau menyumbat arteri, meningkatkan risiko anda mengalami:

• Serangan jantung
• Strok
• Keadaan jantung

COVID-19 meletakkan badan dalam keadaan pro-radang, merosakkan jantung dan tisu paru-paru di samping meningkatkan risiko koagulopati atau pembekuan darah. Mereka yang mempunyai kolesterol tinggi dan COVID-19 berisiko lebih tinggi untuk mengalami kejadian kardiovaskular.

Jika anda obes atau mempunyai paras kolesterol tinggi, anda mungkin memerlukan penjarakan sosial yang lebih ketat atau melindungi daripada orang ramai untuk mengelakkan jangkitan COVID-19 dan komplikasi seterusnya.

Rawatan Kolesterol Tinggi dan COVID-19

Jika anda sudah mengambil ubat penurun kolesterol seperti statin, anda harus terus melakukannya sehingga dinasihatkan sebaliknya oleh profesional penjagaan kesihatan, walaupun anda disahkan positif COVID-19.

Jika anda baru-baru ini didiagnosis dengan tahap kolesterol tinggi, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan menurunkan tahap LDL menggunakan statin, ubat penurun kolesterol, untuk mengurangkan tahap kecederaan pada saluran darah anda daripada serangan COVID-19.

Dalam pesakit berisiko tinggi yang menghidap penyakit COVID-19 yang teruk, terapi statin boleh dimulakan untuk mencegah komplikasi kardiovaskular yang mengancam nyawa.

Nota, sesetengah statin boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk seperti sakit otot dan kerosakan hati. Jika anda mengalami gejala otot yang berkaitan dengan statin, maklumkan kepada profesional penjagaan kesihatan. Terapi statin mungkin perlu dihentikan jika gejala otot rangka dan peningkatan enzim hati berterusan.

Soalan Lazim

Perlukah saya mendapatkan vaksin COVID-19 jika saya mempunyai kolesterol tinggi?

ya. Data menunjukkan bahawa mendapatkan vaksin COVID-19 melindungi anda daripada dijangkiti dan menularkan penyakit tersebut. Ia juga membantu melindungi orang lain dalam masyarakat yang sangat terdedah atau terdedah kepada jangkitan, terutamanya mereka yang mempunyai kolesterol tinggi yang tidak mengalami obesiti atau penanda penyakit lain yang ketara.

Walaupun mendapatkan vaksin COVID-19 mengurangkan risiko penyakit teruk anda pada mereka yang mempunyai paras kolesterol tinggi, anda juga harus mengamalkan gaya hidup sihat yang merangkumi pemakanan yang tinggi dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, dan secara rutin bersenam untuk memaksimumkan perlindungan anda terhadap penyakit dan penyakit tersebut. kesan kesihatan yang negatif.

Setakat ini semua calon vaksin yang diluluskan oleh FDA—Pfizer-BioNtech, Moderna, dan Johnson & Johnson—telah terbukti hampir 100% berkesan dalam mencegah kes teruk, kemasukan ke hospital dan kematian akibat COVID-19.

Adakah COVID-19 lebih berbahaya bagi mereka yang mempunyai kolesterol tinggi?

ya. COVID-19 berkemungkinan besar menyebabkan tindak balas keradangan yang boleh menyebabkan saluran darah cedera, pembekuan darah besar-besaran di seluruh badan dan kemungkinan lebih tinggi untuk mendapat serangan jantung atau strok.

Mengapakah orang yang mempunyai kolesterol tinggi lebih berkemungkinan mendapat COVID-19?

Kolesterol tinggi adalah faktor risiko bebas untuk kesihatan jantung. Jangkitan COVID-19 meningkatkan kemungkinan mendapat serangan jantung atau strok. Tahap kolesterol yang tinggi juga telah dikaitkan dengan peningkatan koagulopati (beku darah) pada mereka yang mempunyai COVID-19. Oleh itu, BMI dan kolesterol LDL telah menjadi metrik penting bersama ciri-ciri lain yang diketahui seperti umur dan etnik dalam penilaian risiko kerentanan kepada jangkitan COVID-19.

Cara Kekal Selamat

Mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan dan makan diet rendah natrium adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang sihat jantung. Orang dewasa yang berumur lebih dari 20 tahun harus menjalani ujian kolesterol mereka setiap lima tahun, dan individu yang mempunyai sejarah keluarga harus berhati-hati.

Untuk mengelakkan kolesterol tinggi:

• Makan makanan yang menyihatkan jantung seperti sayur-sayuran berwarna-warni dan bijirin penuh.
• Kurangkan lemak tepu dan hapuskan lemak trans. Lemak tepu, yang terdapat terutamanya dalam daging merah dan produk tenusu penuh lemak, adalah punca terbesar dalam meningkatkan jumlah kolesterol anda, jadi ia harus dimakan secara sederhana. Makanan ringan dan makanan yang diproses mungkin mengandungi lemak trans yang tinggi dan harus dielakkan.
• Kurangkan berat badan.
• Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
• Berhenti merokok.
• Hadkan penggunaan alkohol.
• Menguruskan tekanan.

Perubahan gaya hidup sahaja boleh menurunkan kolesterol atau mengekalkan bilangan yang sihat. Makanan yang membantu menurunkan kolesterol anda termasuk:

• Sayuran berdaun hijau
• Oat
• Bijirin penuh
• Ikan berlemak
• kekacang
• Terung dan bendi
• Buah-buahan segar seperti epal, strawberi, anggur, dan buah sitrus
• soya

Apabila perubahan gaya hidup digabungkan dengan pematuhan ketat terhadap protokol penjarakan sosial, risiko untuk dijangkiti COVID-19 akan menurun. Untuk mengurangkan risiko jangkitan anda:

• Hadkan bilangan orang yang anda hubungi.
• Pakai topeng, terutamanya di sekeliling orang.
• Basuh tangan anda dengan sabun dan air sekurang-kurangnya 20 saat.
• Lap permukaan dengan kain lap sanitasi.
• Jika anda mengambil ubat penurun kolesterol—seperti statin—tanpa kesan sampingan yang besar, teruskan mengambilnya melainkan diberitahu sebaliknya oleh profesional penjagaan kesihatan.

Kolesterol tinggi boleh disebabkan oleh diet yang tidak sihat, genetik, berat badan berlebihan, atau merokok. Langkah paling penting untuk mengelakkan komplikasi COVID-19 ialah mematuhi garis panduan penjarakan sosial, mendapatkan vaksin dan menentukan punca kolesterol tinggi anda.

Selalunya, punca kolesterol tinggi anda adalah bersifat multifaktor. Mujurlah, beberapa perubahan kecil gaya hidup, walaupun tidak selalu mudah, boleh meningkatkan kesihatan jantung anda. Mengehadkan makanan yang tidak sihat, bersenam secara kerap dan mendaftar masuk secara kerap dengan profesional penjagaan kesihatan boleh membantu anda menjalani kehidupan yang bahagia, sihat dan bebas COVID-19.

Maklumat dalam artikel ini adalah terkini pada tarikh yang disenaraikan. Apabila penyelidikan baharu tersedia, kami akan mengemas kini artikel ini. Untuk maklumat terkini tentang COVID-19, lawati halaman berita coronavirus kami.