Cara Membuat Jadual Anak Kembar Anda

Salah satu nasihat paling biasa yang ditawarkan oleh ibu bapa yang berpengalaman kepada ibu bapa baru yang mempunyai anak kembar dan berganda ialah memastikan bayi mengikut jadual atau rutin. Ramai ibu bapa menghargai jadual dengan menyelamatkan kewarasan mereka. Tetapi apakah sebenarnya maksudnya dan bagaimana anda mencapainya?

Mengasuh Anak Kembar Tidak Sama Seperti Mengasuh Anak Bujang

Sesetengah ibu bapa berasa ngeri dengan pemikiran untuk menetapkan jadual, lebih suka pendekatan yang lebih santai dan kurang tegar. Ramai pakar keibubapaan yang menggemari model “makan mengikut permintaan” menentang tanggapan jadual.“Ini mungkin berkesan dengan anak-anak anda yang lain. Tetapi, hampir semua ibu bapa gandaan akan bersetuju bahawa ia berbeza apabila terdapat lebih daripada satu. Pendekatan yang berbeza mungkin diperlukan untuk memenuhi keperluan semua orang dengan lebih cekap.

Jadual ialah Perkongsian

Lihat jadual anda sebagai perkongsian antara anda dan bayi anda. Tugas anda untuk membangunkan jadual, tetapi ia berdasarkan keperluan mereka. Secara umum, anda bertujuan untuk memberi mereka makan, menukar mereka, bermain dengan mereka dan menidurkan mereka bersama. Bersama-sama, seperti dalam kedua-dua-atau semua-bayi pada masa yang sama. Tetapi sementara itu matlamatnya, ibu bapa mesti mengenali keperluan individu setiap anak, yang tidak akan sentiasa lapar, mengantuk, terjaga atau bermain pada masa yang sama. Walaupun mereka kembar (atau lebih), mereka adalah anak individu dan mereka mempunyai keperluan individu.

Pada mulanya, jadual mungkin hanya memberi makan bayi dan menidurkan mereka pada masa yang sama. Apabila mereka membesar dan berkembang, ia mungkin menjadi rutin masa tidur, waktu bangun/waktu bermain, masa memberi makan dan masa mandi. Ramai keluarga mematuhi jadual walaupun bilangan mereka membesar menjadi kanak-kanak kecil, mengikut jangka masa yang ditetapkan untuk makan, tidur siang dan waktu tidur.

Bekerja Ke Arah Perpaduan

Kembar monozigotik—atau kembar seiras—mungkin menyesuaikan diri dengan jadual dengan lebih mudah kerana disposisi genetik yang dikongsi memberi mereka metabolisme yang serupa.“Walau bagaimanapun, walaupun tidak serupa—iaitu, dizigotik atau persaudaraan—kembar boleh berkembang maju pada jadual yang sama dengan sedikit dorongan dan keazaman ibu bapa.

Untuk mewujudkan atau memastikan kembar anda mengikut jadual, anda mungkin perlu memujuk seorang bayi untuk bermain bersama. Ini mungkin bermakna membangunkan bayi yang sedang tidur untuk memberinya makan seiring dengan pasangannya. Jururawat, nenek dan rakan-rakan yang berniat baik mungkin meluahkan rasa seram dengan tanggapan untuk membangunkan bayi yang sedang tidur, dan cadangan itu mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi ibu bapa yang matlamatnya adalah untuk mencapai lebih banyak tidur. Walau bagaimanapun, membangunkan seorang bayi beberapa minit lebih awal supaya anda boleh memberi makan kepada kedua-dua bayi pada masa yang sama sebenarnya adalah lebih cekap daripada memberi mereka makan secara individu setiap jam.

Satu lagi cara untuk membangunkan jadual ialah membuat rutin. Anda tidak boleh membuat bayi anda hidup dengan jam—mereka tidak dapat menentukan masa, lagipun. Tetapi membina rutin ke dalam aktiviti boleh memberi isyarat kepada bayi yang memastikan jadual berada di landasan yang betul. Bertujuan untuk melakukan perkara yang sama pada masa yang sama setiap hari dan dengan cara yang sama. Ikuti corak dan proses yang sama semasa anda menyediakan bayi untuk menyusu, tidur atau mandi. Rutin biasa boleh memberi isyarat kepada bayi bahawa sudah tiba masanya untuk tidur supaya mereka akan tertidur dengan lebih cepat dan terus tidur lebih lama.“”

Jadual Adalah Garis Panduan, Bukan Undang-undang

Jadilah fleksibel, fleksibel, fleksibel, fleksibel. Kemas kini dan sesuaikan jadual anda apabila keperluan anak anda berubah. Jadual terbaik adalah organik dan dinamik, bertindak balas kepada irama dan corak semula jadi anak anda. Ia berkembang mengikut masa dan menampung perubahan bermusim, hujung minggu dan percutian. Ia dibangunkan dengan bimbingan daripada pakar pediatrik dan profesional perubatan, terutamanya jika bayi dilahirkan pramatang. Ia berdasarkan isyarat bayi anda dan memerlukan ibu bapa membiasakan diri dengan cara anak mereka menyampaikan keperluan mereka melalui tangisan dan bahasa badan. Akhirnya, ia melentur untuk menampung situasi khas, seperti apabila bayi sakit, tumbuh gigi atau menjalani pelarasan fizikal lain.

Tidak setiap keluarga dengan berbilang mendapati bahawa jadual sesuai untuk mereka. Akhirnya, pendekatan terbaik adalah yang sesuai untuk anda. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk melakukannya.

Petua untuk Meletakkan Kembar pada Jadual

• Cuba beri makan kembar dan gandaan pada masa yang sama. Jika seseorang bangun untuk memberi makan, bangunkan yang lain.
• Jadilah fleksibel; kemas kini dan menyesuaikan diri apabila keadaan berubah.
• Bercakap dengan pakar pediatrik anda untuk mendapatkan bimbingan. Juga, rujuk ibu bapa gandaan lain untuk melihat perkara yang berkesan untuk mereka.
• Ingat bahawa anak-anak anda adalah individu; anda tidak boleh memaksa mereka ke dalam jadual yang sama. Hanya lakukan yang terbaik yang anda boleh.
• Walaupun buku-buku ini tidak khusus untuk kembar, ramai ibu bapa mengesyorkan “Tabiat Tidur Sihat, Anak Bahagia” oleh Marc Weissbluth dan “Buku Bayi Kecil yang Konten” oleh Gina Ford.
• Belajar untuk mentafsir isyarat dan tangisan bayi anda untuk memahami apa yang mereka perlukan.
• Beri masa. Jadual tidak berlaku dalam sehari; ia berkembang selama beberapa minggu dan bulan.