:max_bytes(150000):strip_icc()/Childbirth-pain-relief-GettyImages-487703603-5738a6463df78c6bb0c3ffea.jpg "Pilihan Rawatan Sakit Semasa Bersalin")
Apabila subjek sakit bersalin muncul, ramai wanita dengan cepat mengarahkan perbualan ke epidural. Anestesia epidural adalah sejenis bius serantau yang membolehkan ibu berjaga untuk kelahiran bayinya dan selesa. Sesetengah ibu berasa kebas sepenuhnya manakala yang lain mempunyai sedikit perasaan tetapi ia lebih tekanan daripada kesakitan.
Apabila anda bertanya kepada ibu mengapa mereka melompat begitu cepat ke epidural, majoriti mengatakan bahawa mereka tidak mahu mengalami kesakitan yang teramat semasa kelahiran bayi mereka. Apabila saya bertanya kepada mereka apakah pilihan lain yang mereka anggap kebanyakannya tidak berkata lain. Mengapa anda tidak mempertimbangkan sesuatu yang lain? Ini adalah sesuatu yang saya telah bertanya berkali-kali. Ramai wanita memandang saya dan berkata, “Apa lagi yang ada?” Pada asasnya, mereka percaya pilihan itu adalah epidural atau tidak.
Anda Mempunyai Banyak Pilihan Menghilangkan Sakit Semasa Bersalin
Ini adalah kejutan yang menakjubkan kepada saya apabila saya mula-mula memikirkannya. Terdapat pilihan lain selain anestesia serantau apabila ia datang untuk menangani kesakitan bersalin. Beberapa pilihan tersebut termasuk:
- ubat sakit IV
- BERPULUH
- Hidroterapi (Air)
- Kedudukan
- urut
- Relaksasi
- Hipnosis
Terdapat banyak variasi ini yang boleh digunakan secara bersendirian dan dalam kombinasi antara satu sama lain. Terdapat pertukaran dan faedah untuk setiap pilihan. Sesetengah daripada mereka juga berbeza dari wanita ke wanita dan juga kehamilan ke kehamilan.
Ketahui Mengenai Pilihan Melegakan Sakit
Tempat terbaik untuk belajar tentang pilihan ini adalah dalam kelas bersalin, sebaik-baiknya kelas yang menerangkan semua pilihan dengan cara yang realistik dan tidak berat sebelah. Ini biasanya kelas bersalin bebas atau kelas yang diajar di hospital tetapi oleh pendidik bersalin yang disahkan dengan agensi antarabangsa luar, seperti Lamaze International, Bradley atau ICEA (International Childbirth Education Association).
Dalam kelas ini, anda akan belajar tentang cara terbaik untuk memilih kaedah melegakan kesakitan yang terbaik untuk anda berdasarkan keadaan, sejarah kehamilan dan badan anda. Anda akan belajar bagaimana untuk memaksimumkan kelegaan kesakitan anda yang anda kawal, untuk menjadikan proses bersalin di sekeliling lebih selesa; walaupun anda memutuskan bahawa epidural adalah laluan terbaik untuk bersalin anda.
Pendidik bersalin anda juga akan menunjukkan kepada anda cara menguruskan kontraksi anda dan menggunakan pelbagai posisi dan teknik lain seperti langkah keselesaan, kedudukan semasa bersalin dan banyak lagi untuk kekal lebih selesa semasa bersalin awal, mungkin sebelum ubat sakit epidural atau IV dibenarkan. Satu contoh yang baik tentang ini ialah belajar bagaimana untuk kekal selesa semasa bersalin awal semasa anda masih berada dalam keselesaan rumah anda sendiri atau bagaimana untuk menjadi lebih selesa semasa memandu ke hospital atau pusat kelahiran.
Ketahui Apa yang Menyebabkan Sakit semasa Bersalin
Anda juga mungkin mempelajari cara lain untuk mengawal kesakitan yang anda tidak fikirkan sebelum ini. Sebagai contoh, kami fikir kami tahu apa yang menyebabkan kesakitan semasa bersalin — kontraksi. Sudah tentu kontraksi menyebabkan kesakitan, tetapi ada perkara lain yang berada di luar badan anda, contohnya, tali pemantauan janin. Guru anda akan mempunyai pelbagai cara untuk dipantau dan masih selesa, daripada menggunakan bebola kelahiran di sebelah peralatan pemantauan atau meminta monitor kalis air supaya anda boleh menggunakan pancuran mandian atau menggunakan pemantauan telemetri supaya anda boleh menonton bayi anda semasa mudah alih. Ibu melaporkan bahawa sesuatu yang mudah ini boleh mengurangkan banyak kesakitan.
Menggunakan Doula Boleh Mengurangkan Kesakitan Anda
Kelas anda juga akan menyertakan maklumat tentang doula. Ini ialah orang yang merupakan sokongan buruh profesional, seseorang yang dilatih untuk membantu wanita dan keluarga mereka kekal lebih selesa semasa bersalin, tidak kira jenis kaedah melegakan kesakitan yang anda rancang untuk gunakan. Kajian menunjukkan bahawa menggunakan doula boleh mengurangkan tempoh bersalin, meningkatkan kepuasan anda dan menjadikan proses bersalin lebih selamat untuk anda dan bayi kerana pengurangan dalam campur tangan.
Teknik relaksasi juga akan diajar. Terdapat banyak jenis teknik yang boleh diajar daripada kelonggaran progresif kepada penyuaraan dan banyak lagi. Ini berguna untuk mengurangkan kebimbangan dan ketakutan, yang boleh menyebabkan anda menambah kesakitan semasa kelahiran anda. Teknik-teknik ini perlu diamalkan sepanjang kehamilan anda untuk keberkesanan yang maksimum. Dan rahsia di sini ialah ia sangat berkesan dalam banyak perkara sepanjang hayat anda.
Jadi, pada kali seterusnya anda cuba memikirkan sesuatu yang boleh anda lakukan untuk sakit bersalin, cuba ingat bahawa jawapannya bukan epidural atau tiada apa-apa. Cuba ingat bahawa kelas bersalin yang baik boleh memberi anda banyak pilihan untuk dipertimbangkan selain daripada epidural sahaja, banyak lagi pilihan yang boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan ubat penahan sakit.
