Melampaui Morning Sickness
:max_bytes(150000):strip_icc()/strange-pregnancy-symptoms-2757504_final-9f26bab78b274e8ab1acd6e063442cb2.png)
Kehamilan adalah pengalaman unik untuk dilalui, dan kebanyakan orang menjangkakan gejala tertentu akan datang bersama wilayah tersebut. Loya, muntah, dan juga sakit pinggang dijangkakan oleh ramai bakal ibu bapa tidak lama lagi.
Walau bagaimanapun, kehamilan boleh membawa bersamanya beberapa simptom aneh yang mungkin anda tidak sedari—kesan fizikal yang mungkin dihadapi oleh ibu bapa baru tetapi tidak sering dibincangkan. Berikut ialah senarai lima simptom kehamilan yang mungkin anda tidak pernah pertimbangkan.
Tetap Tenang Ibu: Episod 1
Tonton semua episod siri video Stay Calm Mom kami dan ikuti semasa hos kami Tiffany Small bercakap dengan pelbagai kumpulan wanita dan doktor terkemuka untuk mendapatkan jawapan sebenar kepada soalan kehamilan terbesar.
6:08
Adakah saya hamil? Wanita Sejati Berkongsi Tanda Awal Mereka
Pendarahan Hidung dan Hidung Tersumbat
Hidung anda sangat jauh dari rahim anda; bagaimana ia boleh terlibat? Tetapi pendarahan hidung dan tersumbat adalah sangat biasa disebabkan oleh peningkatan aliran darah melalui hidung anda semasa kehamilan. Malah, prevalens pendarahan hidung adalah 20.3% dalam kehamilan berbanding 6.2% pada orang yang tidak hamil.
Anda boleh merawat simptom dengan ubat semula jadi seperti menggunakan pelembap atau menggunakan periuk Neti untuk membilas saluran hidung anda dengan air garam. Jika itu tidak membantu, berbincang dengan doktor atau bidan untuk pilihan lain. Yakinlah bahawa selain menyusahkan, hidung berdarah dan tersumbat semasa mengandung jarang teruk.
Keputihan
Apabila anda hamil, anda menjangkakan haid anda akan berhenti kerana anda tidak lagi ovulasi. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak menjangkakan peningkatan dalam keputihan (juga dikenali sebagai leukorea).
Pelepasan ini biasanya tidak berwarna atau putih, tidak merengsa dan tidak berbau. Ia sangat serupa dengan apa yang anda alami apabila anda ovulasi. Jika ia mengganggu anda, pakai sahaja pelapik seluar dalam.
Keputihan mungkin akan meningkat dalam jumlah sehingga kelahiran bayi anda. Sekiranya terdapat perubahan warna atau bau, pastikan anda melaporkannya kepada doktor atau bidan.
Insomnia
Anda mungkin biasa dengan fakta bahawa kehamilan mengurangkan tenaga anda, sekurang-kurangnya semasa trimester pertama dan ketiga. Walau bagaimanapun, dengan atau tanpa keletihan, sesetengah orang juga mengalami insomnia kehamilan.
Insomnia adalah perkara biasa dan juga boleh menjadi tanda bahawa anda hamil. Ia boleh nyata dalam bentuk kesukaran untuk tidur atau ketidakupayaan untuk tidur semula selepas dikejutkan (seperti oleh semua perjalanan waktu malam ke bilik mandi).
Senaman, kurangkan kafein dan relaksasi adalah asas bantuan bukan ubat untuk insomnia.
Perlu diingat bahawa insomnia biasanya sesuatu yang datang dan pergi. Anda mungkin mengalaminya lebih banyak pada trimester pertama dan ketiga, atau anda mungkin tidak melihatnya langsung. Kedua-dua ekstrem adalah normal.
Gangguan Gastrointestinal (Sendawa & Gas)
Adakah sendawa petanda kehamilan? Hormon kehamilan pasti boleh menyebabkan saluran gastrousus anda berputar, menjadikan gejala seperti sendawa, sendawa, dan gas agak biasa. Cuba elakkan makanan dan minuman yang menyinggung perasaan, yang termasuk yang berikut:
- Minuman berkarbonat
- Sayuran cruciferous seperti brokoli, kembang kol, pucuk brussels, dan kubis
- tenusu
- Makanan pedas
- Bijirin penuh
Memegangnya boleh menyebabkan banyak kesakitan. Walau bagaimanapun, anda mungkin berasa malu jika anda sering mengalami sendawa atau gas.
Adalah idea yang baik untuk mempunyai rancangan. Sesetengah orang pergi ke bilik mandi untuk seketika, dan yang lain mengetahui makanan yang memburukkan keadaan dan cuba mengelakkannya.
Kehamilan Sembelit
Sembelit adalah satu lagi kesan kehamilan pada badan anda. Malah, antara 11% dan 38% orang hamil mengalami sembelit.
Apabila anda hamil, peningkatan progesteron menyebabkan usus anda menjadi perlahan dan menjadi lembap. Ini mencipta sandaran jenis, bermakna anda boleh menghadapi masalah membuang air besar.
Bersenam, minum banyak air dan makan makanan berserat tinggi boleh membantu. Jika tiada satu pun daripada mereka memberikan kelegaan, berbincang dengan bidan atau doktor untuk langkah tambahan seperti ubat.
Ia boleh melemparkan anda untuk satu gelung apabila anda mengalami simptom kehamilan yang anda tidak jangkakan. Ketahui bahawa anda tidak bersendirian; ramai orang mengalami simptom ini semasa mengandung, walaupun mereka tidak bercakap mengenainya.
Kesunyian boleh menyebabkan kebimbangan bagi sesetengah bakal ibu bapa, dan bimbang serta hamil bukanlah kombinasi yang bagus. Cuba bercakap dengan orang lain yang pernah menangani isu ini untuk mendapatkan nasihat tentang cara memeranginya. Dan sudah tentu, berbincang dengan doktor atau bidan jika sebarang jenis tekanan menjejaskan kehidupan harian anda semasa anda hamil.