Minggu 31 Kehamilan Anda

Pada usia kandungan 31 minggu, bayi anda sedang mempraktikkan beberapa kemahiran yang mereka perlukan selepas lahir seperti berkelip mata dan bernafas. Badan anda mungkin berlatih juga—dengan kontraksi Braxon Hicks dan mungkin kolostrum yang bocor.

Perkembangan Bayi Anda pada 31 Minggu

Pada 31 minggu, bayi adalah lebih daripada 11 inci (28.3 sentimeter) dari bahagian atas kepala mereka ke bahagian bawah punggung mereka (dikenali sebagai panjang mahkota-botol), dan ketinggian bayi adalah kira-kira 15 3/4 inci (40.3 sentimeter). ) dari bahagian atas kepala mereka ke tumit mereka (panjang mahkota-tumit).Minggu ini, berat bayi itu sekitar 3 3/4 paun (1,707 gram).

Mata

Seawal 31 minggu, ultrasound boleh menangkap pergerakan kecil kelopak mata bayi anda yang berkelip. Penyelidikan menunjukkan bahawa bayi pada 31 minggu berkelip dengan sangat perlahan-kira-kira 6 hingga 15 kali sejam (berbanding dengan orang dewasa, yang berkelip 19-20 kali seminit).

Paru-paru

Apabila paru-paru terus matang, bayi anda masih mengusahakan kemahiran pernafasan tersebut. Pergerakan pernafasan meningkat daripada 10% kepada 20% pada 28 minggu kepada 30% kepada 40% selepas 30 minggu.

Kelangsungan Hidup di Luar Rahim

Pada 31 minggu, bayi berada dalam minggu terakhir kategori sangat pramatang. Dengan setiap minggu bayi selesai dalam rahim, peluang untuk hidup tanpa kecacatan yang berkaitan dengan pramatang menjadi lebih baik. Bayi masih memerlukan penjagaan khas di NICU untuk sekurang-kurangnya beberapa minggu, tetapi pada 31 minggu, kadar kelangsungan hidup adalah sehingga 99%.

Terokai beberapa peristiwa penting minggu ke-31 bayi anda dalam pengalaman interaktif ini.

Gejala Biasa Anda Minggu Ini

Sama ada anda merancang untuk menyusu atau tidak, pada usia kandungan 31 minggu, payudara anda sedang bersiap sedia. Malah, anda mungkin perasan sama ada bahan berkrim, kekuningan atau nipis, berair kadang-kadang bocor dari puting anda. Rahim anda juga berkemungkinan bersedia untuk bersalin dengan beberapa latihan kontraksi.

Payudara Bocor

Semasa mengandung, payudara anda membesar dan bersedia untuk membuat susu untuk bayi anda. Anda mula membuat jumlah yang sangat kecil daripada susu pertama, dikenali sebagai kolostrum, seawal minggu ke-16. Malah ia boleh mula bocor keluar dari puting anda pada trimester kedua, tetapi lebih biasa untuk melihat kebocoran semasa trimester ketiga.

Braxton Hicks

Jika anda belum pernah mengalami kekejangan otot rahim anda, anda mungkin mula merasakannya sekarang. Jika anda telah merasakannya, mereka mungkin mula menjadi lebih kuat. Tidak seperti kontraksi yang berkesan, Braxton Hicks tidak teratur, hilang dengan aktiviti, dan tidak bergerak lebih rapat atau meningkatkan intensiti.Jadikan larian kering ini sebagai peluang untuk mempraktikkan beberapa mekanisme pernafasan dan daya tahan yang telah anda pelajari dalam kelas bersalin.

Petua Penjagaan Diri

Bagaimana anda merancang untuk memberi makan bayi anda adalah keputusan peribadi. Sama seperti anda telah mempertimbangkan pilihan kelahiran anda untuk dikongsi dengan pembekal dan pasukan sokongan kelahiran anda, gunakan masa sebelum bayi tiba untuk menimbang pilihan penyusuan dan memutuskan perkara yang terbaik untuk anda dan keluarga anda.

Kebimbangan Mengenai Kebocoran

Ia boleh mengejutkan atau menakutkan untuk melihat keluar dari puting anda apabila anda tidak menjangkakannya, tetapi sedikit kebocoran semasa kehamilan adalah perkara biasa. Inilah yang anda perlu tahu:

• Sebilangan kecil kolostrum mungkin bocor semasa aktiviti seksual, dan ia adalah perkara biasa.
• Tidak semua ibu mengandung bocor kolostrum, jadi anda tidak perlu risau jika tidak melihatnya; kekurangan kebocoran tidak bermakna bahawa payudara anda tidak bersedia untuk membuat susu ibu-mereka!
• Walaupun sedikit lelehan putih atau kuning adalah normal, anda harus sentiasa berasa selesa menghubungi doktor anda untuk membincangkan sebarang perubahan yang membimbangkan anda.
• Anda boleh memakai tisu atau pad payudara menyusu dalam bra anda untuk mengelakkan kesan kotoran.
• Anda tidak menghasilkan sejumlah besar kolostrum, jadi jika anda mengalami kebocoran semasa kehamilan, anda mungkin hanya melihat setitik atau dua atau kesan pada coli anda.

Pertimbangkan Pilihan Pemakanan Anda

Ini adalah pertaruhan yang baik bahawa anda telah memikirkan pilihan penyusuan bayi anda untuk beberapa ketika sekarang. Selain membaca tentang penyusuan susu ibu dan botol, tanya pembekal anda, perunding laktasi, serta rakan dan keluarga tentang kebaikan dan keburukan kaedah yang berbeza. Soalan yang boleh anda tanyakan termasuk:

• Bagaimanakah anda mengendalikan kejururawatan di khalayak ramai?
• Adakah kekeliruan puting benar-benar menjadi masalah untuk anda?
• Manakah botol terbaik untuk dipilih untuk penyusuan kombo?

Mendengar pelbagai perspektif dan pengalaman boleh membantu anda menentukan perkara yang ingin anda lakukan. Apabila anda menghampiri tarikh tamat tempoh anda yang dijangkakan, anda juga perlu:

• Ketahui apa (jika ada) perkhidmatan laktasi yang dilindungi oleh pembekal insurans anda.
• Semak pelan bersalin anda untuk memastikan ia menyokong penyusuan susu ibu jika itu pilihan anda.
• Selidik perunding laktasi dan kelas penyusuan susu ibu di kawasan kejiranan anda sekarang. (Pembekal dan pakar pediatrik anda boleh menunjukkan anda ke arah yang betul, seperti ibu bapa lain).
• Berbincang dengan pasangan anda tentang rancangan dan matlamat pemakanan anda. Pastikan anda berada di halaman yang sama dan akan mendapat sokongan.

Nasihat untuk Rakan Kongsi

Meneroka pilihan penyusuan dengan pasangan anda boleh menjadi salah satu aspek yang lebih menekan dalam peralihan kepada keibubapaan.

Apabila bercakap tentang keputusan ini, gunakan kata-kata anda dengan bijak. Berhati-hati dalam perbualan tentang kaedah pemakanan. Daripada bertanya, “Adakah anda merancang untuk menyusu?” tanya, “Pada pendapat anda, bagaimanakah kita patut memberi makan kepada bayi kita?”

Pertimbangan Khas

Cecair amniotik ialah cecair yang mengelilingi dan melindungi bayi anda di dalam rahim. Jumlah cecair amniotik meningkat sepanjang tempoh kehamilan anda. Sekitar minggu ke-34, tahap mencapai kemuncaknya pada purata 1 1/2 pain (800 mililiter). Terlalu sedikit atau terlalu banyak cecair amniotik boleh bermakna terdapat masalah—atau mungkin boleh menyebabkan masalah berterusan.

Oligohidramnion

Tahap air ketuban yang rendah (oligohydramnios) adalah keadaan yang berlaku dalam 1% hingga 5% kehamilan.

Oligohidramnios boleh disebabkan oleh kebocoran cecair pada akhir kehamilan, masalah dengan plasenta, atau masalah dengan bayi. Ia juga tidak mempunyai punca yang diketahui.Anda mungkin tidak mempunyai sebarang gejala, tetapi pembekal anda mungkin mengesyaki bahawa air ketuban anda rendah jika benjolan anda atau bayi anda kelihatan lebih kecil daripada yang dijangkakan pada peringkat kehamilan anda ini.

Untuk mendiagnosis keadaan ini, pembekal anda akan mengukur jumlah cecair amniotik menggunakan ultrasound. Kehamilan anda juga mungkin akan dipantau dengan teliti dan anda mungkin perlu menjalani ujian tambahan seperti ujian bukan tekanan dan ujian tekanan kontraksi.

Walaupun cecair yang rendah boleh menjadi tanda gangguan janin, ia tidak memberi kesan kepada hasil janin dalam kebanyakan kes. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan pembekal anda mungkin mengesyorkan anda menghantar sedikit sebelum tarikh tamat tempoh anda.

Polihidramnion

Berlawanan dengan terlalu sedikit cecair amniotik adalah terlalu banyak air ketuban. Lebihan cecair amniotik (polyhydramnios) berlaku pada kira-kira 1% kehamilan.

Polihidramnios boleh berlaku jika anda mengandung lebih daripada seorang bayi, menghidap diabetes semasa hamil, atau mempunyai bayi yang cacat lahir. Dalam sesetengah kes, puncanya tidak diketahui.

Jika anda mempunyai polyhydramnios, anda mungkin mengukur lebih besar daripada jangkaan dan anda mungkin mengalami gejala seperti sesak nafas, ketidakselesaan perut dan tekanan pada kawasan pelvis anda.

Pembekal anda mungkin menemui polyhydramnios semasa ultrasound rutin. Keadaan ini paling kerap berlaku pada trimester terakhir dan secara amnya tidak membahayakan anda atau bayi.Jika ia benar-benar membimbangkan, pembekal anda berkemungkinan hanya meminta anda masuk untuk memantau dengan lebih kerap.

Sebagai ibu bapa baharu, anda perlu membuat banyak keputusan—daripada kerusi kereta yang hendak dibeli sehinggalah cara anda akan menyusukan bayi anda. Orang di sekeliling anda akan mempunyai banyak pendapat—dan tidak semuanya akan membantu. Lakukan penyelidikan anda dan dapatkan nasihat daripada sumber yang dipercayai seperti pembekal, pakar pediatrik dan keluarga serta rakan terdekat anda. Jangan lupa: hanya anda dan pasangan anda boleh memutuskan perkara yang terbaik untuk anda dan keluarga anda yang semakin meningkat.