Ia adalah 8 pagi dan anda memakai kasut anda untuk bertolak ke tempat kerja; anda ambil kot anda untuk keluar makan malam; anda zip beg pakaian anda untuk menaiki penerbangan untuk persidangan kerja, atau anda hanya bangun dari sofa untuk pergi ke bilik mandi. Anak anda menjadi histeria. Menangis, menjerit, berpaut pada kaki anda. Merayu awak jangan pergi.
Kebanyakan ibu bapa pernah mengalami senario ini dalam beberapa bentuk. Anda perlu meninggalkan anak anda dengan penjaga (atau ibu bapa lain), tetapi anda tidak boleh menahan rasa sedih dan bersalah kerana meninggalkan anak anda dalam keadaan histeria. Mungkin anda berasa sedikit malu di hadapan pengasuh atau ahli keluarga yang lain. Keadaan ini memberi tekanan dan meresahkan ibu bapa.
Di bawah adalah beberapa petua dan maklumat berguna lain untuk membantu ibu bapa mengurangkan masalah krisis selamat tinggal yang digeruni.
Tingkah Laku Itu Biasa
Walaupun anda mungkin berasa sedih melihat anak anda menangis, adalah penting untuk diingat bahawa tingkah laku anak anda adalah normal. Kebimbangan perpisahan bermula seawal 8 bulan. Pada masa inilah anak-anak kecil dapat memahami bahawa ibu bapa adalah individu yang berasingan dan boleh pergi. Walau bagaimanapun, kanak-kanak masih belum memahami konsep bahawa ibu bapa akan kembali. Tugas anda untuk membantu mereka memahami bahawa ibu bapa kembali.
Perkenalkan Penjaga Lain
Langkah pertama untuk meredakan perpisahan dalam kalangan kanak-kanak ialah memperkenalkan penjaga lain. Apabila anak anda berumur 6 bulan, ibu bapa harus memperkenalkan penjaga lain supaya anak boleh berlatih tanpa ibu bapa. Seorang penjaga lain akan bertindak dan bercakap secara berbeza daripada ibu bapa. Berada di sekeliling penjaga lain akan meminimumkan kebimbangan perpisahan apabila anak pergi ke sekolah atau masa lain apabila ibu bapa tiada di sisi.
Mulakan Selamat Tinggal Awal
Pada usia muda mulakan rutin mengucapkan selamat tinggal kepada anak anda setiap kali anda pergi. Ucapan selamat tinggal cepat dengan ciuman dan lambaian adalah ideal. Ucapan selamat tinggal emosi yang panjang tidak akan membantu keresahan anak anda. Katakan selamat tinggal kepada anak anda walaupun anda berlari ke kedai dan kembali dalam masa 10 minit. Lebih kerap anda pergi dan pulang dengan ucapan selamat tinggal yang betul, lebih mudah untuk anak anda memahami konsep perpisahan.
Kembangkan Ritual
Ritual dengan bantuan meredakan kebimbangan anak anda dan memberikan keselamatan. Apa sahaja ritual yang anda putuskan, sama ada high five dan lambaian atau dua ciuman dan pukulan penumbuk, ia akan menghantar isyarat kepada anak anda bahawa sudah tiba masanya untuk anda pergi. Ritual menjadi sangat penting apabila anak anda pergi ke sekolah tetapi tidak terlalu awal untuk memulakan ritual.
Ingatkan Anak Anda Bahawa Ibu Bapa Sentiasa Kembali
Setiap kali anda mengucapkan selamat tinggal, beritahu anak anda bahawa anda akan kembali. Anda hanya boleh mengatakan “ibu akan kembali nanti” atau “ibu bapa sentiasa kembali.” Adalah penting untuk anak-anak mendengar dan akhirnya memahami bahawa ibu bapa sentiasa kembali. Daniel Tiger mempunyai episod hebat dengan lagu yang menarik mengingatkan kanak-kanak bahawa “Grownups Come Back.”
Jangan Menyelinap
Walaupun anda mungkin fikir menyelinap keluar adalah perkara yang betul untuk dilakukan untuk mengelakkan krisis; Ianya bukan! Menyelinap keluar adalah menipu anak anda dan menghantar mesej yang mengelirukan. Sebaliknya, buat rancangan dengan penjaga anda untuk mengalihkan perhatian anak anda jika masalah bermula dengan lagu, mainan kegemaran atau apa sahaja yang anda pilih. Kemudian ucapkan selamat tinggal dengan cepat dan keluar.
Jangan Terpikat Kembali
Cuba yang terbaik untuk tidak kembali apabila anak anda mula menangis dan mencapai anda. Masuk semula selepas anda pergi hanya memberi insentif kepada anak anda untuk menangis lebih kuat dan lebih lama pada masa akan datang. Walaupun sukar untuk anda, cuba ingat bahawa tidak menyerah kepada krisis adalah perkara yang betul untuk membantu perkembangan anak anda. Jika anda perlu kembali, ulangi ucapan selamat tinggal dan ritual dan ingatkan anak anda bahawa anda akan kembali. Jelaskan seberapa spesifik yang anda boleh tentang bila anda akan kembali, tentu saja dari segi kanak-kanak.
“Anda akan mempunyai hari yang menyeronokkan dengan [insert name of sitter]. Mama kena pergi kerja, tapi Mama akan jumpa kamu selepas makan malam! Ibu bapa selalu balik. Saya sayang awak!” Peluk dan cium dan teruskan perjalanan.