Cara Membantu Kanak-kanak Beralih Apabila Berpindah ke Rumah Baharu

Dianggarkan 13% rakyat Amerika berpindah setiap tahun. Jika anda salah seorang daripada mereka, anda tahu betapa sakitnya. Antara mengemas, mengembara dan mengisih lautan kotak yang tidak berkesudahan, berpindah ke rumah baharu agak menekan.

Proses bergerak juga boleh menyebabkan beberapa cabaran untuk anak-anak muda. Mereka bukan sahaja meninggalkan rumah, sekolah dan rakan-rakan mereka, tetapi mereka juga dipaksa keluar dari zon selesa mereka, menyebabkan mereka menjadi tertekan atau takut. Jadi, bagaimana anda boleh membantu mereka membuat peralihan yang besar?

Di sini, dengan bantuan pakar, kami akan melihat dengan lebih dekat sebab kanak-kanak bergelut untuk bergerak dan perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan proses itu lebih mudah.

Mengapa Bergerak Sangat Keras pada Kanak-kanak?

Sama ada anda memindahkan 10 blok jauhnya atau 10 negeri, terdapat senarai lengkap perkara yang perlu dilakukan sebelum trak yang bergerak tiba—terutamanya apabila anda mempunyai anak yang terlibat. Tetapi membantu anak anda menyesuaikan diri harus berada di bahagian atas senarai tugasan itu.

Bagi kanak-kanak, bergerak adalah gangguan kenormalan yang mendadak dan sukar. Kehidupan yang sudah biasa mereka lalui, yang menimbulkan banyak kekeliruan dalam minda muda mereka. Ia juga boleh menjadi sukar bagi mereka untuk memahami realiti apa yang sedang berlaku, yang pasti menimbulkan masalah.

“Kanak-kanak berumur rendah mungkin sukar untuk memahami bahawa perkara telah berubah, ” jelas Amy Morin, LCSW, ahli psikoterapi dan pengarang “13 Perkara Yang Kuat Buat Kanak-Kanak.” “Mereka mungkin masih mengharapkan untuk pergi ke sekolah lama mereka atau berjumpa rakan-rakan mereka di luar walaupun anda telah berpindah jauh.”

Di sepanjang garis yang sama, pakar psikiatri dan ibu kepada tiga anak, Carly Snyder, MD, yang merupakan pengarah kesihatan wanita untuk Family Health Associates, menunjukkan bahawa kanak-kanak juga berjuang untuk memahami sebab di sebalik langkah itu.

“Tidak seperti orang dewasa, yang mungkin memilih lokasi dan rumah baharu mereka atau sekurang-kurangnya memahami sebab untuk berpindah (seperti pekerjaan baharu, lebih banyak ruang atau kawasan lebih selamat), kanak-kanak tidak mempunyai hak untuk bersuara di tempat mereka tinggal atau menghargai keperluan itu. ,” dia berkata.

Bergerak dan Kemurungan pada Kanak-kanak

Malangnya, ada kalanya pergerakan boleh menyebabkan kemurungan pada kanak-kanak kecil, terutamanya mereka yang mempunyai penyakit mental yang lalu. Malah, tekanan apabila bergerak boleh mencetuskan gejala seperti menangis yang tidak dapat dijelaskan, masalah tidur, sakit kepala dan sakit perut.

Anda juga mungkin menyedari bahawa anak-anak anda menarik diri daripada rakan dan keluarga, berpaut kepada anda, hilang minat terhadap perkara yang mereka sukai dahulu, dan menderita secara akademik. Mereka juga mungkin meluahkan fikiran untuk membunuh diri atau mencederakan diri sendiri.

Cara Bercakap dengan Anak Anda Tentang Bergerak

Sebelum anda mula mengemas, ada baiknya anda berbincang secara menyeluruh dengan anak-anak anda tentang perpindahan. Kuncinya ialah bersikap terbuka, jujur, dan mengarahkan serta memberi mereka peluang untuk berkongsi fikiran, perasaan dan kebimbangan mereka.

“Sama ada mereka benar-benar menyukai bilik tidur mereka atau mereka suka mempunyai rakan yang tinggal berdekatan, adalah sihat untuk bercakap tentang semua perkara yang mereka akan terlepas,” kata Morin. “Tetapi ia juga penting untuk bercakap tentang semua perkara yang mereka perlu nantikan tentang bergerak.”

Anda juga ingin menangani emosi bercampur-campur yang mungkin mereka alami. Mereka mungkin teruja dengan kemungkinan yang dibawa oleh langkah itu, tetapi juga bimbang tentang menjadi anak baru atau cuba mencari kawan baru.

“Tegaskan bahawa tidak mengapa untuk mempunyai pelbagai emosi tentang satu pergerakan, daripada keseronokan kepada ketakutan, kemarahan dan kekecewaan,” kata Dr. Snyder. Galakkan kanak-kanak untuk meluahkan perasaan mereka dan, sebagai orang dewasa, adalah lebih baik untuk bertindak balas dengan bertanya lebih banyak [questions] daripada cepat menenangkan atau meminimumkan ketakutan mereka.”

Bersama-sama dengan membantu anak-anak anda menguruskan tekanan mereka, ia juga penting untuk menguruskan tekanan anda sendiri. Salah satu perjuangan terbesar yang dihadapi oleh kanak-kanak dan remaja apabila bergerak ialah cuba menguruskan peralihan mereka sendiri sambil turut mengambil kira tahap tekanan ibu bapa mereka, kata Dr. Rebecca Mannis, pengasas sekolah Ivy-Prep dan pakar pembelajaran dengan kepakaran dalam neuropsikologi pediatrik.

Pokoknya? Cuba dan simpan bersama. Walaupun ini kadang-kadang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, ia adalah penting.

“Jika bergerak adalah salah satu daripada lima acara paling tertekan untuk orang dewasa, adalah adil untuk menganggap ia sama sukar untuk kanak-kanak,” kata Dr. Snyder.

Petua untuk Membantu Kanak-kanak Menyesuaikan Diri Dengan Bergerak

Sewajarnya seorang kanak-kanak berasa sedih kerana meninggalkan rumah mereka. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara yang menyeronokkan untuk membantu anak anda menyesuaikan diri sebelum dan selepas anda semua menyesuaikan diri. Berikut ialah beberapa cara kreatif anda boleh membantu anak anda menyesuaikan diri dengan bergerak.

Sebelum Bergerak

Sebaik sahaja anda mempunyai perbualan tentang berpindah, anda boleh mula membuat persediaan untuk hari besar. Sebagai contoh, anda boleh mencari cara untuk menghormati rumah yang anda tinggalkan dengan mengambil gambar atau video atau mengadakan parti pergi keluar.

“Ini mungkin bermakna membuat buku skrap atau ia mungkin melibatkan mencipta video mereka mengucapkan selamat tinggal kepada setiap bilik,” kata Morin.

Anda juga boleh melawat komuniti baharu anda—dan mungkin juga rumah baharu anda—sebelum anda berpindah. Dr. Snyder mencadangkan anda mencari beberapa restoran, kedai dan aktiviti baharu yang menyeronokkan di kawasan yang anak anda mungkin teruja.

“Bersiar-siar dan rasai kejiranan baharu,” katanya.

Anda juga boleh meyakinkan anak-anak anda bahawa mereka boleh melihat semula kawasan kejiranan lama mereka dengan merancang perjalanan pulang ke tempat pijak lama anda. Anak anda akan mempunyai sesuatu yang dinanti-nantikan selepas langkah besar itu, dan mereka tidak akan mengucapkan “selamat tinggal” kepada rakan, sebaliknya “jumpa anda nanti.”

Paling penting, pastikan anak anda memahami keseluruhan proses bergerak dari awal hingga akhir, kata Morin.

“Beritahu mereka apa yang diharapkan setiap langkah di sepanjang jalan,” katanya. “Terangkan bagaimana anda akan mengemas barang, siapa yang memindahkan barang mereka dan apa yang akan berlaku di tempat baharu mereka.”

Selepas Pergerakan

Sebaik sahaja trak yang bergerak kosong dan ruang tamu baharu anda dipenuhi dengan kotak, anda mungkin mahu fokus untuk menyelesaikannya. Tetapi daripada hanya fokus pada kerja yang perlu dilakukan, cuba lakukan perkara yang membantu anak-anak anda memasuki persekitaran baharu mereka. Sebagai contoh, anda boleh merancang sesuatu yang istimewa untuk malam pertama anda di rumah baharu anda.

“Raikan berada di sana walaupun ia bermakna memesan masuk dan berkelah di atas lantai,” kata Morin.

Anda juga harus kerap mendaftar masuk dengan anak-anak anda. Tanya mereka bagaimana keadaan selepas satu langkah besar dan biarkan mereka bersikap negatif jika perlu, kata Dr. Snyder.

“Tidak mengapa jika mereka tidak segera gembira atau selesa di rumah dan sekolah baharu—berikan masa,” katanya. “Cuba untuk memaksa yang positif mungkin akan menjadi bumerang. Sebaliknya, bersimpati jika sesuai dan kemudian bercakap tentang cara untuk menjadikan tempat baharu itu lebih baik.”

Anda juga boleh membantu dengan peralihan dengan terus berhubung dengan orang tersayang di rumah, yang penting untuk membantu kanak-kanak menyesuaikan diri. Dr. Mannis mencadangkan pesta ais krim Zoom atau cerita sebelum tidur dan menghantar lukisan atau gambar. Malah menulis surat dan berkongsi foto boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk terus berhubung.

Dan, jika anda perasan bahawa anak anda sedang bergelut untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu mereka, pastikan anda mencatatnya. Anda boleh berkongsi kebimbangan anda dengan penyedia penjagaan kesihatan dan bersama-sama membuat rancangan untuk membantu anak anda menguruskan peralihan.

“Simpan pad berguna untuk mencatat beberapa pemerhatian atau kebimbangan anda, dan hubungi pakar jika anda merasakan anak anda menunjukkan tanda-tanda perubahan ketara dalam pembelajaran mereka, corak tidur atau aspek daya tahan yang lain,” katanya.

Petua untuk Memulakan Sekolah Baharu

Tidak ada keraguan tentangnya-memulakan sekolah baharu adalah menakutkan untuk kanak-kanak. Jika anda berpindah ke kawasan berhampiran, pilihan terbaik ialah mengekalkan anak anda di sekolah yang sama atau tinggal di daerah yang sama. Jika tidak mungkin atau anda berpindah ke komuniti atau negeri lain, anda akan mahu melakukan apa yang anda mampu untuk membantu anak-anak anda memasuki hari pertama mereka dengan yakin.

Salah satu cara untuk melakukannya ialah dengan meninjau sekolah jika boleh. Semak untuk melihat sama ada sekolah menawarkan acara rumah terbuka, atau tanya sama ada anda dan anak anda boleh melakukan lawatan dan bertemu guru. Dengan cara ini, mereka akan mempunyai idea yang lebih baik tentang apa yang diharapkan.

Menurut Dr. Mannis anak-anak anda mungkin mempunyai kedua-dua soalan teori dan soalan praktikal. Sebagai contoh, soalan mereka mungkin terdiri daripada perkara seperti “Bagaimana jika kanak-kanak lain kejam semasa rehat?” kepada “Di manakah saya akan meletakkan barangan saya?”

Bercakap melalui perkara ini dengan mereka. Anda boleh membantu mereka dengan memainkan peranan senario yang berbeza serta sumbang saran bagaimana mereka akan menangani setiap kebimbangan mereka. Mempunyai idea umum tentang cara mendekati setiap senario akan membantu mengurangkan kebimbangan kanak-kanak.

Mendaftar anak anda untuk aktiviti kokurikulum boleh membantu peralihan ke sekolah baharu. Sukan selepas sekolah dan program lain ialah cara terbaik untuk kanak-kanak berkawan dan berhubung dengan pelajar yang berkongsi minat yang sama. Lebih mudah untuk mencari orang yang boleh mereka kaitkan jika mereka melakukan sesuatu yang mereka gemari.

Akhir sekali, pastikan anda meluangkan masa pada penghujung setiap hari persekolahan untuk bercakap dengan anak anda tentang cara sekolah pergi, perkara yang mereka pelajari dan apa-apa perjuangan yang mereka hadapi. Anda juga boleh mendaftar masuk dengan kakitangan sekolah untuk mendapatkan idea yang lebih baik tentang cara mereka menyesuaikan diri.

Di atas segala-galanya, pastikan anda memanfaatkan masa berkualiti tambahan dengan anak anda sebanyak mungkin. Dalam masa yang penuh emosi yang huru-hara, anda adalah gam yang menyatukan mereka, dan sokongan anda adalah kunci kepada peralihan yang lancar. Cuba jangan risau jika anak anda mengambil masa lebih lama daripada yang anda jangkakan untuk menyesuaikan diri.

“Sesetengah kanak-kanak lambat untuk memanaskan badan, manakala yang lain boleh melompat ke situasi baharu dan menghilangkan kebimbangan mereka,” kata Dr. Mannis.

Ringkasnya, memulakan semula di tempat baharu adalah sukar dan setiap kanak-kanak menyesuaikan diri dengan perubahan ini dengan cara yang berbeza. Jadi, jika anak anda mengambil masa untuk menyesuaikan diri, tidak mengapa. Tidak kira berapa lama masa yang diambil, adalah penting untuk kekal sabar, menyokong dan proaktif dalam mencari cara terbaik untuk membantu mereka menghadapi masalah.

Fokus pada meluangkan masa bersama dan menyemak tentang keadaan yang berlaku setiap hari. Dan, jika anda merasakan anak anda tidak menyesuaikan diri dengan baik, hubungi penyedia penjagaan kesihatan dan kongsi kebimbangan anda. Bersama-sama anda boleh membuat rancangan yang memenuhi keperluan khusus anak anda.