Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Komplikasi penyakit Basedow dan rawatannya

    Gejala alahan nikel dan rawatan

    Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

    Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

    Punca rasa demam tetapi suhu rendah

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

    Apakah ubat yang perlu diambil untuk melegakan kesakitan dan demam semasa menyusu?

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

    Punca kerap bersin disertai sakit dada

    Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

    Merawat resdung dan hidung berair bagi wanita menyusu

    Lebih separuh daripada penduduk dunia boleh menjadi obes menjelang 2035

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Komplikasi penyakit Basedow dan rawatannya

    Gejala alahan nikel dan rawatan

    Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

    Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

    Punca rasa demam tetapi suhu rendah

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

    Apakah ubat yang perlu diambil untuk melegakan kesakitan dan demam semasa menyusu?

  • Penjagaan kesihatan

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

    Punca pening dengan menggigil apabila duduk

    Punca kerap bersin disertai sakit dada

    Bolehkah minum alkohol menyebabkan sembelit?

    Merawat resdung dan hidung berair bagi wanita menyusu

    Lebih separuh daripada penduduk dunia boleh menjadi obes menjelang 2035

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

50 Perkara Seronok untuk Dilakukan Di Luar Bersama Kanak-Kanak Sebagai Keluarga

by Haibaa binti Saadiq
15/12/2021
0

Bermain di luar bersama anak-anak anda bukan sekadar menggalakkan lebih banyak aktiviti fizikal. Kajian 2019 mendapati bahawa kanak-kanak yang menghabiskan lebih sedikit masa di kawasan hijau lebih berkemungkinan mengalami masalah psikiatri, seperti kebimbangan dan gangguan mood. Jadi, masa yang diluangkan di luar boleh meningkatkan kesihatan mental anak anda.

Walau bagaimanapun, kadangkala, sukar untuk memikirkan aktiviti yang menyeronokkan untuk dilakukan—dan bertelagah kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur untuk mengambil bahagian dalam satu aktiviti mungkin kelihatan sukar. Untuk memudahkannya, kami telah mengumpulkan 50 perkara yang kebanyakannya percuma untuk dilakukan di luar sebagai keluarga untuk membantu anda mencari yang sesuai.

Lain kali cuaca kelihatan menarik, cuba cara kreatif ini untuk bermain di luar:

  • Tiup buih menggunakan campuran DIY.
  • Bina kubu menggunakan perabot rumput.
  • Bina kapal terbang kertas. Siapa yang boleh membuat mereka terbang paling jauh?
  • Warnakan telur di luar dengan kurang kucar-kacir.

  • Lukiskan papan hopscotch dengan kapur.
  • Pandu ke bandar jiran dan lihat taman permainan mereka. Mungkin anda akan menemui kegemaran baharu.
  • Lakukan perkara yang biasa anda lakukan di dalam, seperti bermain permainan papan atau bergaduh bantal.
  • Pandu ke kawasan kejiranan lain dan pergi bersiar-siar di sana. Berpura-pura menjadi saintis pemerhatian: Apa yang berbeza? Apa yang sama?
  • Makan popsikel buatan sendiri.
  • Filem filem rumah.
  • Cari pokok yang rendang dan baca.
  • Cari bentuk di awan.
  • Layang-layang terbang.
  • Kumpulkan gerabak, boneka haiwan, dan beberapa periuk dan kuali dan buat perarakan segera.
  • Pergi memancing.” Sediakan kolam renang dengan objek dan biarkan anak anda cuba menangkapnya.
  • Pergi berjoging kumpulan.
  • Pergi berjalan-jalan. Tetapkan pemasa untuk melihat sejauh mana anda boleh berjalan dalam masa lima minit, 10, 20 atau 30. Perhatikan sama ada anda akan membuat gelung atau mengambil laluan keluar dan balik supaya anda boleh merancang dengan sewajarnya.
  • Berkelah di taman tempatan, pantai atau halaman rumah anda sendiri.
  • Berlawan belon air.
  • Berlawan pistol air.
  • Mengadakan pesta tarian.
  • Anjurkan pemburuan alam semula jadi. Cari kon pain, acorn dan barangan luar biasa lain serta pengiraan yang menemui keping terbanyak.
  • gelung hula.

  • Adakah di luar semakin gelap? Main sorok-sorok dengan lampu suluh (dan rakan kongsi jika anda mempunyai anak kecil).
  • Belajar buat cartwheels.
  • Cari barangan semula jadi seperti daun, batang, cengkerang dan batu untuk membuat telefon bimbit.
  • Buat penyuap burung daripada kon pain, mentega kacang dan biji burung.
  • Buat playdough buatan sendiri dan bawa keluar. Ia kurang kemas daripada bermain di atas lantai atau permaidani.
  • Buat pai lumpur. Siapa yang boleh membuat ciptaan yang paling hebat?
  • Buat s’mores.
  • Cat batu.
  • Petik bunga (dari halaman rumah sendiri).
  • Pasang khemah.
  • Tanam taman kontena kecil.
  • Main permainan luar klasik seperti Red Rover, Red Light Green Light atau Steal the Bacon.
  • Main Ikut Pemimpin melalui halaman atau kawasan kejiranan anda.
  • Bermain di set buaian dalam gelap.
  • Bermain bola wiffle atau bola sepak.
  • Naik basikal.

  • Kasut roda.
  • Lari melalui pemercik.
  • Cari pepijat.
  • Sediakan kanvas dan biarkan anak-anak anda melukis. Sekali lagi, kurangkan kucar-kacir untuk dibersihkan.
  • Sediakan gerai air limau.
  • Nyanyi sekuat hati.
  • Tidur sebentar di buaian atau hanya di atas selimut yang anda baringkan di atas rumput.
  • Bergilir-gilir bermain jurugambar dengan telefon atau kamera anda.
  • Berjalan tanpa alas kaki di rumput. Kemudian cuba simen (pastikan ia tidak terlalu panas terlebih dahulu). Minta anak prasekolah anda membandingkan perasaan mereka. Apakah permukaan lain yang boleh anda sentuh dengan kaki anda?
  • Basuh kereta.
  • Air tumbuh-tumbuhan. Berikan kanak-kanak prasekolah anda beberapa eksperimen asas untuk dipertimbangkan: Adakah hos membuat air keluar lebih cepat daripada tin penyiram? Mana lebih mudah dikawal?

Ketahui lebih lanjut

Komplikasi penyakit Basedow dan rawatannya

by Dr. Biru bin Usop
28/03/2023
0

Penyakit Basedow, juga dikenali sebagai penyakit Graves, adalah gangguan autoimun yang menjejaskan kelenjar tiroid. Penyakit Basedow dicirikan oleh pengeluaran berlebihan...

Gejala alahan nikel dan rawatan

by Dr. Azura binti Adi
23/03/2023
0

Gambaran keseluruhan Alahan nikel ialah punca biasa dermatitis sentuhan alahan — ruam gatal yang muncul apabila kulit anda menyentuh bahan...

Mempunyai simptom serangan jantung walaupun nilai EKG dan darah normal

by Dr. Biru bin Usop
22/03/2023
0

Serangan jantung, juga dikenali sebagai infarksi miokardium, berlaku apabila aliran darah ke bahagian jantung tersumbat, menyebabkan kerosakan pada otot jantung....

Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

by Zainab binti Qaaid
22/03/2023
0

Satu kajian baru mendapati bahawa ubat yang biasa digunakan untuk merawat hipertensi juga boleh mengurangkan risiko penyakit Alzheimer. Ubat ini,...

Punca kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur

by Dr. Biru bin Usop
21/03/2023
0

Apakah penyakit yang menyebabkan kerap sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur? Sakit kepala yang kerap, sesak nafas dan penglihatan kabur...

Punca rasa demam tetapi suhu rendah

by Dr. Haron bin Chik
20/03/2023
0

Demam adalah gejala biasa bagi banyak penyakit dan jangkitan. Demam adalah tindak balas badan untuk melawan jangkitan dan meningkatkan tindak...

Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
20/03/2023
0

Sakit pada kaki selepas bangun, juga dikenali sebagai "sakit langkah pertama," adalah aduan biasa yang memberi kesan kepada ramai orang....

Punca pening dengan menggigil apabila duduk

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Pening dengan menggigil apabila duduk boleh menjadi gejala yang membimbangkan yang boleh menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Anda perlu memahami...

Punca kerap bersin disertai sakit dada

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
19/03/2023
0

Bersin yang kerap disertai dengan sakit dada adalah keadaan yang membimbangkan bagi individu, kerana ia boleh dikaitkan dengan pelbagai punca...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan