Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Sakit di bahagian bawah abdomen kiri yang memancar ke kaki: punca dan rawatan

    Muntah tiba-tiba tanpa loya: sebab, diagnosis dan rawatan

    Sakit belakang menjalar ke pangkal paha dan perut: punca dan rawatan

    Tumor saraf periferi: gejala dan rawatan

    Sakit belakang semasa bernafas: punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

  • Penjagaan kesihatan

    Keputihan berwarna coklat, sakit perut dan sakit belakang

    Sakit kronik pada otot dan sendi: punca dan rawatan

    Tekanan darah rendah, sakit kepala dan berdebar-debar: punca dan rawatan

    Sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala

    Kesan berbahaya kerana terlalu banyak berlari

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
  • Home
  • Penyakit
    • All
    • Barah
    • Penyakit berjangkit dan parasit
    • Penyakit kulit
    • Penyakit lain
    • Penyakit pencernaan

    Sakit di bahagian bawah abdomen kiri yang memancar ke kaki: punca dan rawatan

    Muntah tiba-tiba tanpa loya: sebab, diagnosis dan rawatan

    Sakit belakang menjalar ke pangkal paha dan perut: punca dan rawatan

    Tumor saraf periferi: gejala dan rawatan

    Sakit belakang semasa bernafas: punca dan rawatan

  • Maklumat mengenai ubat-ubatan

    Ubat yang digunakan untuk merawat loya

    Ubat rawatan hipertensi mengurangkan risiko penyakit Alzheimer

    Ubat terbaik untuk merawat resdung pada wanita menyusu

    Ubat untuk sakit kepala semasa mengandung

    Ekspektoran untuk wanita menyusu

    Ubat untuk merawat batuk dan sesak dada bagi ibu menyusu

  • Penjagaan kesihatan

    Keputihan berwarna coklat, sakit perut dan sakit belakang

    Sakit kronik pada otot dan sendi: punca dan rawatan

    Tekanan darah rendah, sakit kepala dan berdebar-debar: punca dan rawatan

    Sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala

    Kesan berbahaya kerana terlalu banyak berlari

    Sakit di kaki selepas bangun: punca dan rawatan

No Result
View All Result
Med Malay
No Result
View All Result
Home Penjagaan kesihatan

10 Kebaikan dan Keburukan Menjadi Ibu Di Rumah

by Haibaa binti Saadiq
19/12/2021
0

Menjadi ibu yang tinggal di rumah mendapat rap yang buruk. Kebanyakan orang berpendapat anda menjalani kehidupan mewah tanpa pekerjaan, tiada bos dan tekanan di tempat kerja. Ketahui 10 faedah dan keburukan teratas menjadi ibu yang tinggal di rumah sebelum anda membuat peralihan daripada ibu bekerja kepada ibu tinggal di rumah.

kebaikan dan keburukan menjadi ibu yang tinggal di rumah

Ilustrasi oleh Emily Roberts, Verywell

Sentiasa Ada untuk Anak-Anak Anda

Berada di rumah bersama anak-anak anda selalunya merupakan sebab utama anda memilih jalan ini.

  • Pro: Sebagai ibu yang tinggal di rumah, kemungkinan besar anda akan sentiasa ada apabila anak anda memerlukan anda berbanding terperangkap di dalam bilik di tempat kerja.

  • Con: Sentiasa berada di sana kadangkala boleh berasa seperti anda terperangkap. Anda mungkin suka menjadi ibu yang tinggal di rumah, tetapi akan ada masanya anda berharap anda boleh mencuri beberapa saat untuk diri sendiri.

  • Petua keseimbangan: Me-time adalah penting kepada mana-mana ibu bapa. Kesihatan mental dan fizikal anda bergantung pada mendapatkan tidur yang cukup, makan makanan yang sihat, bersenam, dan hanya bersantai.

Tidak bersendirian

Anda dan anak anda tidak akan mengalami kesakitan setiap hari untuk berpisah.

  • Pro: Anak-anak anda ada bersama anda hampir setiap jam sepanjang hari. Anda bersedia untuk segala-galanya—langkah pertama, perkataan pertama, lutut berkulit pertama.

  • Con: Anda tidak pernah bersendirian-kebanyakan masa anda tidak boleh pergi ke bilik mandi sendiri.

  • Petua keseimbangan: Walaupun dengan anak-anak anda, anda perlu menetapkan beberapa sempadan peribadi.Tidak mengapa untuk menetapkan had.

Jenis Kerja Yang Berbeza

Sekarang, tugas anda ialah menjaga anak dan rumah anda.

  • Pro: Anda boleh menumpukan 100% masa dan tenaga anda kepada anak-anak anda kerana anda tidak bimbang tentang tarikh akhir kerja, apa yang bos anda akan katakan atau tekanan di tempat kerja.

  • Con: Anda mungkin terlepas interaksi yang anda lakukan dengan rakan sekerja anda, kepuasan melakukan kerja yang baik, membawa masuk gaji, dan juga berpakaian untuk bekerja.

  • Petua keseimbangan: Anda boleh mendapatkan kepuasan dan berhubung dengan orang dewasa lain dengan menjadi sukarelawan di sekolah anak anda atau dengan organisasi komuniti. Anda juga mungkin boleh memperoleh pendapatan melalui kerja sambilan, bekerja di rumah atau kerja bebas. Jika anda mempunyai hobi kraf, anda mungkin boleh menjual hasil kerja anda.

Tanggungjawab Penuh

Anda berkait rapat dengan perkembangan anak anda.

  • Pro: Anak-anak anda selalu bersama anda supaya anda tidak akan berasa seperti pekerja taska membesarkan mereka. Anda menentukan apa yang mereka makan, jadual mereka, dan nilai yang diajar kepada mereka. Anda juga bertanggungjawab sepenuhnya untuk keselamatan mereka.

  • Con: Mudah untuk mencipta gelembung dan mengasingkan diri anda serta anak-anak anda daripada dunia luar.

  • Petua keseimbangan: Berkumpul dengan rakan ibu anda dan jadualkan tarikh bermain untuk memastikan anda mendedahkan anda semua kepada persekitaran sosial semasa anda membesarkan keluarga anda.

Tuan Rumah

Pengurusan isi rumah adalah bahagian di rumah untuk menjadi ibu yang tinggal di rumah.

  • Pro: Anda menguruskan rumah. Membayar bil, memasak, membersihkan, membawa anak-anak ke mana-mana yang mereka perlukan dan menjaga jadual keluarga semuanya di bawah kawalan anda.

  • Con: Anda mungkin merasakan semuanya jatuh pada anda. Walaupun pasangan anda adalah rakan sepasukan yang terbaik di dunia, ada kalanya anda berasa sangat tertekan untuk meneruskan segala-galanya semasa membesarkan anak-anak.

  • Petua baki: Anda masih boleh mengawal dan menyerahkan beberapa tugas kepada anak anda. Anda akan mengajar mereka kemahiran hidup dan tanggungjawab yang penting jika mereka membantu dengan dobi, pembersihan dan memasak. Bentuk carpool dan berdagang menjaga anak dengan ibu bapa lain, atau terima bantuan daripada saudara-mara. Malah ibu bapa yang tinggal di rumah boleh mendapat manfaat daripada mengupah beberapa kerja seperti penjagaan rumput atau pembersihan rumah yang menyeluruh setiap beberapa minggu.

Jurang Pekerjaan

Resume anda tidak lagi akan menunjukkan bahawa anda telah bekerja secara berterusan.

  • Pro: Apabila anda ingin kembali bekerja, majikan kini kelihatan lebih terbuka untuk ibu yang tinggal di rumah memasuki semula tenaga kerja berbanding sebelum ini.

  • Con: Anda masih akan bertemu dengan majikan yang melihat anda sebagai seseorang yang berhenti kerja dan berhenti menaiki tangga korporat. Kelemahan lain ialah anda kini akan bersaing dengan orang yang jauh lebih muda daripada anda dengan pengalaman yang lebih baru untuk jawatan yang sama.

  • Petua baki: Semak resume anda setiap beberapa bulan. Tutup jurang pekerjaan anda dengan menyenaraikan kerja sukarela dan sebarang kerja bebas yang telah anda lakukan semasa di rumah.

Pertimbangan Kewangan

Sumbangan anda kepada pendapatan keluarga kini sangat berkurangan.

  • Pro: Duduk di rumah boleh menjadi pilihan yang lebih menjimatkan bagi sesetengah keluarga daripada perlu membayar kos penjagaan anak, petrol, penyelenggaraan kereta, cucian kering, almari pakaian, makan tengah hari dan kos salun.

  • Con: Pendapatan dua orang itu baru sahaja dikurangkan kepada satu gaji. Ekonomi kupon, belanjawan dan pemotongan kos mungkin tidak lagi menjadi pilihan.

  • Petua keseimbangan: Menulis dan mematuhi belanjawan keluarga boleh membantu memastikan anda berada di landasan yang betul, mengurangkan tekanan anda dan membuat pilihan ekonomi lebih mudah.Anda boleh melibatkan anak-anak anda dalam kupon dan mencari tawaran, memberikan mereka kemahiran berharga apabila mereka meninggalkan rumah.

Tahap Tekanan Berbeza

Tekanan di tempat kerja mungkin hilang, tetapi kehidupan sentiasa membawa sedikit tekanan.

  • Pro: Jika anda menyukai setiap aspek keibubapaan anak anda dan malah boleh tersenyum di dalam hati apabila anak kecil anda berada dalam mod kehancuran penuh, maka tahap tekanan anda mungkin jauh lebih rendah berbanding jika anda terpaksa membesarkan keluarga anda semasa bekerja di luar rumah .

  • Con: Kanak-kanak boleh menjadi lebih daripada segelintir yang merengek, bergaduh dan salah laku. Anda boleh mengalami tekanan tambahan kerana kewangan yang berkurangan.

  • Petua keseimbangan: Apabila anda berasa tertekan, gunakan amalan pengurusan tekanan seperti senaman pernafasan, masa tenang atau meditasi. Anda juga boleh mengajar ini kepada anak-anak anda supaya mereka belajar menguruskan tekanan mereka.

Kehidupan Sosial yang Berubah

Kehidupan sosial anda akan melihat perubahan besar kerana anda mempunyai fokus baharu.

  • Pro: Anda akan bertemu dengan ramai rakan ibu yang tinggal di rumah yang boleh anda atur malam perempuan bersama-sama, memberi diri anda sedikit rehat sambil berkongsi pengalaman biasa.

  • Con: Anda mungkin akan melihat penurunan dalam aktiviti yang anda sertai yang biasa anda lakukan semasa anda bekerja. Anda mungkin terlepas melibatkan diri dalam aktiviti sosial seperti parti pejabat, mesyuarat perniagaan dan persiaran korporat yang cenderung untuk bercakap membeli-belah lebih daripada kehidupan keluarga. Lingkaran sosial anda mungkin mengecil kepada ibu-ibu lain sahaja.

  • Petua keseimbangan: Bina dan kekalkan hubungan dengan ibu bapa lain dan dengan orang yang berkongsi hobi, profesional dan minat komuniti anda.

Rutin Lebih Konsisten

Masa keluarga anda akan lebih mudah dijangka.

  • Pro: Anda akan mempunyai lebih kawalan ke atas rutin keluarga anda sebagai ibu yang tinggal di rumah. Anda tidak perlu risau tentang dipanggil masuk awal ke tempat kerja atau terpaksa tinggal lewat untuk mesyuarat. Rutin anda akan cenderung sama dari minggu ke minggu sebagai ibu yang tinggal di rumah.

  • Con: Rutin selalunya boleh disamakan dengan kebosanan. Hari-hari anda akan dirancang dengan begitu baik sehingga anda boleh berasa seperti berada dalam kebiasaan.

  • Petua keseimbangan: Anda dan anak-anak anda boleh mendapat manfaat dengan menambahkan kepelbagaian, seperti lawatan ke taman atau muzium atau meluangkan masa bersama saudara-mara.Jika anda tidak tahu di mana anda boleh memuatkannya, lihat untuk memperkemas jadual anda.

Ketahui lebih lanjut

Sakit di bahagian bawah abdomen kiri yang memancar ke kaki: punca dan rawatan

by Melati binti Labuh
02/04/2023
0

Sakit di bahagian bawah abdomen kiri yang menjalar ke kaki adalah gejala yang membingungkan dan menyedihkan. Kesakitan ini mungkin akut...

Muntah tiba-tiba tanpa loya: sebab, diagnosis dan rawatan

by Melati binti Labuh
02/04/2023
0

Muntah secara tiba-tiba tanpa loya adalah kejadian luar biasa yang menimbulkan kebimbangan bagi mereka yang mengalaminya. Terdapat beberapa punca yang...

Keputihan berwarna coklat, sakit perut dan sakit belakang

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
02/04/2023
0

Pelepasan coklat, sakit perut dan sakit belakang adalah simptom biasa yang boleh berlaku serentak, menyebabkan kesusahan yang ketara bagi mereka...

Sakit kronik pada otot dan sendi: punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2023
0

Sakit kronik pada otot dan sendi adalah keadaan perubatan biasa, yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ketidakselesaan, yang boleh...

Ubat yang digunakan untuk merawat loya

by Zainab binti Qaaid
01/04/2023
0

Mual adalah simptom biasa yang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti gangguan gastrousus, mabuk perjalanan, kehamilan, atau sebagai kesan sampingan...

Tekanan darah rendah, sakit kepala dan berdebar-debar: punca dan rawatan

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
01/04/2023
0

Tekanan darah rendah, sakit kepala, dan berdebar-debar adalah gejala yang mungkin berlaku serentak dalam beberapa keadaan perubatan. Artikel ini akan...

Sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala

by Huraira bin Nabeeh, M.D.
31/03/2023
0

Mengalami pelbagai simptom seperti sakit perut, loya, pening, keletihan, dan sakit kepala secara serentak adalah menyusahkan dan mengelirukan. Artikel ini...

Sakit belakang menjalar ke pangkal paha dan perut: punca dan rawatan

by Dr. Biru bin Usop
31/03/2023
0

Sakit belakang yang menjalar ke pangkal paha dan perut memberi kesan ketara kepada kualiti hidup seseorang. Dalam artikel ini, anda...

Tumor saraf periferi: gejala dan rawatan

by Sidqi bin Faarooq, M.D.
30/03/2023
0

Gambaran keseluruhan Tumor saraf periferi ialah tumor di dalam atau berhampiran helai tisu yang menghantar isyarat dari otak anda ke...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Med Malay

Kandungan di laman web ini hanya bertujuan untuk tujuan maklumat dan pendidikan. Rujuk doktor untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

No Result
View All Result
  • Home
  • Penyakit
  • Maklumat mengenai ubat-ubatan
  • Penjagaan kesihatan